国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
非暴力溝通.食物與身體關系篇

包郵 非暴力溝通.食物與身體關系篇

出版社:華夏出版社出版時間:2020-02-01
開本: 32開 頁數: 160
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥30.2(6.7折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

非暴力溝通.食物與身體關系篇 版權信息

非暴力溝通.食物與身體關系篇 本書特色

這是非暴力溝通高效運用在身體與食物關系中的一本書!扭轉你明明不餓卻總想吃的狀態!它將告訴你:完全順服于對食物的渴求,或強迫自己否認這些欲望,都是身體與食物零溝通的表現。當你的進食不是因為餓,更多是為了滿足吃以外的需要的時候,例如釋緩焦慮、避免無聊、甚至是慶祝或放松…此時食物背后藏著你的需要,非暴力溝通幫你探索食物與需要間的奇妙關系! 它將帶你找到自己獨有的身體與食物的溝通方式,*終獲得身心合一的平和與美好身型。

非暴力溝通.食物與身體關系篇 內容簡介

非暴力溝通高效運用在身體與食物關系中的新概念! 有時進食不是因為餓,更多是為了滿足吃以外的需要,例如釋緩焦慮、避免無聊、甚至是慶祝或放松…食物背后藏著你的需要,非暴力溝通幫你探索食物與需要間的奇妙關系! 身體與食物缺乏溝通的表現:要么不斷地尋求對食物的渴望,要么不斷地否定自己想吃的欲望。 非暴力溝通讓你,找到自己身體與食物*的溝通方式。扭轉你明明不餓卻總想吃的狀態!收獲平和的心態、優美的形體。

非暴力溝通.食物與身體關系篇 目錄

致謝…………………………………………………001 緣起:為什么要寫這本書…………………………005 引言…………………………………………………009 從需要和感受出發,做自己身體*好的朋友……001 和食物翩然共舞……………………………………055 帶著同理心和食物交朋友…………………………087 支持他人獲得身體與食物的非暴力溝通方式……095 什么才是真正的健康飲食…………………………109 “非暴力溝通”進食練習:有意識地體驗你的進食感受 …………………………………………………………135 關于食物,我可以給你這樣的建議………………147 健康飲食的資源清單………………………………153
展開全部

非暴力溝通.食物與身體關系篇 作者簡介

希爾薇亞•哈茨威茲: 最早經過非暴力溝通創始人馬歇爾·盧森堡博士認證的20位培訓師之一,國際非暴力溝通中心認證協調委員會的成員,同時也是一位認證營養師。她把對健康和帶著覺知地進食與非暴力溝通結合起來。在全世界提供工作坊和培訓,幫助人們用非暴力溝通滿足自己情緒需要的同時也滿足身體的需要,讓非暴力溝通不止應用在溝通方面,也會應用到更廣泛的層面。她是CALF(候選人/社群活動學習論壇)的聯合創始人,為非暴力溝通培訓師候選人和非暴力溝通社群提供合作共創式的在線和線下培訓。 作者郵箱:silgiraffe@aol.com

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 九九老司机在线视频精品 | 久久大香伊蕉在人线国产昨爱 | 色综合天天操 | 成人国产精品高清在线观看 | 久久久久久国产精品无码超碰 | 伊人中文网 | 国产视频日韩 | 成人不卡 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 国产在线拍揄自揄视频菠萝 | 三级网站视频在线观看 | 亚洲成在人线影视天堂网 | 久久精品黄aa片一区二区三区 | 国产揄拍国产精品人妻蜜 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 亚洲手机国产精品 | 国产精品igao视频网 | 色综合久久综合欧美综合图片 | 欧美一级爆毛片 | 深夜放纵内射少妇 | 中文字幕va一区二区三区 | 国产99在线 | 亚洲 | 国产高清在线精品一区a | 精品无码一区二区三区在线 | 中文文字幕文字幕亚洲色 | 91麻豆精品 | 麻豆精品免费视频入口 | 欧美高清videosex极品 | 四虎影院永久网址 | 精品国产综合区久久久久99 | 国产美女主播一级成人毛片 | 亚洲精品久久久久久久久久久捆绑 | 国产成人午夜精品免费视频 | 国产xxxx做受视频 | 久久精品动漫一区二区三区 | 国产精品久久久亚洲 | 97色97色97色成人 | 偷拍自拍 亚洲色图 | 亚无码乱人伦一区二区 | 野花社区视频在线观看 | 成人欧美视频免费看黄黄 |