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戰勝拖延癥:如何管理自己的時間 版權信息
- ISBN：9787502069759
- 條形碼：9787502069759 ; 978-7-5020-6975-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
戰勝拖延癥:如何管理自己的時間 本書特色
拖延是一種普遍存在的現象，大部分人即使明知道拖延會造成糟糕的后果，之后的日子恐怕要面臨各種手忙腳亂，但人們依然習慣拖著。拖延癥的可怕，在于它悄無聲息地偷走生命，但拖延癥并非無可救藥，只要你愿意正面面對，付出行動，那么一樣可以妙手回春！
戰勝拖延癥:如何管理自己的時間 內容簡介
《戰勝拖延癥: 如何管理自己的時間和生活》清晰明快地向讀者展示了如何戒掉拖延癥, 使用多方面案例向讀者展示管理時間和生活的方法, 適合想要擺脫拖延癥、提高自身工作效率和生活質量的人群體閱讀。
戰勝拖延癥:如何管理自己的時間 目錄
第1章 帶你看清拖延的真面目
第2章 拖延到底有多大的危害
第3章 拖延是怎么纏上你的
第4章 從現在開始，甩掉拖延
第5章 擺脫惰性，勤勞才能戰勝拖延
……
第7章 目標明確才能立即行動
第8章 加強時間管理，讓拖延無機可乘
第9章 高效執行，終結拖延癥的糾纏
第10章 強大自控力是戰勝拖延的根本
第2章 拖延到底有多大的危害
第3章 拖延是怎么纏上你的
第4章 從現在開始，甩掉拖延
第5章 擺脫惰性，勤勞才能戰勝拖延
……
第7章 目標明確才能立即行動
第8章 加強時間管理，讓拖延無機可乘
第9章 高效執行，終結拖延癥的糾纏
第10章 強大自控力是戰勝拖延的根本
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