**章 舌的結(jié)構(gòu)你了解嗎 一、舌的組織結(jié)構(gòu) / 2 二、舌與人體臟腑的關(guān)系 / 4 三、舌診的臨床意義 / 5 第二章 舌診，給孩子不一樣的體檢 一、學(xué)會(huì)看舌 / 6 二、哪些情況下不適宜看舌象 / 8 三、成人和孩子舌象的區(qū)別 / 8 四、季節(jié)不同，舌象則不同 / 8 五、 舌出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)，需要注意 / 9 第三章 舌質(zhì)、舌苔不一樣，告訴你 身體健康出了哪些問題 一、看舌**步，舌質(zhì)——舌神 / 10 二、看舌第二步，舌質(zhì)——舌色 / 11 三、看舌第三步，舌質(zhì)——舌形 / 14 四、看舌第四步，舌質(zhì)——舌態(tài) / 22 五、看舌第五步，舌下絡(luò)脈 / 26 1. 正常舌下絡(luò)脈 / 26 2. 病態(tài)舌下絡(luò)脈 / 27 六、看舌第六步，舌苔——苔質(zhì) / 28 七、看舌第七步，舌苔——苔色 / 38 八、舌診的臨床意義 / 49 第四章 小兒體質(zhì)怎么看？ 醫(yī)生跟你說門道 一、什么是體質(zhì) / 58 二、影響體質(zhì)的因素有哪些 / 58 三、 有的孩子長(zhǎng)不高、體重輕、吃不好、睡不好是怎么回事 / 60 四、脾胃虛弱的兒童該如何養(yǎng)護(hù) / 61 五、 不同季節(jié)出生的寶寶日常養(yǎng)護(hù)有什么不同 / 62 六、 日常飲食、起居、疾病及藥物與 七、是否存在多種體質(zhì) / 63 八、小兒體質(zhì)的分類原則 / 64 第五章 平和質(zhì)(精力充沛)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 飲食建議 / 66 一、飲食選擇的原則 / 66 二、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣 / 70 生活起居 / 73 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 73 按摩保健 / 73 精神調(diào)攝 / 74 第六章 氣虛質(zhì)(疲乏無力)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 75 舌象與舌外特征 / 78 飲食建議 / 80 生活起居 / 84 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 84 食療藥膳 / 85 按摩保健 / 86 中藥調(diào)理 / 86 精神調(diào)攝 / 88 第七章 陽虛質(zhì)(怕冷喜熱)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 89 舌象與舌外特征 / 97 飲食建議 / 98 生活起居 / 98 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 99 食療藥膳 / 99 按摩保健 / 100 中藥調(diào)理 / 102 艾灸保健 / 103 精神調(diào)攝 / 107 第八章 陰虛質(zhì)(咽干、便秘)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 108 舌象與舌外特征 / 111 飲食建議 / 113 生活起居 / 114 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 114 食療藥膳 / 114 按摩保健 / 115 中藥調(diào)理 / 116 精神調(diào)攝 / 117 第九章 脾虛質(zhì)(厭食、消瘦)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 118 舌象與舌外特征 / 123 飲食建議 / 124 生活起居 / 124 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 125 食療藥膳 / 125 按摩保健 / 126 中藥調(diào)理 / 128 精神調(diào)攝 / 130 第十章 痰濕質(zhì)( 心寬體胖) 孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 131 舌象與舌外特征 / 137 飲食建議 / 138 生活起居 / 142 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 143 食療藥膳 / 144 按摩保健 / 145 中藥調(diào)理 / 146 精神調(diào)攝 / 147 第十一章 濕熱質(zhì)(急躁上火)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 148 舌象與舌外特征 / 153 飲食建議 / 154 生活起居 / 154 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 154 食療藥膳 / 155 拔罐·刮痧 / 156 中藥調(diào)理 / 156 精神調(diào)攝 / 157 第十二章 氣郁質(zhì)(憂郁敏感)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 典型病例 / 158 舌象與舌外特征 / 161 飲食建議 / 162 涼拌白蘿卜絲 / 163 生活起居 / 163 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 163 食療藥膳 / 164 甘麥大棗粥 / 164 按摩保健 / 164 中藥調(diào)理 / 165 精神調(diào)攝 / 166 第十三章 特稟質(zhì)(遺傳過敏)孩子的特征與調(diào)養(yǎng) 一、什么因素造成孩子過敏 / 167 二、 過敏性疾病為什么越來越多 / 168 三、常見過敏原有哪些 / 169 四、十大潛藏過敏原物體 / 169 五、十大過敏性食物 / 170 六、常見的過敏性疾病有哪些 / 170 七、什么是過敏進(jìn)程 / 170 八、 食物過敏的可疑癥狀有哪些 / 171 九、 嬰幼兒為什么容易對(duì)食物過敏 / 172 十、 脫敏療法適用于哪些疾病 / 172 十一、 哪些患者適合脫敏治療 / 172 十二、 家長(zhǎng)對(duì)待過敏有哪兩個(gè)極端 / 172 十三、 過敏性鼻炎與哮喘是同一個(gè)氣道嗎 / 173 十四、 家長(zhǎng)有什么樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū) / 173 十五、 家長(zhǎng)有一個(gè)心結(jié)，哮喘、鼻炎能不能斷根 / 173 典型病例 / 173 舌象與舌外特征 / 176 飲食建議 / 179 生活起居 / 180 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) / 180 食療藥膳 / 181 按摩保健 / 182 中藥調(diào)理 / 186 精神調(diào)攝 / 188