国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
放過自己.生活需要一點忘卻力

包郵 放過自己.生活需要一點忘卻力

出版社:民主與建設出版社出版時間:2020-06-01
開本: 其他 頁數: 216
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥15.7(3.7折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

放過自己.生活需要一點忘卻力 版權信息

放過自己.生活需要一點忘卻力 本書特色

害怕失去朋友,憂心丟掉工作,焦慮身體健康……人生每時每刻都面臨大大小小不一樣的煩惱,作者以自己的弱點為素材,對生活中的煩惱進行分析,提倡忘卻的智慧,幫助人們化解日常生活中讓人煩亂的情緒、人際關系、執念等,使心靈重歸平和,把今天過好,不讓遺憾來打擾。
◆ 情感必然依附于事物,扔掉物品,才能擺脫情感羈絆 ◆ 人生在世,求而不得是常態   ◆ 未來不可知,做好過程更重要 ◆ 點贊之交是一種自我滿足 ◆ 不可原諒,就不必原諒 ◆ 接受“無能為力的自己” ◆ 放棄盲目地“尋找自我”

放過自己.生活需要一點忘卻力 內容簡介

害怕失去朋友,憂心丟掉工作,焦慮身體健康……人生每時每刻都面臨大大小小不一樣的煩惱,作者以自己的弱點為素材,對生活中的煩惱進行分析,提倡忘卻的智慧,幫助人們化解日常生活中讓人煩亂的情緒、人際關系、執念等,使心靈重歸平和,把今天過好,不讓遺憾來打擾。     ◆?? 情感必然依附于事物,扔掉物品,才能擺脫情感羈絆 ◆?? 人生在世,求而不得是常態     ◆?? 未來不可知,做好過程更重要 ◆?? 點贊之交是一種自我滿足     ◆?? ?不可原諒,就不必原諒 ◆?? 接受“無能為力的自己” ◆ 放棄盲目地“尋找自我”

放過自己.生活需要一點忘卻力 目錄

前言 一個人*重要的能力,是有能力忘記 **章  忘卻過去       ——用斷舍離擺脫情感束縛丟掉負面情緒,用新目標豐富心靈  / 005放下箸,放下糾結  / 006 積極尋找新目標  / 007整理物品,告別過去  / 010扔掉物品,擺脫情感羈絆  / 011 沒有什么物品,真正屬于自己  / 015舍棄虛榮,保持初心  / 017忘記成功,回歸初心  / 018 堅持做好每一步  / 019斷棄執念的痛苦  / 021客觀審視自己的內心  / 022 摒棄胡思亂想  / 023 第二章  忘卻未來   ——減法生活,專注當下每個瞬間人生在世,欲望在所難免  / 031求而不得是人生日常  / 032 人生八苦伴隨一生  / 033 追求成功的渴望  / 036專注于眼下、此處  / 038身心合一,才是專注  / 038 沒有比當下更重要的時刻  / 041 逃避現實的誘惑  / 043把握每個瞬間  / 046認清眼下處境才能看開  / 047 直面現實,聚焦眼下瞬間  / 048 未來不可知,做好過程更重要  / 053如何不被太多信息左右  / 055不被欲望迷惑  / 056 不輕信他人  / 057 策略性屏蔽所見所聞  / 058重視五官的感覺  / 061鈍感力  / 063 用心聆聽  / 066 第三章  忘卻他人 ——極簡人生,不被“關系”左右打造個人時間  / 0733 分鐘個人時間  / 074 回歸現實和自我  / 077 促進內心的新陳代謝  / 078嘗試脫離聯系  / 082渴求關注  / 083 點贊之交的自我滿足  / 084 孤獨源自內心  / 086享受沉默  / 089一言不發的樂趣  / 090 獨處的喜悅  / 091不必做個好人  / 094不可原諒就不必原諒  / 095 討厭的人是對方,不是自己  / 097愛人而且被愛,剛剛好  / 099不求回報地愛  / 100 遺忘,女性更有天賦  / 102 男性常常沉溺舊情  / 104師生關系,難以忘卻的存在  / 106好導師,人生之幸  / 106 老師的指導,是人生的財富  / 108 第四章 忘卻自己      ——簡單生活,發現真正的自己放棄盲目的尋找自我  / 115更適合“我”的地方存在嗎?  / 116 自我到底是什么?  / 118堅守當前職責  / 121忘記時間  / 122 活在 1/75 秒之中  / 122 像花兒那樣一心一意綻放  / 124驀直去的信念  / 127信念與運氣  / 128 心有所定,不畏浮世  / 130 欲成大事,堅信大義  / 132適可而止就是*好  / 135對自己的行為負責  / 136 接受無能為力的自己  / 137 不斷拓寬個人格局  / 140如何做到真正的自信  / 142盡人事而從天命  / 143 培養相信自己可以的信念  / 144梳理內心,調節情緒  / 147何為梳理內心  / 148 化擔心為用心  / 149 第五章 擁有忘卻力,人生更美好      ——每天都是嶄新和從容不必強求忘記  / 157時間可以化解一切  / 158 放下想方設法的執念  / 159 專注眼下就是*好的忘卻  / 161消除內心的煩惱和不安  / 165放松頭腦的呼吸法  / 166 漸漸排除雜念  / 167 煩惱的本質  / 169擺脫想太多  / 172邁出嘗試的一步  / 173 利用好科技帶來的便利  / 176 積極改變,放手不必要的事物  / 178正確不是唯一追求  / 180怎樣都可以的真理  / 181 一定要懷有夢想嗎  / 182 為自己而活的信念  / 184向無法原諒的過去告別  / 186頭腦和身體的記憶,都要忘記  / 186 放過自己,在內心告一段落  / 187 因禍得福——通向安心之路  / 189以忘卻力優雅地生活  / 190不必執著真正的自己  / 192
展開全部

