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太極文化 中國(guó)人的修身之道

包郵 太極文化 中國(guó)人的修身之道

出版社:文匯出版社出版時(shí)間:2023-08-01
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 188
本類榜單:文化銷量榜
中 圖 價(jià):¥51.2(5.8折) 定價(jià)  ¥88.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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太極文化 中國(guó)人的修身之道 版權(quán)信息

  • ISBN:9787549640430
  • 條形碼:9787549640430 ; 978-7-5496-4043-0
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類:>

太極文化 中國(guó)人的修身之道 本書(shū)特色

這本書(shū)從“道”是什么開(kāi)始,講到太極與太極拳文化,于我們的身心有什么樣的指導(dǎo)作用,以及如何落地去練習(xí)和實(shí)踐,進(jìn)而能轉(zhuǎn)化成我們內(nèi)在的力量,指導(dǎo)工作生活和人生。書(shū)中里的編排會(huì)從理論到實(shí)踐應(yīng)用系統(tǒng)的開(kāi)展,介紹有關(guān)太極的文化背景、傳承、體用和具體練習(xí)方式,文字淺顯易懂,希望能幫助大家從中窺見(jiàn)到傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵。

太極文化 中國(guó)人的修身之道 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)為文匯出版社出版,沈國(guó)麟主編、岳強(qiáng)策劃的“文化傳家”系列叢書(shū)之一,文化傳家系列叢書(shū)的宗旨是繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,構(gòu)建中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展體系,弘揚(yáng)社會(huì)主義優(yōu)選文化。本書(shū)從自身參悟與體認(rèn)的角度,對(duì)太極文化與健康進(jìn)行了系統(tǒng)的歸納與總結(jié)。作者介紹了傳統(tǒng)太極文化與健康的關(guān)系,并且在日常生活中如何貫穿傳統(tǒng)太極文化與健康的理念,追求更高品質(zhì)的生活。

太極文化 中國(guó)人的修身之道 目錄

上篇 中國(guó)文化之根本 一、中國(guó)文化之根本 1.道,萬(wàn)物之根本 2.儒家,道的繼承者 3.人的*高修養(yǎng)是養(yǎng)氣 4.品讀孟子《養(yǎng)氣章》 二、太極拳的圭臬 1.太極拳的圭臬《太極拳論》 2.王宗岳《太極拳論》 三、太極拳的體與用 1.太極拳與搏擊 2.松是活相,緊是死相 3.四面八方的空間感 四、太極拳與健康 1.是什么在傷害我們的生命力 2.動(dòng)靜結(jié)合,打開(kāi)人體的大藥庫(kù) 3.人體形態(tài)學(xué)與太極拳 下篇 太極拳的入門練習(xí) 一、太極拳的入門練習(xí) 1.站樁的身法與心法 2.靜坐入門旨要 3.靜坐和站樁的不同在哪里 二、太極拳架的練習(xí) 1.太極拳架的練習(xí) 2.如何練功才不會(huì)落入自己的幻想里 三、詳解身法中的要領(lǐng) 1.身法**要領(lǐng)之虛領(lǐng)頂勁 2.容易誤解的含胸拔背 3.能讓氣降下來(lái)的沉肩墜肘 4.松腰,開(kāi)啟人體的核心力量 5.圓襠松胯,穩(wěn)定的下盤 6.復(fù)歸于嬰兒,先做好舌抵上腭 附篇 太極文化的傳播 一、我在歐洲教太極 二、李小龍與太極文化 附錄 參考書(shū)目 后記
展開(kāi)全部

太極文化 中國(guó)人的修身之道 作者簡(jiǎn)介

楊氏太極拳非遺傳承人,鐘鷹揚(yáng)太極文化創(chuàng)始人。研習(xí)武術(shù)三十年,太極拳二十年,師承任剛老師。出版法文太極拳書(shū)籍《與宇宙共舞》。追隨南懷瑾先生學(xué)習(xí)十余載,并依南師建議攻讀中醫(yī),成為中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師。

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