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獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻

包郵 獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻

作者:湯圓
出版社:北京聯合出版公司出版時間:2023-01-01
開本: 32開 頁數: 232
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥34.1(7.1折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
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獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 版權信息

獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 本書特色

從青澀女生到獨立女性,要經過那些艱難蛻變?閨蜜關、男人關、工作關、自我關……睿智女心理師講述24位女性的獨立之路,一份女性獨立入門練習書。真正的獨立是精神獨立! :讀別人的故事,實現自己的成長,這是一本可以照著練習女性獨立成長書。——胡慎之 【從青澀女孩到獨立女性,要經過那些艱難的蛻變?】戀愛時,為什么我總是更黏人的那一方? 總被閨蜜傷害,為什么總不能果斷和她絕交? 明明經濟獨立,為什么對另一半仍舊沒有安全感? 工作不開心,能力又不差,卻為什么沒有勇氣辭職? 那些潛在的依賴心,正悄悄蠶食著你的人生…… 【身為女性,人生有四關需要渡過】閨蜜關、男人關、工作關、自我關。 每渡過一個關隘,你就精神獨立更進一步。 【睿智女心理師講述24位女性的精神蛻變,故事均來自現實生活】沉浸式展現女性從青澀依賴,到精神獨立的所有細節,幫你走出精神依賴、假獨立等心理暗地。 【一份女性獨立基礎入門書,真正的獨立,是精神獨立】/

獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 內容簡介

從青澀女孩到獨立女性,要經過哪幾個階段的蛻變? 本書書寫了一些涉世未深的女性的故事。她們出身于有著不同缺憾的家庭,身上都有難以改變的缺點。她們依賴、脆弱、過分敏感、心理界限感模糊…… 她們困于各自的人生短板中,難以活出令自己滿意的人生。 作者分別從友情、愛情、工作和自我四個方面,對她們的內心狀態進行了專業的心理分析和解讀,指出從女孩蛻變為獨立女性的關鍵時刻,并提出了行之有效的完善自我的建議和方法,對于涉世未深的女性來說,很有閱讀價值。

獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 目錄

**章:關于情感——為什么對方能輕易左右你的情緒和感受?


怎樣用愛修補你內心深處的傷痛 003

感情里,有時候需要更加直接的表達 013

分離,是為了更好的相遇 021

我愿意承擔愛情的苦與痛 031

沒關系,你只是為了保護自己 039

我愛你就是這么不講道理 047

我的身體在誠實地說愛你 055

愛不應該成為你情感勒索的工具 063

給分手一個告別儀式 073


第二章:關于社交——為什么周圍的關系總讓你感覺不舒服?


在關系中*重要的是讓人覺得舒服 085

如何讓對方覺得我懂你 093

你在關系里小心翼翼的樣子讓人很心疼 103

做一個真真實實有脾氣的人 113

評價能傷害你,是你親手遞的刀 123


第三章:關于自己——你會經常對自己感到不滿意嗎?


追求完美,是你*大的自戀 133

走出舒適區,錯在哪里 141

積極獨處:*好的獨處是擁抱自己 151

“在嗎”——你是多沒安全感啊 159

墨菲定律:其實這就是你想要的結果 169

我們的身體會說話 177


第四章:關于焦慮——在緩解內在壓力中學會精神獨立


過于佛系,是一種壓抑 187

當我們表達憤怒時,我們得到了什么 195

“尬聊”的背后是什么 203

你一直在努力,卻為何越努力越焦慮 211


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獨立姑娘:聊聊女性成長中的那些艱難時刻 作者簡介

湯圓,曾用筆名陳漫初,公眾號“陳漫初”。畢業于北京師范大學應用心理系,國家認證心理咨詢師。擅長親密關系、個人成長等領域。多年心理咨詢從業經驗,實踐中積累了大量心理咨詢案例,對當下都市人的生存焦慮、情感焦慮、自我定位焦慮等有著深入的理解。 人氣心理公號專欄作者,其文章溫暖而不失深刻,深受讀者喜愛,常被轉載于壹心理、心理公開課等知名公號,文章全網閱讀量數百萬,如《渴望愛又怕受傷害,是你*大的阻礙》《關系里*重要的是舒服》《評價能傷害你,是你親手遞的刀》等*

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