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健康長壽 : 延緩衰老的科學與行動 版權信息
- ISBN：9787513273992
- 條形碼：9787513273992 ; 978-7-5132-7399-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康長壽 : 延緩衰老的科學與行動 內容簡介
本書以非常不錯研究機構和專家的大量實驗和研究報告為依據，深入分析了關于衰老的特征及其成因，在細胞、基因、菌落和病毒的層面科學地揭示了人類衰老的秘密，綜述了科學家們為了延緩衰老和健康長壽目前正在做的工作。除了藥物與各種營養劑之外，本書討論了如何通過日常的膳食和運動達到晚年健康的目的。其中還有專門一章介紹如何增加免疫力來抵抗目前的新型冠狀病毒大流行。本書有幾個顯著特點，首先，作者所有的觀點都有充分的科學依據，列有詳細出處的參考文獻就有300多份，而且都是近幾年近期新研究成果。對于尚無定論的觀點，作者也如實告知讀者。其次，以科學研究成果為基礎，作者提出了有針對性的膳食和運動方案，簡單易行。使人明白，健康長壽也不僅僅是簡單的多吃蔬菜水果，保持鍛煉身體就能夠達到的。第三，作為一個科普作家，科林能夠將專業的醫學研究成果用平實易懂的語言敘述出來，使普通讀者能夠了解深奧的醫學文獻中的大致內容。起到了普及醫學知識的作用。
健康長壽 : 延緩衰老的科學與行動 目錄
緒言 我們為什么要延緩衰老
延續健康，而不僅僅是延續生命
在科學的前沿
萬物皆有聯系
人的身體簡直太神奇了
我們的目標是健康地延緩衰老
是時候做出改變了
**部分 衰老的原因
**章 來自僵尸細胞的詛咒
有毒的“僵尸”細胞需要清除掉
衰老細胞的巨大成本
衰老細胞裂解劑的重要性
全方位的細胞“春季大掃除”
[本章小結]
……
展開全部
健康長壽 : 延緩衰老的科學與行動 作者簡介
科林·羅斯，于1961年畢業于倫敦經濟學院，今年81歲。他是英國皇家醫學會的資深會員，也是英國皇家藝術學會的會員。其著作涉及健康、營養和學習方法等，其中《21世紀快速學習》被翻譯成12種語言出版。他的著作《快速學習新概念》和英語教材《走遍倫敦》已被翻譯成中文，由河南人民出版社出版，受到廣泛好評。科林·羅斯于1984年創立了快速學習系統公司 “Accelerated Learning Systems”，并于1986年創立了Uni-Vite 保健品公司 (Uni-Vite Healthcare)，一直經營到現在。
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