**章緒論 一、產后康復的定義/2 二、妊娠及分娩對女性的影響/2 三、產后康復服務的現狀/3 四、產后康復的需求巨大/3 五、產后康復服務的未來與展望/4 第二章產后康復相關基礎知識及產后康復概述 第四節女性產后其他組織器官的變化與恢復/23 一、生命體征的變化/23 二、血液循環系統的變化/23 三、內分泌系統及性激素水平的變化/24 四、乳腺的變化/24 五、消化系統的變化/25 六、皮膚及毛發的變化/25 七、情緒及精神狀態的變化/26 第五節產后康復方案前的檢查與綜合評估/27 一、評估內容/27 二、評估步驟及流程/30 第六節產后康復服務內容概述/31 一、產后疾病康復指導/31 二、產后護理/31 三、產后盆底康復指導/32 四、產后疼痛管理/32 五、產后乳腺康復和母乳喂養/33 六、產后心理康復/33 七、產后運動和美體美態指導/33 八、產后營養與膳食指導/34 九、產后泌尿系統康復/34 十、產后避孕及性健康指導/34 十一、產后生殖整形/35 十二、產后生殖道感染防治與微生態調節/35 十三、中醫藥在產后康復中的應用/35 第三章產后盆底康復 **節產后盆底功能障礙性疾病的流行病學及發病機制/39 一、女性盆底功能障礙性疾病的定義/39 二、產后盆底康復的定義/40 三、女性盆底功能障礙性疾病流行病學/40 四、女性盆底功能障礙性疾病病因及發病機制/40 第二節女性盆底功能障礙性疾病臨床特征/42 一、女性盆底功能障礙性疾病臨床分型/42 二、女性盆底功能障礙性疾病的診斷與評估/43 三、盆底電生理及生物力學評估/45 四、臨床治療概述/46 第三節女性盆底功能障礙性疾病康復治療/48 一、治療原則及目的/48 二、治療方案/49 三、產后盆底康復/49 四、早期宣教/50 五、康復治療適應證和禁忌證/50 六、康復治療及康復后鞏固性措施要點/50 七、盆底肌肉康復/51 八、電刺激治療/55 九、生物反饋治療/56 十、電刺激聯合生物反饋治療/57 十一、脈沖電磁治療/57 十二、激光治療/57 十三、射頻治療/58 第四節女性盆底功能障礙的個體化康復方案/58 一、器官脫垂患者康復/59 二、產后尿失禁的治療和康復/60 三、糞失禁的康復治療/61 四、女性性功能障礙的康復/61 五、慢性盆腔痛的治療和康復/62 六、陰道松弛的處理/65 七、產后便秘的處理/65 八、腹直肌分離康復/65 第五節產后盆底康復的其他措施、護理和預防/66 一、產后盆底功能障礙的家庭康復/66 二、產后盆底功能障礙的傳統中醫措施/66 三、康復護理/67 四、產婦盆底功能障礙的預防/67 第四章產后乳腺康復 **節母乳喂養/70 一、住院生產期間母乳喂養支持/70 二、母乳喂養門診/74 三、愛嬰醫院政策解讀/79 四、母乳收集儲存及使用/80 五、產后催乳/83 六、離乳期乳房問題/85 第二節圍產期乳腺檢查/87 一、圍產期常用乳腺檢查方法/87 二、超聲檢查/88 三、X線檢查 四、MRI檢查 五、圍產期乳腺疾病檢查思維導圖/89 第三節影響哺乳的乳房相關問題/90 一、乳頭大小/90 二、乳房濕疹/90 三、乳頭雷諾現象/91 四、真菌感染/92 五、哺乳期乳房腫脹/93 六、乳汁過多/97 七、哺乳期乳房疼痛/100 八、產后乳房外觀相關問題/103 第四節哺乳期常見的乳腺疾病/107 一、哺乳期乳腺炎及乳腺膿腫/107 二、圍產期乳房良性腫瘤、副乳與哺乳/110 三、妊娠期與哺乳期乳腺癌/114 第五節哺乳期后常見乳腺異常情況康復/117 一、溢乳/117 二、非哺乳期乳腺炎/118 第六節中醫藥在產后乳房康復中的應用/121 一、產后缺乳/121 二、妒乳(積乳)/122 三、乳癰(急性乳腺炎)/122 四、乳癖/123 第五章產后生殖器官整形康復 **節大陰唇整形康復/125 一、定義/125 二、流行病學/125 三、病因/126 四、解剖生理/126 五、病理生理/126 六、康復治療/126 七、康復護理/128 八、康復效果評價/128 第二節小陰唇整形康復/128 一、定義/128 二、流行病學/128 三、病因/128 四、解剖生理/129 五、病理生理/129 六、康復治療/130 七、康復護理/131 八、康復效果評價/132 第三節陰蒂及包皮整形康復/132 一、定義/132 二、流行病學/132 三、病因/132 四、解剖生理/132 五、病理生理及分型/133 六、康復治療/133 七、康復護理/135 八、康復效果評價/136 第四節陰道松弛整形修復/136 一、定義/136 二、流行病學/136 三、病因/136 四、解剖生理/137 五、病理生理/137 六、康復治療/138 七、康復護理/142 八、康復效果評價/142 第五節會陰損傷修復整形/142 一、定義/142 二、流行病學/142 三、病因/142 四、解剖生理/142 五、病理生理/143 六、分類/143 七、Ⅲ、Ⅳ度會陰裂傷的高危因素及預防/143 八、診斷及并發癥/145 九、康復治療/145 十、康復護理/147 十一、康復效果評價/147 十二、再次妊娠分娩方式選擇/147 第六節陰道前后壁膨出整形康復/148 一、定義/148 二、流行病學/148 三、病因/148 