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名老中醫養生經:大字版

包郵 名老中醫養生經:大字版

作者:毛德西
出版社:河南科學技術出版社出版時間:2018-06-01
開本: 24cm 頁數: 200頁
中 圖 價:¥15.3(3.8折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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名老中醫養生經:大字版 版權信息

  • ISBN:9787534992346
  • 條形碼:9787534992346 ; 978-7-5349-9234-6
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

名老中醫養生經:大字版 本書特色

適讀人群 :大眾,愛好養生知識者,尤其是老年人 ★ 字體大——適合老年人閱讀。 ★ 內容科學——全國首屆名中醫、全國首屆百名中醫藥科普專家毛德西教授撰寫。 ★ 養生方法多樣——單驗方、食療方、茶療方、藥粥、針灸按摩、起居宜忌、情志養生、養生操。 ★ 66位老中醫的養生經驗集成,跟老中醫學長壽之道。 ★ 66幅與養生相關的精美插圖。 ★ 掃二維碼,學習按摩穴位。 ★ 動可延年,樂則長壽;飲食有節,起居有常;淡泊明志,愉快知足;自尋樂趣,作息有序。

名老中醫養生經:大字版 內容簡介

本書對于66位名老中醫的養生經驗進行了總結, 這些名老中醫年齡多至耄耋, 有些在百歲以上, 他們對于養生有著獨到的經驗和體會。書中介紹的養生內容涵蓋藥物治療、針灸推拿、形體鍛煉 (養生操等) 、藥膳方、食療方、情志養生、起居宜忌等多方面。

名老中醫養生經:大字版 目錄

干祖望:童心龜欲,蟻食猿行

王云銘:醫人傳道,素食養生

王樂善:保護正氣,節制飲食

王綿之:心態平衡,快樂養生

王嘉麟:妙用藥粥,常練氣功

毛德西:上善若水運動節食

鄧鐵濤:泡腳足療,飲茶散步

吉良晨:“活”字活看,重視“三寶”

呂承全:清心寡欲,無欲則剛

朱良春:動可延年,樂則長壽

朱南孫:調整心態,豁達樂觀

任繼學:午休養氣,隨季而食

劉尚義:養生多樣,善治腫瘤

劉炳凡:養生防病,保健延年

劉渡舟:靜中養生,動作不衰

劉弼臣:“水道”通暢,“兩管”安康

關幼波:靜則神藏,躁則消亡

江爾遜:淡泊明志,愉快知足

李文瑞:以動達靜,八句信條

李玉奇:粗茶淡飯,養生之道

李壽山:自尋樂趣,作息有序

李濟仁:調養五臟,行萬里路

李振華:調理經穴,強身防病

李輔仁:身心健康,預防為主

何 任:民族音樂,悅人心脾

宋光瑞:三餐喝湯,苗條健康

張 琪:遠離早衰,補腎為先

張 磊:不做閑人,平淡勤快

張燦玾:順應自然,形神兼備

張學文:心理平衡,食飲有節

張鏡人:動靜結合,以靜為主

陸廣莘:恬淡虛無,呵護元氣

陳景河:心情開朗,預防為主

邵長榮:冬病夏治,藥食同源

邵經明:大德大智,健康長壽

岳美中:保精節食,適應節氣

金世元:脾似土壤,腎是樹根

周仲瑛:飲食有節,起居有常

周信有:運動氣血,涵養精神

周炳文:春蠶吐絲,樂觀運動

趙紹琴:牛吃草論,散步為上

施今墨:保護臟腑,補虛定喘

姜春華:葆精惜神,晚境自娛

婁多峰:養心養身,并行不悖

祝諶予:起居有常,飲食有節

費開揚:春夏秋冬,喝粥健身

班秀文:保護正氣,防御病邪

高輝遠:夏日保健,清肺護胃

郭子光:年輕年老,用藥有別

郭振球:觀頤自養,壽而且康

唐由之:平常心態,規律生活

曹仁發:定力沉潛,生活節律

盛國榮:生活規律,喝茶保健

麻瑞亭:喜吃海參,補腎防病

章真如:珍惜陰精,自然保健

韓百靈:婦科百靈,養生有道

程莘農:飲食七律,五味和合

謝海洲:飲食五味,貴在調養

董廷瑤:知足常樂,心平氣和

蒲輔周:預防為主,樂觀生活

裘沛然:一花四葉,貴在養神

路志正:遵經養生,修德增壽

顏正華:飲食清淡,適量運動

顏德馨:進補之道,平衡為宜

薛 盟:常用黃芪,遠離流感

展開全部

名老中醫養生經:大字版 作者簡介

毛德西,1940年生,河南省中醫院名醫堂專家,主任醫師、教授、研究生導師,全國首屆名中醫,第三、第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師,全國首屆百名中醫藥科普專家,獲“河南省中醫事業終身成就獎”。善治心血管疾病及各科疑難雜癥。撰寫專著有《中國現代百名中醫臨床家叢書——毛德西》《毛德西方藥心悟》《毛德西用藥十講》等,科普養生著作有《365天養生趣話》《名老中醫話說中藥養生》《2018養生臺歷》等。近年來致力于養生學研究,對中老年人保健有獨到見解及實踐。

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