三级一区在线视频先锋_丁香另类激情小说_中文字幕一区二区三_一本一道久久a久久精品综合蜜臀_一区二区三区四区国产精品_日韩**一区毛片_在线观看日韩电影_1000部国产精品成人观看_免费不卡在线视频_亚洲国产日日夜夜_国产亚洲精品福利_亚洲精品一区二区三区在线观看_欧美美女一区二区三区_日韩欧美色电影_欧美aaa在线_久久这里只有精品6

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
金字塔原理

包郵 金字塔原理

作者:吳崢著
出版社:江蘇鳳凰文藝出版社出版時間:2021-02-01
開本: 32開 頁數: 212頁
本類榜單:管理銷量榜
中 圖 價:¥16.9(4.2折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

金字塔原理 版權信息

  • ISBN:9787559454584
  • 條形碼:9787559454584 ; 978-7-5594-5458-4
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

金字塔原理 本書特色

★專為管理階層及精英人士打造,暢銷40年的經典培訓教材,只有發現問題的關鍵,才能真正解決問題。 ★完善邏輯思考,提升精準表達,高效解決問題。打破思維僵局,再繁雜的事務也能通過系統化思考和縝密邏輯變得簡單。 ★Facebook、麥當勞、IBM、惠普、西門子……全球知名企業都在使用的邏輯理念和思維方法。 ★化繁為簡,切中要害,本書適合所有處于職場瓶頸,力求突破自我,想要提升分析、思考、表達能力的人士。

金字塔原理 內容簡介

本書是一本關于鍛煉思考方式和工作方式, *終提高個人工作和思考能力的實用指南。作者從金字塔的原理入手, 介紹了一種能清晰地展現思路的高效方法, 將零散的觀點有序組織起來, 化繁為簡, 論述思維中存在的普遍誤區。然后通過金字塔原理的結構特點和作用, 幫助讀者利用金字塔原理重塑思維, 掌握精準表達、有邏輯地解決問題等技能, 制定嚴謹合理的解決方案, 突破瓶頸, *終實現高效工作。

金字塔原理 目錄

  引言:登頂金字塔,見證成長



  第YI部分 原理篇



  第YI章 說不對,做不對,根源在于想不對



  第YI節 一切行為源于思維



  第二節 別讓溝通變成添堵



  第三節 解決問題還是制造問題



  第四節 從“頭”開始



  第二章金字塔的基石——認識金字塔原理



  第YI節 金字塔結構的特點



  第二節 金字塔原理的規則



  第三節 金字塔結構的細分



  第三章 利用金字塔原理重塑思維



  第YI節 邏輯先行



  第二節 如何完善思考的邏輯



  第三節 概括分組思想



  第二部分 應用篇



  第四章 實現精準表達與高效溝通



  第YI節 做好準備工作



  第二節 既要會說,也要會聽



  第三節 綜合打造溝通能力



  第五章 打造完美的工作文章



  第YI節 為文章建立金字塔結構



  第二節 工作文體的“套路”



