推薦序一 沒有足夠勇氣，你就無法幸福
推薦序二 “自立”盡頭的愛
推薦序三 我遇見了所有的悲傷，但我依然愿意向往
推薦序四 勇者不懼，不懼者幸福
譯者序
引言
人們誤解了阿德勒思想

**章 可惡的他人，可憐的自己
阿德勒心理學是一種宗教嗎？ 3
教育的目標是“自立” 8
所謂尊重就是“實事求是地看待一個人” 13
關心“他人興趣” 18
假如擁有“同樣的心靈與人生” 22
勇氣會傳染，尊重也會 24
“無法改變”的真正理由 27
你的“現在”決定了過去 31
可惡的他人，可憐的自己 33
阿德勒心理學中并無“魔法” 35
第二章 為何要否定“賞罰”
教室是一個民主國家 39
既不可以批評也不可以表揚 42
問題行為的“目的”是什么 45
憎惡我吧！拋棄我吧！ 49
有“罰”便無“罪”嗎？ 55
以“暴力”為名的交流 58
發怒和訓斥同義 61
自己的人生，可以由自己選擇 64
第三章 由競爭原理到協作原理
否定“通過表揚促進成長” 71
褒獎帶來競爭 74
共同體的病 76
人生始于“不完美” 79
“自我認同”的勇氣 84
問題行為是在針對“你” 87
為什么人會想成為“救世主” 90
教育不是“工作”而是“交友” 94
第四章 付出，然后才有收獲
一切快樂也都是人際關系的快樂 101
是“信任”，還是“信賴”？ 105
為什么“工作”會成為人生的課題 108
職業不分貴賤 111
重要的是“如何利用被給予的東西” 115
你有幾個摯友？ 119
主動“信賴” 122
人與人永遠無法互相理解 125
人生要經歷“平凡日常”的考驗 128
付出，然后才有收獲 131
第五章 選擇愛的人生
愛并非“被動墜入” 135
從“被愛的方法”到“愛的方法” 138
愛是“由兩個人共同完成的課題” 141
變換人生的“主語” 144
自立就是擺脫“自我” 147
愛究竟指向“誰” 151
怎樣才能奪得父母的愛 154
人們害怕“去愛” 158
不存在“命中注定的人” 161
愛即“決斷” 164
重新選擇生活方式 167
保持單純 171
致將要創造新時代的朋友們 173
后記一 再一次發現阿德勒 179
后記二 不要停下腳步，繼續前進吧 181
作譯者介紹 185