第1講 可笑的“自己騙自己”
望梅止渴 畫餅充饑
自欺欺人 掩目捕雀

第2講 年輕人的苦學苦練
懸梁刺股 囊螢映雪
鑿壁偷光 聞雞起舞

第3講 老年人的風采
鶴發童顏 老當益壯
老驥伏櫪 寶刀不老

第4講 英雄的傲骨
寧死不屈 視死如歸
大義凜然 錚錚鐵骨

第5講 女子的美麗
沉魚落雁 閉月羞花
婀娜多姿 裊裊婷婷

第6講 不一樣的氣質
文質彬彬 威風凜凜
神采奕奕 風度翩翩

第7講 坦蕩的心胸
剛正不阿 鐵面無私
光明磊落 襟懷坦白

第8講 飛逝的光陰
斗轉星移 白駒過隙
光陰似箭 日月如梭

第9講 敏銳的目光
眼觀六路 明察秋毫
洞若觀火 火眼金睛

第10講 富有穿透力的聲音
響遏行云 如雷貫耳
穿云裂石 響徹云霄

第11講 悄聲交流
竊竊私語 低聲細語
交頭接耳 喁喁私語

第12講 非凡的本領
呼風喚雨 騰云駕霧
上天入地 三頭六臂

第13講 沖天的怒火
氣急敗壞 惱羞成怒
暴跳如雷 大發雷霆

第14講 “宅”人的生話
深居簡出 離群索居
閉門謝客 足不出戶

第15講 聰明人的智謀
運籌帷幄 足智多謀
神機妙算 深謀遠慮

第16講 不畏艱險地前進
披荊斬棘 乘風破浪
一往無前 急流勇進

第17講 隱藏不住的才能
牛刀小試 鋒芒畢露
嶄露頭角 脫穎而出

第18講 旁觀者的通常做法
隔岸觀火 作壁上觀
袖手旁觀 見死不救

第19講 不穩的腳步
踉踉蹌蹌 趔趔趄趄
舉步維 艱步履蹣跚

第20講 無盡的貪婪
得寸進尺 得隴望蜀
欲壑難填 垂涎三尺

第21講 各走各的路
分道揚鑣 各奔前程
勞燕分飛 一拍兩散

第22講 無法凝聚的心神
魂飛魄散 魂不守舍
魂不附體 失魂落魄

第23講 卑微地服從
俯首帖耳 低眉順眼
奴顏婢膝 唯命是從