Class 1　是什么偷走了你的時(shí)間

　自我測(cè)試：你在什么地方浪費(fèi)了太多時(shí)間?
　1. 超負(fù)荷工作
　2. 授權(quán)效果不佳
　3. 什么事都想做好，什么事都做不好
　4. 明日復(fù)明日的拖延
　5. 無法控制時(shí)間
　6. 沒有必要的出差旅行
　7. 降低轉(zhuǎn)換成本，減少浪費(fèi)時(shí)間

　8. 建立時(shí)間活動(dòng)日志
Class 2　確立有效的時(shí)間管理目標(biāo)
　自我測(cè)試：你的目標(biāo)是否足夠明確?
　1. 了解你自己的價(jià)值04l
　2. 如何進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定
　3. 運(yùn)用思維導(dǎo)圖確定目標(biāo)
　4. 制定目標(biāo)的具體方法
　5. 讓目標(biāo)落實(shí)為任務(wù)
　6. 用合理的高難度目標(biāo)來規(guī)范自我
　7. “重要”與“緊急”中的優(yōu)先原則
　8. 適時(shí)對(duì)目標(biāo)進(jìn)行修正
　9. 分步實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
　10. 讓帕累托分析法幫你進(jìn)行時(shí)間管理
Class 3　制定自我時(shí)問管理表
　自我測(cè)試：你的時(shí)間管理足夠優(yōu)秀嗎?
　1. 有助你進(jìn)行時(shí)間管理的工具
　2. 做好時(shí)間預(yù)算
　3. 制定日常的時(shí)間管理標(biāo)準(zhǔn)
　4. 建立自我時(shí)間管理清單
　5. 明確每日對(duì)待時(shí)間的態(tài)度
　6. 拒絕比接受后做不來要好
　7. 認(rèn)識(shí)自我*佳做事時(shí)間
　8. 專注于有效的工作
　9. 認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，告別完美主義
Class 4　授權(quán)與委派，讓你更有效地利用時(shí)間
　自我測(cè)試：你在團(tuán)隊(duì)管理中承受了太大壓力嗎?
　1. 明確自己的主要角色
　2. 懂得授權(quán)的藝術(shù)
　3. 根據(jù)員工表現(xiàn)進(jìn)行授權(quán)
　4. 防止“反授權(quán)”局面出現(xiàn)
　5. 做好時(shí)間管理，有效委派工作
　6. 做好委派工作的評(píng)估
　7. 委派之前做好準(zhǔn)備工作
　8. 有效委派的原則和方法
　9. 按照步驟進(jìn)行委派
　10. 控制與監(jiān)督委派過程
Class 5　克服辦公時(shí)間管理障礙
　自我測(cè)試：你很善于控制自己的時(shí)間嗎?
　1. 如何應(yīng)對(duì)不利的文化背景與工作環(huán)境
　2. 整理雜亂無章的工作空間
　3. 與老板步調(diào)保持一致
　4. 簡(jiǎn)化工作中的問題
　5. 組織目標(biāo)的缺失
　6. 缺少清晰的方向
　7. 改掉辦事拖拉的習(xí)慣
　8. 學(xué)會(huì)借用別人的力量
　9. 摸清時(shí)間管理方法
Class 6　有效提升時(shí)間管理效率的辦法19l
　自我測(cè)試：你的生活狀態(tài)怎么樣?
　1. 利用電子郵件來節(jié)省時(shí)間
　2. 利用互聯(lián)網(wǎng)快速獲得、總結(jié)信息
　3. 利用巧妙的溝通節(jié)省時(shí)間

　4. 進(jìn)行工作分解時(shí)的原則與基本結(jié)構(gòu)
　5. 合理利用瑣碎的時(shí)間
　6. 提高會(huì)議的效率
Class 7　平衡工作與生活時(shí)間
　自我測(cè)試：你的工作妨礙你的家庭生活嗎?
　1. 整理私人生活
　2. 正確對(duì)待工作與休閑
　3. 保持良好的精力
　4. 正確對(duì)待睡覺與熬夜
　5. 控制好自己的情緒
　6. 多抽些時(shí)間陪伴家人
　7. 會(huì)休息的人才能更好地工作
　8. 緩解和消除壓力