  第三節 為文章加分的技巧



  第四節 建造金字塔演示結構



  第六章 如何分析和解決問題



  第YI節 界定問題



  第二節 分析問題



  第三節 制定解決方案



  第七章 應用金字塔原理的進一步探索



  第YI節 金字塔原理的本質



  第二節 缺乏明確結構時如何解決問題



  結束語

展開全部

金字塔原理 節選

第YI章 說不對,做不對,根源在于想不對 在我們平靜的日常生活中,并不乏優秀的個體。學生時代有“德智體美勞”樣樣出色的學霸同學,工作后有獨當一面、沉著能干的同事,偶爾做個短途旅行也會碰到思維清晰、談吐幽默的陌生旅伴。他們就像漆黑夜空里的星辰一樣閃著光,是平靜的幕布上熱鬧的裝點。他們讓人欣賞、佩服的同時,也讓人羨慕和心生疑惑:他們的優秀從何而來? 正如托爾斯泰所說的“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸”,如果沉下心來想想上述問題,不難得出類似的答案:優秀的人往往具有相似的品質,其中ZUI關鍵的在于他們的思維。很多時候“怎么想”比“拼命做”重要得多,甚至會在關鍵時刻發揮決定性作用。 然而現實中,很多人并不知道應該如何去“想”,甚至不知道自己的“想”已經陷入了誤區。他們經常把不順利歸結到時運不濟、客觀條件制約等因素上,而忽略了自身的原因。本章我們將從“怎么想”入手展開討論,看看思維上的問題如何影響我們的行為,并看一下金字塔原理將如何幫助我們解決這些問題。 第YI節 一切行為源于思維 思維是人類所具有的一種高級別的認識活動。我們能看懂一篇文章、聽懂一首歌曲、理解一個復雜的概念、解決一個麻煩的問題,歸根結底都是思維在發揮作用。我們的思維決定了我們的行為,而所有的行為連綴起來定義了我們呈現出來的個人投影。叔本華曾說過:“人人都把自己視野的極限當作世界的極限。”此處的視野當然不是我們的雙眼所能看到的范圍,而是我們的思維的觸角所能延伸到的ZUI遠的距離。 在遇到問題的時候,我們需要事實性知識幫忙,告訴我們這是一個什么樣的問題、需要用什么手段解決。能這樣做的前提是我們剛好知道解決問題所需的事實性知識。但是我們無法杜絕面臨未知領域、未知問題的情況,事實性知識的儲備并不能保證我們可以百分之百地解決遇到的所有問題。此時,思維的重要性便凸顯出來了。 可以毫不夸張地說,思維的高度決定人生的高度,怎樣思考決定了我們成為怎樣的人。在如今這個知識大爆炸的時代,每個學科的知識都以越來越快的速度更新換代,從我們走出校門的那一刻起,我們所學的知識就正在被淘汰。客觀現實決定了完全掌握某個學科的所有知識已經成了不可能完成的任務。知識會過時,但是優秀的思考能力卻不會。這些能力就像“授人以魚,不如授人以漁”中的“漁”,具有強大的適應性和可遷移性,能讓我們在瞬息萬變的時代迅速適應變化的環境,施展自己的能力,解決新的問題。 然而,并不是所有的人都能隨時調動足夠的思考能力解決問題。我們常常能見到有人抱怨,自己一看到成堆的文件就頭大,理不出頭緒;還有人表示自己一發言就懵,怎么也說不清楚;也有人表示自己已經努力寫出了所有關鍵信息,也有條理地進行了整理,可閱讀的人依然抓不到重點……想不清、說不清、寫不清,根本原因都是思維不清晰。有人自暴自棄地把這種情況歸結為自己缺乏天賦,真的是這樣嗎? 哥倫比亞大學教育學院教授詹姆斯??莫賽爾(James Mursell)指出:“任何更好的思想是根本不能習得和不能被傳授的,這種觀念只是一個懶惰的謬論,思維永遠垂青那些不厭其煩地思考如何從事實際工作的人。”思維的能力并不是天生不變的,它可以后天習得,可以通過鍛煉加強。 思維不清晰有不同的表現,有時候當事人能清楚地意識到自己思維混亂,因而感到苦惱;有時候當事人則自認為思維有條理,卻總在交流中遭遇挫折,因而感到困惑。我們來看一個事例。 林青是李教授的助手,日常負責李教授的行程安排。她正在就下周的行程安排給李教授寫郵件。她這樣寫道:“周一有一場專業會議需要出席;周三之前需要和學生修訂實驗報告;XX參觀團在本地停留到周四,離開之前需要和您進行一次交流,綜合考慮建議您周三接待他們;XX企業邀請您去演講,并希望避開公司召開例會的周五……” 林青的朋友劉文碰巧看到了郵件,搖了搖頭提出了自己的意見。林青根據劉文的意見修改了郵件:“建議您如下安排下周的行程:周一出席專業會議;周二和學生修訂實驗報告;周三接待XX參觀團;周四前往XX企業做演講。