**章 心理學的性質與心理學的定位 / 001 第二章 “哲學認知—行為療法”的提出與應用 / 007 **節 概述 / 009 1．“哲學認知—行為療法”產生的背景介紹 / 009 2．“哲學認知—行為療法”的特殊性 / 010 3．“哲學認知—行為療法”的理論基礎 / 012 4．“哲學認知—行為療法”簡介 / 013 第二節 心理咨詢的有效性和心理問題的解除 / 016 1．心理咨詢有效性的判定 / 016 2．心理咨詢有效性的簡易判斷方法 / 017 3．心理咨詢治愈的標準 / 018 4．心理問題的復發 / 018 第三節 “哲學認知—行為療法”在心理咨詢實踐中的 應用與總結 / 021 1．三個網絡咨詢案例 / 021 案例一：焦慮性神經癥 / 021 案例二：強迫性神經癥 / 036 案例三：恐怖性神經癥 / 053 2．三個地面咨詢的案例 / 061 案例一：疑似抑郁性神經癥 / 061 案例二：重度抑郁癥 / 072 案例三：焦慮性神經癥 / 098 第三章 心理問題成因分析 / 119 **節 遺傳與心理問題的關系 / 121 1．遺傳與性格 / 121 2．遺傳與心理問題的相關性 / 122 第二節 性格與心理問題的關系 / 125 1．性格特征與性格完善 / 125 2．性格缺陷與心理問題的關系 / 131 3．怎樣的性格容易產生心理問題？ / 134 第三節 生活中經歷的特殊事件與心理問題的關系 / 138 1．什么樣的事件屬于生活中的特殊事件？ / 138 2．生活經歷中的特殊事件如何導致心理問題？ / 139 3．生活經歷中的特殊事件與心理問題的相關性 / 140 第四章 心理問題解決方案 / 143 **節 找癥結是解決心理問題的關鍵 / 145 1．什么是心理問題的癥結？ / 145 2．找癥結的方法 / 147 第二節 哲學范疇內真理層面上的答案是解決心理問題的 終極鑰匙 / 150 1．什么是哲學范疇內的答案 / 150 2．什么是真理層面上的答案 / 151 3．錯誤答案與錯誤邏輯 / 152 第三節 探索解決心理問題的新途徑 / 155 1．性格完善是解決心理問題的新途徑 / 155 2．性格完善的定義 / 157 3．如何完善性格 / 158 4．性格完善與心理問題的解除 / 161 第五章 心理問題的預防與心理健康 / 163 **節 心理問題是可以預防的 / 165 1．預防心理學概念的提出 / 165 2．預防心理學的幾大難點 / 166 3．簡單易行的性格完善之路將開啟預防心理學的 新篇章 / 167 第二節 提升民族心理健康水平，增強民族競爭力 / 170 1．心理健康應從娃娃抓起 / 170 2．關注每一位少年兒童的性格培養，促進全民族 素質提升 / 174 編后話 / 177