上篇 所謂高情商，就是懂措辭 **章 你說話的方式，出賣了你的情商 1. 好話一籮筐不如一個投機的話題 / 004 2. 插話帶不來插花的效果 / 009 3. 談吐有物，前行有路 / 014 4. 沉默又何嘗不是為自己留一個“出口” / 017 第二章 靠顏值走得快，憑“言值”才能走得遠 1. 不切實際的贊美等于敷衍 / 022 2. 動聽的表達往往自帶亮點 / 026 3. 轉述第三方的夸獎更悅耳 / 030 4. 及時抓住別人的優點并大聲說出來 / 034 第三章 打人不打臉，言出又何必傷懷 1. 你身邊可以說話的人是不是越來越少 / 040 2. 別拿他人的痛點當笑點 / 043 3. 惡語傷身，狠話傷心 / 047 4. 你就毀在一吐為快 / 052 第四章 心理強大的人都懂得如何說“不” 1. 很多人輸就輸在只會說“Yes” / 058 2. 你要允許自己說“No”，大不了關系不好 / 063 3. 沒有人可以左右你的言行 / 067 4. 感覺有壓力時，果斷拒絕 / 071 下篇 所謂高情商，就是善處世 第五章 認真起來，未來才是你的 1. 永遠沒有完美的生活，只有認真地過 / 078 2. 25歲之后，人生命運自己負責 / 082 3. 不要讓自己始終扮演受害者 / 087 4. 人生中唯一不需要做的就是抱怨 / 092 第六章 世界如此險惡，做好自己尊重他人 1. 比起默不作聲地等死，不如亮起嗓門地活著 / 098 2. 缺乏自制力的人，跳不出“忙盲茫”的怪圈 / 102 3. 試圖改變他人，是一件永遠不會成功的事情 / 108 4. 敢于競爭，更要有欣賞對手的雅量 / 113 第七章 別把所有的一切都抓在手中 1. 一個人成熟的*大標志就是能放下 / 118 2. 所有失去的都會以另一種方式重新回歸 / 122 3. 面對自己的不擅長，放棄比堅持更重要 / 126 4. 事情需要化繁為簡，生活需要留有空白 / 131 第八章 以信為長的態度，決定了人生的高度 1. 每一次欺騙之后，都會伴隨一次空虛 / 136 2. 經得起謊言，卻不能回擊敷衍 / 140 3. 只要以諾言為核心，可以給自己一個迂回空間 / 144 4. 成大事者，必須“誠”常人所不能“誠” / 148