di一章　突破自我：掙脫固有思維的束縛
巴納姆效應：客觀全面地認識自己
青蛙效應：生于憂患，死于安樂　
鏡中我效應：不要被別人左右　　
跳蚤效應：不要限定自己的目標　　
摩西奶奶效應：不要束縛自己的天賦才能　
　
第二章　放大格局：思維方式決定人生格局
隧道視野效應：不要把自己局限在小的格局里　　
羊群效應：要有自己的主見，不要盲從　　
內卷化效應：人要有所追求，而不是重復自己　
奧格威法則：你越厲害才能越厲害　
里德效應：改變人生從格局開始　

第三章　掌握情緒：不要讓情緒指揮你的大腦
墨菲定律：越擔心越會出現　　
心理擺效應：學會控制自己的情緒　　
踢貓效應：如何避免被別人的情緒傳染　
卡瑞爾公式：壞的學會接受，好的要去追求　　
情緒慣性定律：別讓情緒長期占據我們　

第四章　抉擇人生：在對的方向做對的事情
洛克定律：人要有目標感才能做得更好　
弗洛斯特法則：準確的定位才能快速崛起　
瓦拉赫效應：找到自己的*佳出發點　
布利斯定理：越有計劃的人越不容易犯錯　
目標置換效應：既要有小目標也要有大目標　
　
第五章　充分準備：讓自己的內心做好準備
依賴心理：永遠不要把幸福寄托在別人身上　
詹森效應：解除自己的恐懼　
杜根定律：信心是決定成敗的關鍵　　
杜利奧定理：點燃你的工作熱情　
淬火效應：驕傲的時候適當潑點冷水　
　
第六章　快人一步：行動起來獲得先機
快魚法則：在*后時刻誰快誰勝出　
首因效應：**次給人留下的印象很關鍵　
服從效應：出其不意的行動更容易達到目的　　
大拇指定律：永遠都要想著當**　　

第七章　高效行動：讓復雜的問題變得簡單
鱷魚法則：關鍵時刻不要做復雜的取舍　　
布里丹毛驢效應：不要把時間浪費在猶豫上　　
奧卡姆剃刀定律：復雜問題簡單化　
華盛頓合作定律：人多的時候合作*重要　　
洛伯定理：不要什么事情都自己做，懂得授權
　　
第八章　積極社交：好的社交圈需要智慧和情商
交往適度定律：對人太好也是錯　　
多看效應：你出現的次數多了，印象也就深了　　
互惠關系定律：你幫人，別人才愿意幫你　
蹺蹺板效應：人際交往收支平衡　
　
第九章　勇于博弈：用心理戰以弱勝強
槍手博弈：*先死的不一定是弱者　　
囚徒困境：個人*佳選擇并非團體*佳選擇　
刺猬法則：保持恰當的距離　　
*后通牒效應：給對手設定*后期限
　
第十章　贏得財富：人人都能掌握賺錢的思維
馬太效應：窮人和富人差距在思維上　　
韋特萊法則：在賺錢這件事上要敢想敢做　　
復利效應：用現有的錢去賺更多的錢　
二八定律：只做收益*大的事情　　
沃爾森法則：想要賺錢，就要對信息保持敏感　
　
第十一章　完美人生：與這個世界友好相處
共生效應：你對別人好，也是對自己好　　
贊美效應：讓人覺得美好的力量　　
雷鮑夫法則：尊重對方，態度謙和　　
換位思考定律：關系緊張時，多體諒對方　　
親和效應：大家都喜歡那個有親和力的人
　　
第十二章　居安思危：別讓小事毀了你的成功
破窗效應：千里之堤，潰于蟻穴　　
多米諾效應：用細節去影響全局　
“100-1=0”定律：1%的失誤會帶來100%的失敗　　
蝴蝶效應：小疏忽的積累可以引發大災難　　
稻草原理：量變引發質變，要對隱患保持敏感