這樣您可以在周三的截止日之前修改好實驗報告,并且在參觀團離開之前完成和他們的會面,還可以避開XX企業周五的例會時間舉辦演講。” 林青一開始的郵件已經包含了所有需要注意的信息,并且按照不同的對象一一羅列,似乎很有條理,我們很多人會認為這就是一種清晰的思維順序,在表述相同或相似類型的信息時也會采取這種寫法。但是,劉文看到以后卻提出了不同意見,這是為什么呢?看了修改后的郵件,我們能發現,林青將行程安排結果放到了首位,寫完所有的安排以后才逐一給出如此安排的原因。從讀者的角度來看,讀原始郵件時需要一邊看一邊回想上一條信息,相鄰的兩條信息雖然相互影響但并沒有清晰的邏輯關系,因此不容易形成清晰的思路;讀修改后的郵件時,一開頭就看到了ZUI重要的信息,讀完ZUI重要的信息之后讀者會思考為何如此安排,于是緊接著就給出了原因,前后兩部分之間有清晰的邏輯鏈條,而且ZUI需要傳達給讀者的內容——行程安排結果——在ZUI開始便輸入了讀者的腦海。這種順序和我們的大腦理解事物的順序是一致的。對于讀者來說,ZUI容易理解的文章都是以這樣的順序謀篇布局的:ZUI重要的、ZUI核心的觀點放在ZUI前面,次要的、作為主要觀點的支撐的內容放在后面。核心觀點往往只有一個,但是作為支撐的次要觀點會有多個。 像林青的第YI封郵件一樣,諸如此類的思維陷阱還有很多,它們讓我們的表達看似有條理實質上卻十分混亂,對于讀者或聽眾來說難以理解。幸好思維能力是可以學習和培養的,一個簡單、有效的梳理思路的方法就是把思維整理成金字塔結構。林青修改后的郵件便應用了金字塔結構。將核心觀點放在ZUI前面,是金字塔原理的基本規則之一——以上統下,即上一層次的觀點和思想是下一層次的統帥,下一層次的觀點和思想是上一層次的支撐,由此形成一個下大上小的穩固的金字塔結構。我們的思維便在這樣的結構中變得清晰起來。 第二節 別讓溝通變成添堵 人本主義心理學先驅、個體心理學的創始人阿爾弗雷德??阿德勒(Alfred Adler)曾經提出過一個觀點:一切煩惱都是人際關系的煩惱。阿德勒指出“個體”沒有辦法脫離社會關系而存在。只要置身于社會關系之中,就會有溝通的需求。 在現代社會中,溝通無處不在、無時不在,即使是少言寡語的人也無法完全避免和他人溝通的場合。有溝通,就有誤解和摩擦,它們幾乎是相伴而生的孿生兄弟。溝通不暢會給我們帶來很多麻煩,有時候甚至會把我們的生活攪得一團糟。馬丁??塞利格曼(Martin Seligman)是美國著名的心理學家,被稱為“積極心理學之父”,他在《持續的幸福》一書中指出人生ZUI不容忽視的一個要素就是良好的社會關系。而良好的社會關系又賴于良性的溝通。 無論在生活中還是在工作中,我們每個人都可能是失敗溝通的受害者。 趙磊和孫淼是一對夫妻,這天孫淼要出差,出發前邊拿行李邊叮囑趙磊要做哪些事。 “記得按時送孩子去興趣班,別落下課程。”孫淼邊檢查證件邊說,趙磊點頭表示記住了。 “還有,牛奶馬上要喝完了,記得去買,別買錯牌子。”孫淼又說,趙磊回答“好的”。 孫淼繼續說:“再給孩子的班主任打個電話,談談這次月考的情況。”趙磊說沒問題。 “對了,還要給爸媽打個電話,上次體檢的報告應該出來了,問問他們結果怎么樣。”孫淼拿起包又加了一條,“還有,車開回來記得充電。”趙磊表示都記下了。 孫淼又想起件事:“聯系一下你堂弟,問一下,上次托他從國外幫爸媽買的保健品寄出來了嗎?”她開始往外走,“差點忘了,青菜也不多了,再買點新鮮的吧。”趙磊回答“行”。 “你停車的時候再看一下停車位,我看還是得報修。”孫淼出門前又叮囑道,“這些事都記著點,別忘了。” 趙磊表示沒有問題,但是一上午過去后,他就有點兒記不清孫淼到底交代了幾件事了。 大家可以先思考一下,孫淼的表達方式是否存在問題,她把話都說清楚了嗎? 乍一看,孫淼的話沒什么問題,相似的情況在我們的日常生活中時常發生,我們的父母也是這樣相處的,我們和朋友也經常這樣聊天,當然,某一方忘記了另一方交代的事情也時有發生,偶爾會引發一些小的爭吵或矛盾,有時嚴重了也會成為一段關系決裂的導火線。那么,問題出在趙磊這邊嗎?是不是他不上心才沒記住這幾件并不復雜的事情? 我們先來分析一下孫淼到底交代了幾件事情。按照談話的順序來看,有送孩子去興趣班、買牛奶、給孩子的班主任打電話溝通孩子月考情況、給父母打電話詢問體檢結果、給車充電、詢問堂弟保健品是否寄出、買青菜、報修停車位,一共8件事。同時記憶8件不同的事對我們來說很難辦到嗎? 要回答這個疑問,就不得不提到美國心理學家喬治??