包郵每天不重樣,你好早餐！

作者：王其勝

出版社：黑龍江科學技術出版社出版時間：2018-09-01

開本： 16開 頁數： 177

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版權信息
內容簡介
目錄
作者簡介

每天不重樣,你好早餐！版權信息

ISBN：9787538898361
條形碼：9787538898361 ; 978-7-5388-9836-1
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美食
>
八大菜系

每天不重樣,你好早餐！內容簡介

　　隨著生活壓力的加大，人們的生活節奏越來越快，對于上班族來說好好吃早餐已經成為了一種奢望。《每天不重樣，你好早餐！》倡導讀者認真吃早餐，每天擠出10分鐘，把早餐吃的豐富多彩、營養均衡。在繁忙的生活中，能給自己一頓不重樣兒的早餐，就是對自己好的嘉獎，也是幸福生活的來源。《每天不重樣，你好早餐！》共分為六個部分，包括粥、面、米飯、饅頭花卷、包子餃子餛飩和西式面包，方便多年齡段讀者根據口味愛好選擇不同的早餐。

每天不重樣,你好早餐！目錄

PART 1 一碗熱粥，暖胃又暖心
田園時蔬粥
芹菜香菇粥
銀耳高梁粥
赤豆山藥粥
薏米赤豆粥
菠菜銀耳粥
大麥玉米碎粥
核桃果干紫米粥
銀耳蓮子糯米粥
綠豆百合薏米粥
赤豆山藥糯米粥
芝麻花生粥
糯米黑豆粥
燕麥南瓜粥
核桃芝麻粥
栗子牛腩粥
冰糖大棗粥
牛奶薏米果仁粥
蜜果糯米冰粥
燕麥雪梨糯米粥
玫瑰香粥
綠茶冰糯米粥
黑芝麻果仁粥
干姜紅糖粥
榨菜肉片粥
金橘糯米粥
大麥陳皮粥
翠衣海帶骨頭粥
雙米銀耳粥
桂圓雞丁紫米粥
蜂蜜菊花糯米粥
荷香果仁糯米粥
木瓜生姜蜂蜜粥
韭菜蝦仁粥
清涼瘦肉粥
香芋排骨粥
雙瓜粥
……
PART 2 舒坦不過一碗面
PART 3 饅頭花卷搭什么都好吃
PART 4 一張薄皮兒，滿滿餡兒
PART 5 翻滾吧，炒飯
PART 6 洋式兒早餐，這個可以有

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每天不重樣,你好早餐！作者簡介

　　王其勝，中國藥膳大師，中國十佳營養膳食烹飪大師，國家衛生部“健康中國萬里行”活動組委會副秘書長。　　在中國人民解放軍各總部任職期間，多次承擔并圓滿完成了三總部首長年會、駐港部隊首長的大型飲食保障任務，為全軍三總部及武警部隊培養專業烹飪技術人員一千余人，并多次被嘉獎。曾受中央電視臺的邀請擔任節目營養專家，全程指導兒童營養知識，并與中央電視臺合作拍攝《養生健康美食》欄目。著有《本草養生》《中國烹飪》《九九養生系列》等二十余部專著。

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