緒論
0．1．1 課題來源
0．1．2 課題背景
0．1．3 外相關理論研究現狀
0．1．4 研究對象與方法
0．1．5 本文研究框架

1 苯教產生的地理及人文歷史環境
綜述
1．1 青藏高原的特點
1．1．1 青藏高原的形成
1．1．2 青藏高原氣候特點
1．1．3 青藏高原地貌特點
1．1．4 青藏高原的交通特點
1．2 高原人類起源說
1．2．1 苯教卵生說
1．2．2 印度遷徙說
1．2．3 猴子變人說
1．3 遠古時期存在于高原的人類遺址
1．3．1 卡若遺址
1．3．2 曲貢遺址
1．3．3 小恩達遺址
1．3．4 藏北細石器文化遺址
小結

2 苯教溯源
2．1 苯教產生于象雄
2．1．1 象雄歷史沿革
2．1．2 象雄疆域范圍概述
2．1．3 象雄魏摩隆仁
2．1．4 象雄“瓊”部落傳說
2．1．5 象雄文化圈及影響
2．2 原始苯教與雍仲苯教
2．2．1 原始苯教
2．2．2 雍仲苯教上師
2．2．3 雍仲苯教發展階段
2．3 雍仲苯教宗教體系
2．3．1 雍仲苯教教義
2．3．2 雍仲苯教神祗
2．4 雍仲苯教特點
2．4．1 苯教服飾特點
2．4．2 苯教轉經特點
2．4．3 苯教三身佛特點
2．5 苯教與佛教
2．5．1 苯教與吐蕃代贊普
2．5．2 苯教建筑雛形
2．5．3 佛教傳入吐蕃與苯教并存
2．5．4 苯教次法難
2．5．5 苯教二次法難
小結

3 苯教寺院選址及宗教建筑特點
3．1 選址特點
3．1．1 影響寺廟選址的因素
3．1．2 靠近神山圣湖
3．1．3 遠離城鎮
3．2 修建思路
3．2．1 苯教建筑設計思想
3．2．2 苯教建筑基本特點
3．3 結構及材料特點
3．3．1 基礎與墻體特點
3．3．2 梁柱特點
3．3．3 樓梯特點
3．3．4 廊道及天井特點
3．3．5 樓面與地面特點
3．4 ．構件裝飾特點
3．4．1 門窗裝飾特點
3．4．2 梁柱裝飾特點
3．4．3 屋頂裝飾特點
3．4．4 墻體裝飾特點
3．5 施工方法
3．5．1 施工工種分類
3．5．2 建筑定位及放線
3．5．3 各工序施工法
小結

4 苯教寺廟建筑構成單元
4．1 教育建筑單元
4．1．1 誦經大殿
4．1．2 扎倉學院
4．1．3 辨明學院
4．1．4 內明學院
4．1．5 禪修學院
4．1．6 辯經廣場
4．2 生活建筑單元
4．2．1 僧舍建筑
4．2．2 廚房
4．2．3 寺廟書屋
4．2．4 寺廟醫院
4．3 精神建筑單元
4．3．1 苯教佛塔
4．3．2 苯教修行洞
4．3．3 轉經殿
4．3．4 靈塔殿
4．3．5 護法神殿
小結

5 苯教經院制度
5．1 苯教活佛認定方式
5．1．1 世襲制
5．1．2 轉世制
5．2 從佛教寺廟的組織制度看苯教
5．2．1 扎倉組織體系
5．2．2 康村組織體系
5．3 苯教僧人生活
5，3．1 僧人類別介紹
5．3．2 僧人入寺學習
5．3．3 寺廟對僧人的戒律
5．3．4 苯教僧人的一天
小結

6 苯教的節日與儀軌
6．1 苯教與高原文化
6．1．1 苯教與藏歷
6．1．2 苯教與藏醫學
6．1．3 苯教與西藏巖畫
6．1．4 苯教與唐卡
6．2 苯教的節日
6．2．1 新年驅鬼節
6．2．2 玷慶節
6．2．3 *箭節
6．2．4 春播節
6．2．5 珠慶節
6．2．6 迎鳥節
6．3 苯教思想下的各種崇拜
6．3．1 天的崇拜
6．3．2 火的崇拜
6．3．3 zf（的崇拜
6．3．4 神山崇拜
6．3．5 風馬崇拜
6．4 苯教儀軌
6．4．1 畦曲闊
6．4．2 曼扎供
6．4．3 煨桑
6．4．4 火供
小結

7 重要歷史性苯教寺院調研
7．1 阿里地區的苯教寺院
7．1．1 古如江寺
7．2 拉薩、日喀則地區的苯教寺院
7．2．1 日喀則曼日寺
7．2．2 日喀則熱拉雍仲林寺
7．2．3 日喀則卡那寺
7．2．4 日喀則日星寺
7．2．5 拉薩敏珠通門林寺
7．2．6 日喀則白瑪崗寺
7．2．7 日喀則日嘉寺
7．2．8 日喀則魯普寺
7．3 那曲地區的苯教寺廟
7．3．1 文部寺
7．3．2 曲措寺
7．3．3 玉彭寺
7．3．4 色西寺
7．3 5扎西門加林寺
7．3．6 魯布寺
7．3．7 巴倉寺
7．3．8 沖倉寺
7．3．9 瑪榮寺
7．3．10 普那寺
7．3．11 布拉寺
7．3．12 貢日寺
7．3 13龍卡寺
7．4 林芝地區的苯教寺廟
7．4．1 達則寺
7．4 2尼池拉康
7．4．3 吉日寺
7．5 藏東昌都地區的苯教寺廟
7．5．1 丁青孜珠寺
7．5．2 瓊布丁青寺
7．5．3 雍仲巴熱寺
7．5．4 敏吉寺
7 5．5 果貢寺
7．5．6 查根寺
7．6 其他地區的苯教寺廟
7．6 1 四川地區
7．6．2 甘肅地區
7．6．3 青海地區
7．7 尼泊爾苯教寺廟

小結
本書結論
附錄
附錄一 衛藏地區苯教寺廟及分布
附錄二 那曲地區苯教寺廟及分布
附錄三 昌都地區苯教寺廟及分布
附錄四 四川地區苯教寺廟及分布
附錄五 甘南地區苯教寺廟及分布
參考文獻