Chapter 1 顏值：形象決定印象，好形象意味著極強吸引力

沒有好形象，男人就缺乏競爭力 / 2

你不能改變容貌，可以重塑形象 / 4

儀容就是一目了然的自我介紹 / 5

干凈的男人才給人體面的感覺 / 10

量體裁衣，別觸犯著裝“潛規則” / 12

穿著打扮要彰顯領袖氣質 / 17

站有男人氣勢，坐有男人氣派 / 19

微笑是兩個人之間*短的距離 / 23

Chapter 2 志向：定位決定地位，抱負是男人成長壯大的萌芽

每個男人都應該把自己活成一棵樹 / 28

高品質生活是從選定方向開始的 / 29

男人不想平庸，就讓想法進入高層 / 31

*初的大轉換是擺脫定位的限制 / 34

望得足夠遠，才能站得足夠高 / 36

喚醒野心，點燃你的強者氣息 / 39

抗衡！男人的命運由自己決定 / 41

突破！從普通階層到卓越階層的轉換 / 44

Chapter 3 韌性：心氣決定運氣，成功對堅韌不拔的男人青睞有加

優秀的男人敢對自己下狠手 / 48

男人就算被毀滅，也不能被擊倒 / 49

對男人來說，沒什么是值得恐懼的 / 51

那種優柔寡斷的男人毫無魅力 / 54

迎難而上，方顯男兒鏗鏘本色 / 57

失敗，是走上更高地位的開始 / 59

激發狼樣血性，進入高段位人生 / 62

化屈辱為激勵，在逆境中完成逆轉 / 64

就算失利，也要帶著勝者的姿態 / 66

在哪里跌倒，就在那里爬起來 / 68

拒不退場的男人讓人肅然起敬 / 70

Chapter 4 豁達：氣度決定深度，男人的心胸都是委屈撐大的

你一動怒，就先輸給了自己 / 74

男人斤斤計較，沒有人受得了 / 76

人的度量決定他的人生局面 / 77

打開心胸，胸懷寬廣海闊天空 / 80

氣度越大，你就越有感召力 / 81

成全別人，何嘗不是成全自己 / 83

收服敵人才是對他*好的消滅 / 85

給對手祝福，彰顯你的大家風度 / 87

原諒曾經背離你的那些人 / 89

有些痛，男人只能留給自己 / 92

Chapter 5 原則：底線決定上限，驕傲的靈魂自有他的生命和思想

沒有原則的男人，不是男人 / 96

你本性中的魅力才*讓人欣賞 / 98

男人，不能活在別人的意愿里 / 100

放棄順從，才能夠與眾不同 / 101

男人的事情當然要自己做主 / 103

建議可以考慮，但別當成旨意 / 106

殺伐決斷，該拍板時就拍板 / 109

別人越潑冷水，越要熱氣騰騰 / 111

從窄處開始，才會越走越寬闊 / 113

生命有了污點，就用靈魂去清洗 / 115

Chapter 6 低調：姿態決定人脈，低調的男人朋友遍布天下

懂得內斂，生活才更安全 / 120

越有實力，越要隨和可親 / 122

和善遠比憤怒更有征服力 / 124

姿態低調反而讓你更加高貴 / 126

你可以表現，但別刺痛別人 / 128

沒有架子往往更有領導力 / 130

在人之上，要視別人為平等人 / 132

放下面子，才會更有面子 / 134

降低姿態做人，拉開架勢做事 / 137

有一種退讓叫“以退為進” / 139

Chapter 7 涵養：修養決定氣場，有權有錢有樣都不如有修養

脫離惡俗之氣，做個雅男人 / 142

給自己裝上一顆高貴的心 / 144

誠信是男人安身立命的資本 / 147

小事情才*能體現人的善良 / 150

你不尊重人，人不尊重你 / 153

具有責任感才能給人安全感 / 155

優雅的風度是一封長效的推薦信 / 157

有涵養的男人不會用爭吵解決問題 / 160

不管你身份如何，有錯*好認錯 / 162

Chapter 8 談吐：言值決定價值，巧男人用漂亮話闖天下

請用善意的心與這個世界對話 / 166

不良說話習慣，讓你魅力大打折扣 / 168

多說溫暖話，做個暖男人 / 170

語言真誠，*能達成情感共鳴 / 172

幽默是男人社交場上*漂亮的服飾 / 174

永遠不要做拂人面子的蠢事 / 177

有品位的男人不拿別人隱私開玩笑 / 180

說話揭人短，等于當眾打人臉 / 182

Chapter 9 事業：職商決定成長，心智的成熟是職場成功的關鍵

帶著高尚心理，從事平凡工作 / 186

你越主動，就越受器重 / 188

聰明工作，不做低水平的努力 / 190

做有聲員工，不做職場啞巴 / 192

向上營銷，讓老板高看一眼 / 194

有擔當，給人可擔大任的感覺 / 197

巧妙推銷，抬高自己的身價 / 198

找到“賣點”，樹立競爭優勢 / 201

樂于應酬，同事之間一團和氣 / 203

就算你很出色，也別鋒芒畢露 / 205

Chapter 10 超脫：心境決定處境，把自己活成一道獨特的風景

生命的意義，不取決于財富與虛名 / 210

當你贏得財富時，不要得意忘形 / 212

與自己下棋，贏家總是自己 / 214

把欲望克制在一個合理的尺度上 / 216

真正的成功，是普濟眾生 / 219

保持嬰兒一樣清亮而坦然的眼神 / 221

學會放棄些什么，我們會得到更多 / 223

不糾結于完美，坦然面對人生的缺憾 / 226