目 錄
哇，腰椎間盤突出癥還有這么多門道
什么是腰椎間盤及其膨出、突出、脫出
讀片很重要，不是椎間盤突出越大就越嚴(yán)重
不是所有腰痛都叫腰椎間盤突出
腰椎間盤突出癥，一定需要手術(shù)嗎
CT 和磁共振報(bào)告腰椎間盤突出結(jié)論一致，臨床表現(xiàn)為何不同
真假腰椎間盤突出癥，你是哪種情況
有一種腿痛叫“間歇性跛行”
腰椎管狹窄很常見，需要手術(shù)者是少數(shù)
腰椎間盤突出并不嚴(yán)重，腰痛為何卻總是治不好
腰椎滑脫與腰椎間盤脫出是否相同，需不需要手法復(fù)位
腰椎間盤突出癥治療方法和效果，如何提前知曉
腰椎間盤突出不要慌，自我測試來幫忙
腰椎間盤突出，出現(xiàn)這些癥狀要謹(jǐn)慎
不開刀，腰椎間盤突出癥也可以這樣治
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，不開刀如何取得療效
這樣的腰椎間盤突出，千萬不要做牽引
中藥治療可促進(jìn)腰椎間盤脫出髓核重吸收
嘿，腰椎間盤突出癥是這么康復(fù)的
治療找醫(yī)生，康復(fù)靠自己
急性腰痛如何處理
慢性腰痛的自我康復(fù)
向前彎腰腰痛的自我康復(fù)
向后仰腰腰痛的自我康復(fù)
腰部酸痛，下雨天更明顯，不耐久坐的自我康復(fù)
下肢疼痛麻木、酸脹不適的自我康復(fù)
臀部疼痛的自我康復(fù)
大腿后側(cè)不適、吊筋感的自我康復(fù)
小腿后側(cè)不適、吊筋感的自我康復(fù)
大腿前側(cè)難受、吊筋感的自我康復(fù)
小腿及足部疼痛、酸脹、麻木不適的自我康復(fù)
自我康復(fù)療法注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出癥患者該怎么吃
倒走能不能治腰痛
要想腰椎間盤突出癥不復(fù)發(fā)，注意這些生活細(xì)節(jié)
腰椎間盤突出癥患者如何正確選購和佩戴腰圍
腰椎疼痛康復(fù)伴侶——“中藥濕熱敷”療法
腰椎間盤突出癥，這樣工作生活不傷腰
附錄 A 腰椎間盤突出癥常見問題速查
附錄 B 特色中醫(yī)靶點(diǎn)療法十二問