米勒(George A. Miller)的一項研究成果。米勒是認知心理學的奠基者之一,以在記憶方面的研究著稱,他曾經發表過一篇在短期記憶研究方面具有里程碑意義的論文。這篇論文名為《神奇的數字7±2:人類信息加工能力的某些局限》,論文指出人類大腦的短期記憶ZUI多可容納的記憶項目是7個,這一數值在上下2個之間浮動,有些人可以記住9個,有些人只能記住5個。3個是相對來說不容易被遺忘的個數,當然ZUI不容易被遺忘的是1個。如果要同時記憶超過3個的記憶項目呢?當記憶項目達到4個、5個甚至更多時,大腦會開始為它們分類,將它們歸入不同的范疇,以便于記憶。如果大腦一開始接收到的信息便是按照清晰的門類排列的,無疑會減輕大腦的工作量,使它將更多精力放到記憶上去。 現在,我們可以試著給孫淼說的事情進行分類,看看能不能優化需要記憶的類別。可以看到,這8件事中有2件是和孩子相關的,分別是去興趣班和給班主任打電話,可以將它們歸為一類;買牛奶和買青菜都屬于購物,可以歸為一類;給父母打電話和聯系堂弟都是跟父母的健康情況相關的事情,可以分到一起;給車子充電和報修停車位都是與車輛相關的事情,也可以分到一起。經過這樣的劃分,我們得到了四個類別: 孩子的教育:去興趣班、給班主任打電話溝通月考情況 食品采購:買牛奶、買青菜 父母的健康:詢問父母體檢結果、詢問堂弟保健品是否寄出 車的維護:充電、報修停車位 可以看到,經過分類以后,需要記憶的項目由8個縮減為4個,一下子少了一半。而且每個類別內部的子類別之間存在關聯性,只要記住其中一項,就很容易聯想起另一項,這樣一來遺忘的可能性就大大降低了。如果趙磊能夠在孫淼一件一件地說出這些事情時在腦中為它們分個類,就可以避免一個上午過去記憶就混亂的情況了。 反觀孫淼這邊,她的失誤其實也是我們在日常生活中時常會無意識犯下的。下次,在我們交代別人事情之前,不妨先在腦子里把所有的事項過一遍,分出類別,條理清楚地傳達給對方。這樣對方按照我們的期待完成事情的概率會大大提高。 這個在腦子里分類的過程就是利用金字塔原理整理思維的過程,細心的讀者可能已經注意到了,孫淼所說的事經過整理后形成了一個個小的金字塔結構,類別的標題是對該類別的總括,每個子類別項目都可以被標題概括,可以看作標題的下屬分支。 看到這里,有人可能會提出疑問:上文提到的方法,我在工作中經常用到,我提交給別人的文件都會分類羅列條目,但是收到的人還是常常不能理解我要表達的重點,這又是怎么回事? 這種情況就涉及分類的深層依據,只依靠淺顯的共性特征將內容分組還不夠,我們還得弄清楚其中的邏輯關系。我們來看一份清單: 采購清單 水果:菠蘿 蔬菜:青椒、蔥、姜、蒜、番茄、豆腐、紅椒、豌豆 肉類:多寶魚、里脊肉、蝦 蛋類:雞蛋 這份清單的分類十分清晰,但是并不能幫助我們記住所有要買的東西,因為每個分類里的物品都沒有更深層的邏輯關系,雖然只有四類,但是我們要記憶的依然是13種物品。再來看另一份清單: 采購清單 蝦仁燒豆腐:蝦、豌豆、豆腐 菠蘿咕嚕肉:菠蘿、里脊肉、雞蛋、番茄、青椒、紅椒 清蒸多寶魚:多寶魚、蔥、姜、蒜 在這份清單里依然有13種物品,但是按照將要制成的每道菜來分類,例如我知道自己要做一道菠蘿咕嚕肉,購買里脊肉以后很容易想到我還需要繼續購買菠蘿、雞蛋、番茄、青椒、紅椒,換句話說,我不必一一記憶13種物品而只要記住3道菜的名稱就可以了。 現在我們回到上面提到的疑問,有相同問題的讀者可以回憶一下,你在分類的時候是否只是按照簡單的類型羅列條目,而沒有認真考慮各個條目之間的邏輯關系,沒有依據邏輯來分類?需要注意的是,在金字塔原理中,分組并不是簡單的分類,而是基于邏輯關系的整合。如果我們手上有9個條目,經過思維加工分成了3組,每組的標題能完整概括本組的內容,只要記住這3個分組就能得到之前9個條目涵蓋的所有信息,這就是一個成功的分組。成功的分組能實際減少我們需要記憶的條目,對于讀者來說,可以更直觀、更快捷地了解作者所要表達的觀點。這個分組的過程是一個將低層次的思維抽象、升級到更高層次的過程。我們知道,越是抽象的概念,所能概括的范圍越大,例如“植物”這個概念就比“樹木”這個概念囊括更多的物種。 我們的思維就是在這樣分組、抽象、概括的過程中,逐步將零散的信息組織起來,構建成相互關聯的體系的。如果你要將自己的觀點傳達給他人,也就是通過溝通展示自己的體系,你可以先說出概括性的總觀點,再分別列出具體條目,從上而下,從總到分地進行表達。如此一來,溝通就會順暢很多。

