第１篇 生涯喚醒 第1章 大學(xué)生活與大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃 導(dǎo)入案例 糾結(jié)的大學(xué)生活 1．1 上大學(xué)的目的 1．2 職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃 1．3 大學(xué)生活與個人職業(yè)生涯發(fā)展 1．4 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃 第2篇 全面認(rèn)知自我 第2章 自我探索 導(dǎo)入案例 大學(xué)所學(xué)專業(yè)的困惑 2．1 自我及自我認(rèn)知 2．2 探我所適——性格類型及其與職業(yè)的關(guān)系 2．3 選我所愛——職業(yè)興趣及其與職業(yè)的關(guān)系 2．4 做我所能——素質(zhì)能力與工作勝任力的匹配 2．5 尋我所需——個人價值觀及其與職業(yè)的關(guān)系 2．6 自我評估——發(fā)現(xiàn)獨特的自己 第3篇 認(rèn)知外部世界 第3章 職業(yè)職場探索 導(dǎo)入案例 我的專業(yè)困惑 3．1 職業(yè)的內(nèi)涵 3．2 職場的內(nèi)涵 3．3 大學(xué)所學(xué)專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系 3．4 崗位任職資格要求及職業(yè)發(fā)展軌跡 3．5 職業(yè)信息的獲取與分析 第4篇 生涯目標(biāo)決策、行動規(guī)劃與實施 第4章 生涯目標(biāo)與職業(yè)決策 導(dǎo)入案例 那個心懷執(zhí)念的“學(xué)霸”，堅定地走著自己的路 4．1 目標(biāo)——學(xué)習(xí)動力的來源 4．2 職業(yè)生涯目標(biāo)分解 4．3 大學(xué)階段的職業(yè)決策 4．4 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案的制定 第5章 大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力提升 導(dǎo)入案例 請讓自己活得漂亮 5．1 大學(xué)生的時間管理與壓力管理 5．2 大學(xué)二年級的重要決策 5．3 用人單位對新員工的素質(zhì)與能力要求 5．4 從優(yōu)秀大學(xué)生到合格職場人 第6章 職業(yè)生涯規(guī)劃方案實施之就業(yè)篇 導(dǎo)入案例 “偽”理工男畢業(yè)求職記 6．1 求職準(zhǔn)備 6．2 鎖定求職目標(biāo) 6．3 求職的**法寶：簡歷與求職信 6．4 面試：獲得工作機會的“高考” 第7章 職業(yè)生涯規(guī)劃方案實施之創(chuàng)業(yè)篇 導(dǎo)入案例 創(chuàng)業(yè)生涯無止境，更多可能在路上 7．1 校園創(chuàng)業(yè)：機會與風(fēng)險 7．2 創(chuàng)業(yè)者特征識別與潛力評估 7．3 商業(yè)機會的識別、評估與創(chuàng)業(yè)項目的產(chǎn)生 7．4 公司組建及運營管理 第5篇 個人職業(yè)生涯管理 第8章 走向未來，走向成功 導(dǎo)入案例 白鋒的**份工作——爭取與放棄 8．1 從校園到職場 8．2 職場適應(yīng)過程中的問題及應(yīng)對 8．3 把握機會，開展工作重塑 8．4 終身學(xué)習(xí)，管理職業(yè)生涯