**章　百病皆因瘀堵，瘀堵則痛 / 001

一、疾病的根源在于“瘀堵” / 002

二、毒垢淤塞幾乎導致了人體的所有疾病 / 021

三、瘀堵通常是由這些東西構成的 / 025

四、瘀堵究竟從何來呢 / 033

五、瘀堵是癌癥的罪魁禍首 / 045

六、三通祛瘀法徹底打通瘀堵 / 048

七、如何從根本上打通瘀堵 / 051

第二章　打通經絡，推動氣血暢行無阻 / 059

一、經絡究竟是什么 / 060

二、經絡不通的原因及表現癥狀 / 068

三、經絡不通的巨大危害 / 072

四、經絡不通怎么辦 / 075

五、絡脈一打通，活上百歲不是夢 / 084

六、怎樣才知道你的經絡已經通了 / 100

第三章　打通氣血，推動臟腑運行暢通 / 103

一、氣血究竟是什么 / 104

二、氣血不通的癥狀 / 108

三、氣不通的危害：百病生于氣 / 109

四、氣血通暢有什么好處 / 116

五、氣血不通的根本原因 / 122

六、女人好氣色是調理出來的 / 126

七、氣血暢通，人生幸福 / 130

第四章　打通臟腑，推動身體和諧運行 / 135

一、臟腑是個小世界，循環通暢才和諧 / 136

二、腸道“堵車”，劇毒正在積累 / 142

三、胃是“國土中心”，好土地*養人 / 157

四、心是身體的國王，心瘀是百病之源 / 162

五、肝是大將軍，肝瘀則氣郁血瘀 / 167

六、膽是大法官，膽瘀則平衡失調 / 171

七、肺是宰相，肺瘀則濕濁滋生 / 174

八、脾是大總管，脾瘀則痰濕四起 / 178

九、腎是大力士，腎瘀則衰老先至 / 182

第五章　身體通，才是健康快樂的基礎 / 189

一、盡早發現你的身體有瘀和堵 / 190

二、告訴你直觀地判斷身體瘀、堵的程度 / 195

三、通的動力是陽氣，養生就是養陽氣 / 200

四、疾病的本質是在吶喊“連接”和“愛” / 204

五、自然排瘀療法：世界上根治疾病*好的方法 / 208

六、疏通瘀堵，才能健康長壽 / 209

七、養生藥酒，巧化“瘀” / 210