金字塔原理 作者簡介

  吳崢 工商管理專業畢業,現為某大型企業的資深咨詢顧問。有過十幾年廣告策劃和會展營銷的實際經驗,負責過多次國內重要展會的設計項目,后專門從事企業咨詢培訓工作。擁有獨特的市場洞察力和理論分析能力,十分擅長資料收集、流程企劃、數據分析,其所在團隊的業績和凝聚力都位居行業前列。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
三级一区在线视频先锋_丁香另类激情小说_中文字幕一区二区三_一本一道久久a久久精品综合蜜臀_一区二区三区四区国产精品_日韩**一区毛片_在线观看日韩电影_1000部国产精品成人观看_免费不卡在线视频_亚洲国产日日夜夜_国产亚洲精品福利_亚洲精品一区二区三区在线观看_欧美美女一区二区三区_日韩欧美色电影_欧美aaa在线_久久这里只有精品6
成人精品亚洲人成在线| 亚洲免费观看高清完整版在线观看熊| 欧美激情专区| 欧美另类视频在线| 欧美色欧美亚洲另类七区| 欧美精品一区在线| 亚洲精品欧美精品| 一本色道久久综合亚洲精品按摩| 亚洲国产日韩欧美| 在线观看欧美黄色| 欧美另类高清zo欧美| 日韩欧美资源站| 久久精品一区二区三区av| 日本一区二区三区在线不卡| 中文字幕亚洲区| 日日嗨av一区二区三区四区| 国产在线视频一区二区| eeuss鲁片一区二区三区在线观看| 91日韩精品一区| 欧美日韩综合精品| 色婷婷一区二区| 91精品综合久久久久久| 日本一区二区三区在线不卡| 亚洲最大成人综合| 国产一区二区不卡在线 | 国产精品资源在线观看| av资源网一区| 欧美一区二区三区成人久久片| 色综合中文字幕国产 | 国产三级精品三级| 亚洲精品视频在线观看网站| 美腿丝袜在线亚洲一区| jvid福利写真一区二区三区| 久久久久久九九九九| 欧美午夜精品一区二区三区| 久久久久亚洲综合| 五月天网站亚洲| 成人深夜在线观看| 色综合影院在线观看| 日韩欧美亚洲另类制服综合在线| 亚洲美女偷拍久久| 国产成人超碰人人澡人人澡| 欧美精品成人一区二区在线观看| 欧美在线观看一二区| 国产精品天美传媒| 麻豆一区二区三区| 成人91免费视频| 欧美日韩国产综合一区二区| 亚洲欧洲国产日韩| 国内精品免费**视频| 久久久婷婷一区二区三区不卡| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 国产精品欧美综合在线| 极品尤物av久久免费看| 美乳视频一区二区| 日韩亚洲欧美高清| 亚洲国产成人porn| 99久久免费视频.com| 亚洲午夜精品福利| 国产欧美日韩精品a在线观看| 麻豆精品一区二区av白丝在线| 成人综合av网| 91精品国产高清一区二区三区蜜臀| 一区二区三区在线观看动漫| caoporm超碰国产精品| 中文字幕一区二区三区在线乱码| 国产精品免费视频网站| 国产91丝袜在线播放0| 永久久久久久| 一区二区三区中文字幕电影| 91网页版在线| 欧美一级淫片007| 日本女人一区二区三区| 精品国产一区二区三区四区vr| 日韩欧美国产精品| 国产真实乱偷精品视频免| 色视频一区二区三区| 国产精品每日更新| 91丨九色丨黑人外教| 欧美精三区欧美精三区| 日本成人在线视频网站| 色999日韩自偷自拍美女| 国产精品久久久久7777按摩| 99精品欧美一区二区三区综合在线| 在线亚洲人成电影网站色www| 