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新書--家庭焦慮情緒手冊

包郵 新書--家庭焦慮情緒手冊

出版社:華東師范大學出版社出版時間:2021-09-01
開本: 16開 頁數: 220
中 圖 價:¥35.9(7.2折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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新書--家庭焦慮情緒手冊 版權信息

  • ISBN:9787576017908
  • 條形碼:9787576017908 ; 978-7-5760-1790-8
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

新書--家庭焦慮情緒手冊 本書特色

時薪2800元、累計咨詢時間近3萬小時的美國執業心理咨詢師,為每一個家庭準備的心理自助手冊! 心理學專業知識 + 大量臨床咨詢經驗 + 對中國文化的深刻認知 = 處境化解決方案 針對家庭養育場景寫作,先解決父母的焦慮,再著眼如何養育不焦慮的孩子,從根本上解決問題! 隨書附贈“情緒輪”掛圖一張,16開全彩銅版紙精美掛圖,方便使用,隨時對照,提升自我覺察。 掃描隨書書簽二維碼,即可1元領吉祥老師父母課堂經典課程《情緒聯結,父母之道》。

新書--家庭焦慮情緒手冊 內容簡介

你焦慮嗎? 世界衛生組織報告顯示,中國有4100萬焦慮癥患者和5400萬抑郁癥患者。 而在全球青少年兒童中,有11%患有焦慮障礙。因為焦慮和抑郁而自殺的兒童逐年遞增,數目驚人。 焦慮不可怕,可怕的是你不知道自己和孩子正在經歷焦慮的折磨,沒有有效的方法來處理它。久而久之,焦慮癥引發出抑郁癥、失眠、人際關系危機、工作危機、學習危機…… 臨床研究證明,焦慮癥是所有情緒疾病中*能夠治愈的一種疾病。只要找到專業的心理咨詢師,用正確的方法持續性的練習,在3~6個月之間,焦慮癥便可治愈。 本書結合心理學理論與作者本人大量的臨床咨詢經驗,為千千萬萬被焦慮情緒困擾的家庭提供容易理解、便于操作的方法,幫助你釋放自己的焦慮,養育陽光、快樂、心理強大的孩子。

新書--家庭焦慮情緒手冊 目錄

推薦序 前言 **部分 認識焦慮 **章 你焦慮嗎? 第二章 不同類型的焦慮 第三章 產生焦慮的原因 第二部分 應對焦慮 第四章 處理焦慮 第五章 日常情緒,日常處理 第六章 拔出焦慮的“根” 第七章 改變認知,改變焦慮 第八章 設立健康的界限 第三部分 養育不焦慮的孩子 第九章 現在的孩子都怎么了 第十章 如何幫助孩子緩解焦慮 第十一章 預防悲劇 第十二章 如何養育不焦慮的孩子 結語:如何尋求專業的心理輔導
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新書--家庭焦慮情緒手冊 作者簡介

吉祥,美國執證心理咨詢師,本科畢業于美國馬里蘭大學家庭科學專業,在哥倫比亞國際大學取得臨床心理輔導碩士。曾為中美兩國超過2萬個家庭提供近3萬小時的咨詢。 她提供過咨詢的來訪者有明星、白宮政要、科學家、大學教授和企業CEO等,每次咨詢(50分鐘)收費2800元,卻常年有人排好幾個月的隊等她做咨詢。 她被美國私校聯盟、花旗銀行、匯豐銀行、中國工商銀行、雅居樂等機構和跨國企業邀請演講,也受邀在清華大學、中國人民大學、馬里蘭大學等國內外頂尖學府開設心理學課程及演講。 目前,吉祥老師已開設多門線上課程,如《不抓狂的管教》《建立孩子成功的12個能力》《孩子不同年齡,父母不同角色》等。她擅長把深奧的心理學知識用淺顯易懂的語言說明白,因此她的課程操作性極強。她不但懂心理學前沿知識,也深諳中國傳統文化,兩相結合,讓她的課程既專業又符合國情。

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