四、解剖生理/149 五、分度及診斷/149 六、康復治療/152 七、康復護理/157 八、康復效果評價/157 第六章產后泌尿系疾病康復 **節產后泌尿系損傷康復/160 一、產后膀胱損傷/160 二、產后輸尿管損傷診療/163 三、產后泌尿系損傷的康復/165 第二節產后尿失禁康復/169 一、定義與術語/169 二、流行病學/170 三、正常控尿結構及控尿機制/171 四、病因及病理生理/172 五、臨床診斷標準/173 六、臨床治療與康復/175 七、預防/178 八、預后/179 第三節產后膀胱功能紊亂康復/180 一、定義/180 二、流行病學/181 三、病因和發病機制/181 四、診斷/181 五、產后身體變化及恢復/182 六、治療原則及康復原理/182 七、康復技術和方法/183 八、康復的療效評估/184 九、康復的預后/185 十、疾病的預防保健/185 第四節孕產婦泌尿系統感染的診療與康復/186 一、定義與概述/186 二、孕產婦尿路感染的高危因素及特征/187 三、孕產婦尿路感染的診斷/188 四、孕產婦泌尿系統感染對母兒危害/189 五、孕產婦尿路感染的管理/190 六、產后泌尿系統感染的預防與康復/192 第五節孕產婦合并尿路結石的診療與康復/193 一、孕產婦尿路結石發病的相關因素/193 二、臨床表現與診斷/193 三、孕產婦尿路結石的處理/195 四、產后尿路結石的處理與康復/196 第六節中醫藥在產后泌尿系統康復的應用/197 一、產后癃閉/197 二、產后遺尿/200 三、產后淋證/202 第七章產后康復營養指導 **節產后營養的定義及需求/208 一、產后營養的定義/208 二、產后營養的重要性/208 三、產后營養需求/208 四、腸道微生態與產后康復的關系/214 第二節哺乳期膳食/215 一、哺乳母親營養對乳汁的影響/215 二、哺乳期每日食物供給建議/215 三、哺乳期的飲食誤區/217 四、特殊情況的飲食建議/218 五、產后飲食的具體營養指導/220 第三節產后常見營養性失衡疾病的診治及康復/225 一、產后體重滯留/225 二、產后便秘/228 三、產后脫發/230 四、產后抑郁障礙/232 五、妊娠期糖尿病產后血糖控制/234 第四節中醫營養學在產后康復中的應用/237 一、產后女性的中醫體質和病證病機特點/238 二、中醫營養學在產后恢復中的應用原則和實施/238 三、食藥同源在產后恢復中的具體應用/240 第八章產后運動康復 **節產后運動概述及基礎運動康復/245 一、產后運動概述/245 二、產后運動介入的原則/247 三、產后基本運動計劃/251 第二節產后身體功能的評估/253 一、身體功能評估概述/253 二、頭頸部問題的評估/254 三、產后肩部問題的評估/256 四、胸椎問題的評估/258 五、腰部問題的評估/259 六、骨盆和髖關節問題評估/260 七、膝關節問題的評估/262 第三節產后常見問題的康復運動/263 一、緩解產婦頸部緊張的運動/263 二、肩部功能性糾正運動/264 三、胸椎問題的糾正運動/265 四、腰部問題的功能性矯正運動/265 五、骨盆和髖關節問題功能性糾正運動/266 六、產后膝關節問題的功能糾正運動/267 七、產后坐姿的糾正/268 第四節產后常見疼痛的運動康復/268 一、頸部疼痛的康復/268 二、肩部疼痛康復方法/269 三、腰部疼痛的康復方法/270 第五節產后塑形訓練/272 一、肩部塑形/273 二、腰腹部塑形/273 三、全身塑形/274 第九章產后康復合理用藥 **節產后合理用藥概述/278 一、產后合理用藥的必要性和重要性/278 二、哺乳期用藥的原則/279 三、產后藥物治療的作用與意義/282 第二節流產及產后并發癥的合理用藥/282 一、流產的合理用藥/282 二、產后出血的合理用藥/284 三、產后疼痛的合理用藥/285 四、產后抑郁的合理用藥/287 第三節產后營養性疾病的合理用藥/289 一、產后貧血的合理用藥/290 二、產后缺鈣及骨質疏松的合理用藥/291 第四節產后合并癥的合理用藥/293 一、產后合并感染性疾病的合理用藥/293 二、產后合并其他慢性疾病的合理用藥/296 第五節產后常見異常的合理用藥/298 一、痔瘡/298 二、產后便秘/298 三、牙齦炎/299 四、中暑/299 五、乳量不足與催奶/299 第十章產后避孕 **節產后避孕概述和流行病學/302 一、產后避孕的定義/302 二、產后避孕的流行病學/303 三、產后避孕的必要性和重要性/304 四、產后避孕服務對象及服務目的/304 第二節產后長效可逆避孕措施的使用/305 一、宮內節育器/305 二、皮下埋植避孕方法/308 第三節產后短效避孕方法的使用/310 一、短效復方口服避孕藥/310 二、陰道避孕環/311 三、緊急避孕藥/312 第四節產后其他避孕方法的使用/313 一、屏障避孕法/313 二、外用避孕藥/315 三、自然和傳統避孕方法/316 四、絕育術在產后避孕中的應用/317 第五節產后避孕咨詢服務/318 一、產后避孕咨詢基本知識/318 二、產后避孕咨詢的時機/321 三、產后避孕咨詢服務的流程/324 四、產后避孕咨詢服務的質量控制/325 五、產后避孕中的護理服務/325