學會學習叢書:閱讀的方法與技巧 節選

　　蘇聯學者西·索洛維契克曾對3000多名懶于學習的學生進行過“滿懷興趣地學習”的實驗，取得了良好的效果。基本點是一個人要在心理上有所準備，堅信學習是件有趣的事。　　具體的訓練方法：　　（1）在學習前激勵自己，自言自語，連說幾遍“我喜愛學習××學科，××學科樂趣多多”等話語。　　（2）在學習中比平時更細心，花更多的時間。平時不原諒自己的粗心失誤，盡可能使自己獲得成功的愉悅。　　（3）在不想學習、不感興趣時，回憶自己學習上的優點，例如“我的解題思路是正確的”“我的運算速度是快的”“我的文筆是優美的”等，淡忘自己的缺點，增強自信心。　　實驗進行幾周后，西·索洛維契克陸續收到參加實驗的學生喜訊。絕大多數學生實驗成功了，開始對原來*頭疼的課程產生了興趣。西·索洛維契克指出：“實驗本身表明，滿懷興趣地學習收到了成效，并且要繼續下去。成功給人以鼓舞，給人以力量，給人以興趣。”　　其實，這種方法是一種心理暗示。我們在日常學習中，可以從身邊的事做起，從寫下的每一個字，記下的每一個詞，算的每一道題，理解的每一個公式開始。這種快樂意念的暗示施加久了，就會成為習慣，成為一種在困難面前也滿懷興趣地去思考、去實踐的習慣。　　在學習時，每完成一件學習任務，每有一些學習上的收獲，都會令人產生喜悅感。這時，我們需要有意識地去體驗這種喜悅感。隨著這種自我肯定意識不斷的增加，自信心會越來越強，興趣自然而然也會變得更濃。　　比如，學習語文，我們可以多閱讀一些優秀的文學作品，多對文學作品進行嘗試性的分析，比如詩歌、散文、小說什么的，甚至武俠小說都可以，一方面可以增加我們的審美能力，另一方面也可以培養我們的語文能力。當讀過一些作品之后，我們可以試著自己也寫寫，這個時候，我們的興趣便會在讀書與寫作之間產生。慢慢地，我們便希望獲得更多語文知識，充實自己的大腦，這個時候我們就有了吸取知識的動力，看到知識就像饑渴的人見到水一樣。　　體驗這種成功的喜悅時應該注意，要把學習內容的難度與目前所擁有的知識水平相結合。如果你目前的知識水平有限，卻非要看那些難懂的書，了解難懂的知識，這會讓你覺得學起來很吃力、情緒緊張，過早地感到疲勞，不容易體會到成功的喜悅，興趣自然也就難激起；反之，你目前掌握的知識比同齡人都多，而且眼界開闊，那就沒有必要再看太淺而易懂的書，那樣你得不到多少新的信息，同樣體會不到成功的喜悅，興趣就更不用說了。所以，一定要找那些適合自己實際水平的內容來學習。　　而且，你要記得成功的喜悅與大家分享，你才會更快樂。在學習中要善于結交志同道合與自己興趣相近的學友，不僅可以一起制訂學習計劃、聽課和一起學習，還可以經常展開討論交流學習心得體會，把你的成功告訴別人，分享其他人的經驗和樂趣。在相互的　　青少年時期，往往興趣十分廣泛，但由于自控力較差，不容易把握自己興趣的發展方向，常常會憑著自己的性子去做事。比方說，他興趣在足球上，便會對足球如癡如狂，哪怕腳扭傷也想下球場，再累也想繼續堅持；他興趣在網絡游戲上，連續熬幾個通宵也愿意；他興趣在小說上，可以一口氣看完一本數十萬字的小說。這就是興趣的力量，它可以使人從內心發出一種迫切的需要，然后不惜一切地去滿足自己這種需要。　　對于功課也同樣如此，越是喜歡的課程越下工夫，越是討厭的課程就越想逃避，越不喜歡學，這對大家來說是常有的事。許多人在學生時代，當看到自己不擅長的科目時，就會打瞌睡。但我們絕不能這樣放縱自己，否則只會一直偏科下去，對不喜歡的科目更加討厭，永遠征服不了它們，并且你的成績也將會變得更糟。　　當遇到這些問題時，你應該學會“轉移”。如果你討厭上數學課或是物理課，但你愛好收集汽車模型，看變形金剛，或者愛玩智力游戲。那么，你應當培養自己去發現、了解與愛好有關的知識，比如“汽車是如何發動的？”“汽車的構造原理是什么？”“所學的知識中，哪些知識和它們有關？”等等。這樣，就把對日常的興趣在原有基礎上發展起來。又如，你對語文課不感興趣，但你喜歡搞獨立創作。這樣，你可以通過寫作練習，去體會語文基礎知識的學習對寫作的重要意義，促使你完善自己的基本功，從而增強對語文基礎學習的積極性。