放過自己.生活需要一點忘卻力 作者簡介

作者: (日)平井正修 全生庵的住持,1967年出生。1990年于學習院大學法學系政治專業畢業,2002年至今擔任全生庵住持。2016年出任日本大學危機管理學院客座教授、指導學生坐禪。 通過坐禪會、企業培訓、講座等方式傳授禪學,以通俗易懂的理論講解如何面對人生、工作以及調節身心的方法。 全生庵因歷代首相于此參禪而聞名,代表人物有中曾根康弘、安倍晉三等。 著作頗豐,代表作有《男性的禪語》《心情漸好的坐禪建議》《像花兒一樣生活》《無力感》《舍棄三類毒素》等。 譯者: 孫律,日本文學愛好者。 翻譯作品:《25%的回頭客創造75%的利潤》《斷舍離·升級實操篇》《好好說話:跟阿德勒學溝通》《10秒溝通》等。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 99国产精品久久久久久久成人 | av天堂久久天堂av色综合 | 国产精品2020| 美女泄欲福利 | 特级黄色毛片视频片子 | 小雪好紧好滑好湿好爽视频 | 日韩美女在线 | 亚洲第一页在线 | 四虎网站最新网址 | 亚洲处破女av日韩精品 | 东京热男人av天堂 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021 | 日韩精品亚洲专区在线观看 | 狠狠综合欧美综合欧美色 | 欧美成人亚洲 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 全黄激性性视频 | 国产a精品 | 国产麻豆成人精品av | 精品一区二区三区免费 | 免费观看a级片 | 免费一级毛片在线播放视频 | 最新中文乱码字字幕在线 | 91国内精品久久久久免费影院 | 亚洲av无码专区国产乱码不卡 | 色婷婷亚洲精品综合影院 | 中文亚洲日韩欧美 | 中文无码成人免费视频在线观看 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 亚洲国产欧美在线人成aaa | 99亚洲男女激情在线观看 | 香蕉伊蕉伊中文在线视频 | 亚洲精品一区二区三区www | 国产91激情对白露脸全程 | 国产99高清一区二区 | 亚洲精品影视 | 亚洲精品一区二区三区 | 国产va精品免费观看 | a级毛片三个男人一女 | 日本成人久久 | 色婷婷综合激情视频免费看 | 九九视频免费看 |