面對傳染性疾病，我們能做的還很/2
2020 年對于每一個武漢人都注定刻骨銘心，經歷了艱苦
卓絕的疫情防控阻擊戰，英雄的城市和英雄的人民彰顯了偉
大的中國力量。面對新冠肺炎疫情，以及很多傳染性疾病，
我們應該怎么做……
醫生眼中的“肝膽相照”/16
日常防護+ 疫苗，是我們對抗病毒的有力武器，其實我
們身體中有一個“解毒”器官，你知道是什么嗎……
破除謠言，保“胃”健康34
一日三餐，一年四季，吃飯讓我們獲得充沛的能量以應
對不同的挑戰，也讓我們和家人在一起分享美食，享受溫馨
的時光。這一切，都有胃的默默陪伴……
醫生和你談談“心”/50
心臟是人體的“發動機”，它充滿節奏的跳動，展示著生
命的激情與力量。如果有一天，“發動機”出了問題，我們應
該怎么辦……
守護身體的“司令部”/66
大腦是我們身體的“司令部”，它控制著我們的運動，掌
管著我們的意識，讓我們的身體高效運轉。如果有一天，“司
令部”出現了問題，我們應該怎么辦……
關于腫瘤那些事兒/80
恐懼源于未知，很多人談“癌”色變，是因為對腫瘤不夠
了解。隨著醫學的進步，很多腫瘤已經有了有效的預防方式，
有些腫瘤的治療手段也取得了進展。我們應該如何以一顆
平常心對待腫瘤呢……
揭開誤區看腫瘤/96
了解了腫瘤的相關知識還不夠，只有具備甄別謠言的能
力，才能避免陷入誤區，更好地保護自己和家人的健康。讓
我們和醫生一起認識腫瘤的真相，共同守護健康……
一種可以預防的癌癥——宮頸癌/110
據統計，宮頸癌是影響全球女性健康的第四位高發癌
癥，發病人群呈現年輕化趨勢。如花般的女性因為宮頸癌而
香消玉殞，這實在令人惋惜。現在，已經有了卓有成效的預
防手段，讓女性遠離宮頸癌的傷害……
健康管理，你做對了嗎/124
在我們的一生中，會遇到各種各樣的健康問題，有身體
上的，也有心理上的，做好全生命周期的健康管理，做自己健
康的**責任人，才能讓我們在人生路上走得更遠……
擺脫癡呆的陰影，安享晚年生活/138
每個人都將老去，老人在享受歲月饋贈的睿智、豁達的
同時，癡呆也如幽靈般潛伏在他們周圍。如何幫助家中的老
人擺脫癡呆的陰霾，如何讓自己健康老去，這是每個人都必
須面對的問題……
眨眼、搖頭、聳肩，真的只是活潑嗎/154
家里需要我們照顧的，除了老人，還有孩子。如果孩子
出現了眨眼、搖頭、聳肩等表現，千萬不要認為他只是活潑而
已。擺脫抽動障礙的困擾，孩子，我們慢慢來……
面對意外傷害，如何自救與互救/166
“人*寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次”，它是
如此珍貴，也是如此脆弱，更是隨時隨地要面對各種意外傷
害的威脅。面對意外傷害，我們應該如何進行自救與互救，
讓平凡的生命得以延續，綻放出更絢爛的光輝……