上篇 上古天真論 題解 002 關(guān)于醫(yī)學(xué)經(jīng)典，可以說，《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不戰(zhàn)而勝；《傷寒論》，百戰(zhàn)百勝。 一 昔在黃帝，生而神靈 004 把生命之道弄明白了，有大歡喜、大去處，生命，自會(huì)綿綿不息的。 二 法于陰陽，和于術(shù)數(shù) 027 人生，既要符合天道，又得有具體方法；既要有天地陰陽的豐富多彩，又要有落地的平凡的生活。 三 何謂“樸” 062 記住16個(gè)字是非常重要的，你要想沒病，就要守這個(gè)“道”。 四 女 七 090 女性的收斂在前，生發(fā)在后，用來描寫女人的一生，是一個(gè)有次第的慢慢綻放的過程。 五 男 八 118 人的生命無非就是生發(fā)、生長、衰老、死亡這個(gè)節(jié)律。 六 天 壽 142 實(shí)際上，中醫(yī)養(yǎng)生就三個(gè)字：別過用。 七 真人、至人、圣人、賢人 150 我們很難改變世界，我們唯一能做的，是讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)，變得美好一點(diǎn)。 下 篇 四氣調(diào)神大論 題解 170 人和人之間的差異就差異在神性上，人性都有共通點(diǎn)，都有些自私、貪婪、執(zhí)著，但神性卻決定了你在多大程度上能化掉這些自私、貪婪和執(zhí)著。 一 春三月 190 春三月，此謂發(fā)陳，發(fā)，就是喚醒，就是重啟，為什么從春天講起？因?yàn)榇禾焓翘斓厝f物的重啟模式。 二 夏三月 206 其實(shí)，所有節(jié)氣*好的養(yǎng)生方法就是休息，所以夏至那一天真應(yīng)該放假。 三 秋三月 221 春秋兩季是人情感大爆發(fā)的時(shí)節(jié)，但是氣不同，一個(gè)是往上升，一個(gè)是往下降。氣機(jī)不同，升降不同。 四 冬三月 233 冬藏，就好比老年，在靜謐中享受人生的精華。 五 天氣，清凈光明者也 244 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是不用藥的生命寶典，《傷寒論》是用藥的生命寶典。 六 賊風(fēng)數(shù)至 261 不管是草木，還是谷物，只要濁氣不散，風(fēng)雨不調(diào)，陰精不降，生命就談不上美麗健康。 七 四 氣 274 什么叫好的愛情，好的愛情是讓兩個(gè)人共同成長，就是肝膽相照。 八 道者，圣人行之，愚者佩之 281 圣人明白“反者道之動(dòng)”，從來都是倒著看問題，而我們普通人只知順著看問題，所以我們今人愛講“始終”和“生死”。而古人，是“向死而生”。