亚洲福利一区二区三区| 国产欧美日韩一区| 久久日韩精品一区二区五区| 丁香天五香天堂综合| 欧美日韩久久久| 精品一区二区三区日韩| 在线观看av一区二区| 天使萌一区二区三区免费观看| 欧美一区二区三区四区五区六区 | 亚洲一区二区在线视频| 久久国产精品精品国产色婷婷 | 尤物av一区二区| 国产伦精品一区| 国产精品色噜噜| 国产色综合一区二区三区| 国产精品午夜免费| 精品国产免费一区二区三区 | 五月天中文字幕一区二区| 日韩精品无码一区二区三区| 一区二区三区在线观看动漫 | 欧美一区亚洲二区| 一个色综合网站| 午夜老司机精品| 亚洲一区精品在线| 中文字幕中文字幕在线中心一区| 婷婷久久综合九色国产成人| 色综合久久久久综合体| 美女视频一区二区三区| 678五月天丁香亚洲综合网| 国产成人免费视频网站高清观看视频 | 日韩亚洲视频在线| 亚洲成人免费视| 色噜噜狠狠色综合中国| 日韩**一区毛片| 欧美色图片你懂的| 国产成人综合亚洲91猫咪| 久久免费看少妇高潮| 国产视频一区二区不卡| 亚洲综合成人网| 欧美在线观看18| 成人激情动漫在线观看| 国产精品美女久久久久av爽李琼| 免费试看一区| 日韩va亚洲va欧美va久久| 88在线观看91蜜桃国自产| 成人黄色av电影| 中文字幕欧美一| 色婷婷激情综合| 成人精品在线视频观看| 成人免费在线视频| 91精品1区2区| 91蜜桃在线观看| 亚洲一区二区三区视频在线 | 日韩女优电影在线观看| 99久久伊人精品影院| 亚洲制服丝袜一区| 欧美久久免费观看| 成人自拍爱视频| 亚洲a一区二区| 日韩一区二区中文字幕| 精品中文字幕一区| 精品综合免费视频观看| 国产日产欧美精品一区二区三区| 欧美日韩精品中文字幕一区二区| 日韩中文字幕91| 久久精品男人的天堂| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 国产精品77777竹菊影视小说| 国产精品沙发午睡系列990531| 91福利在线观看| 国产精品亚洲综合| 久久精品国产99国产| 欧美国产精品久久| 91福利视频在线| 国产视频精品网| 国产成人自拍网| 亚洲一区国产视频| 久久色在线视频| 欧美性受xxxx黑人xyx性爽| av成人免费观看| 国产一区二区精品久久| 亚洲一二三区视频在线观看| 欧美一区2区视频在线观看| 欧美一区二区三区在线播放| 国产91精品一区二区麻豆网站| 亚洲一区在线观看视频| 亚洲精品一区二区精华| 伊人久久大香线蕉午夜av| 99re在线观看| 国产一区二区三区蝌蚪| 一区二区三区日韩欧美| 久久美女艺术照精彩视频福利播放| 色哟哟精品一区| 久久国产精品亚洲va麻豆| 成人av电影免费观看| 美国一区二区三区在线播放| 中文字幕综合网| 久久久99久久| 日韩欧美激情一区| 在线免费观看一区| 欧美日韩中文国产一区发布| 成人免费视频网站入口| 成人午夜视频免费看| 美日韩一区二区三区| 亚洲一区在线观看免费| 国产精品免费丝袜| 26uuu亚洲综合色欧美| 欧美日韩aaa| 在线视频一区二区免费| 日韩欧美视频第二区| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| voyeur盗摄精品| 成人爱爱电影网址| 国产精品白丝jk白祙喷水网站| 蜜乳av一区二区三区|