大學生職業生涯規劃與就業指導 節選

　　《大學生職業生涯規劃與就業指導》：　　職業生涯規劃是個體順利成長和發展的指路明燈。科學合理的職業生涯規劃不僅有助于大學生擁有充實、成功的大學生活，更指引著他們去找尋適合自己的職業，實現個體與職業的匹配，從而實現高質量就業。大學生職業生涯規劃的設計步驟主要包括以下幾個方面。　　一、理性分析自我　　“認識你自己！”——這句刻寫在希臘圣城德爾斐神殿上的著名箴言，經常被希臘和后來的哲學家們引用來規勸世人，認識自己真正的價值。事實上，也只有把“自己”的問題弄明白，才能明確人生的方向和目標，擔起人生的使命和責任，做一個能夠把握自我、擁有自我、實現自我的明白人。　　1.深度分析自我個體可以從生理自我、心理自我、社會自我三個方面來深度分析自我。其中，生理自我主要是對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況、成長環境及所有物等方面的認識；心理自我是對自己的才智、能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識；社會自我是對自己在社會關系和人際關系中的角色、身份、地位、名望等方面的認識。通過深度分析，可以明確自己的特點、優點和缺點，具備哪些有利條件，又有哪些限制因素。　　2.客觀評價自我個體不能離開社會而獨立存在，評價自我要突破個體的范疇，與他人對自我的評價相結合才能完成對自我的客觀評價。**，比較法：從自我與他人的關系評價自我。他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我評價的重要來源。第二，經驗法：從自我與事情的關系評價自我，即從做事的經驗、選擇與判斷中評價自我。第三，反省法：從我與己的關系評價自我。古人曰：“吾日三省吾身”。通過自我反省，敢于批評自我、嚴于剖析自我，對自己進行辯證分析。　　3.充分挖掘自我每個人身上都蘊藏著巨大潛能。研究表明：人的絕大多數腦細胞都處于“待業”狀態，具有極強的潛在能力。許多所謂的“特異功能”，并沒有什么奧秘，只不過是人們潛在能力的有效開發而已。優勢理論的創始人馬庫斯·白金漢提出“SIGN模型”：Success，當你看到某件事，覺得自己也能做好的時候；Instinct，當你對某件事自動自發、迫不及待想嘗試的時候；Grow，當你發現對某件新鮮事物學習很快的時候；Need，當你做完某件事后，有強烈的成就感、自豪感的時候。因此，個體應關注自身的優勢領域，樹立遠大志向，提高身心健康水平，學會學習、潛心研究，培養良好的心理品質，不斷挖掘并將自我潛能發揮到極致。　　二、全面評估環境　　每個人的職業生涯發展都要受到環境的影響。科學的職業生涯規劃設計不僅要理性分析自我，也要全面評估外部環境特征，從而有效把握職業機會。環境評估主要包括分析家庭環境、組織環境、社會環境。　　1.家庭環境分析家庭環境對個體成長和發展影響巨大，個體在進行職業生涯規劃時，同樣受到家庭經濟條件、家人期望、家風和文化、家人從業背景等多方面的影響。因此，個體要正確、全面地評估家庭情況，有針對性地設計適合自己的職業生涯規劃，實現職業選擇與家庭和諧相統一。　　2.組織環境分析是指個體要認清所選職業的發展現狀、社會影響力、未來前景等。通過分析，進一步確定這一職業發展與個人整體目標是否匹配，自己是否具備職業發展所需要的技術、知識、能力，從而及時、有針對性地加強學習和培訓，彌補自身知識短板，增強職業競爭力。　　3.社會環境分析對社會環境的分析，主要包括分析社會政策、社會觀念、國內外政治及經濟局勢、畢業院校影響力等方面所帶來的影響變化。設計職業生涯規劃時要充分考慮到這些因素的影響，增加預判性和靈敏度，才能使個人職業發展與社會大環境同頻共振。　　三、進行職業定位　　職業定位，就是明確個體在職業上的發展方向，這是職業生涯規劃中*基本和*重要的一步。定位準確才能抗拒外界干擾，緊盯目標持續地發展自己，才能充分利用資源，增強自己的核心競爭力。定位錯誤或是偏差較大，必然會導致個體職業生涯陷入困境。進行職業定位時要以主觀、客觀條件為依據，實現性格、愛好、特長、專業等與職業的匹配。　　……