引子 (一)當鼻咽癌悄然到來 (二)鼻咽癌的危險信號 醫 師 篇 一 認識鼻咽癌 (一)鼻咽的部位 （二）正常人為什么會得鼻咽癌 (三)鼻咽癌會遺傳吧 （四）鼻咽癌到底會不會傳染 （五）鼻咽癌有性別“歧視”嗎 （六）鼻咽癌有疾病高發區和好發年齡嗎 （七）鼻咽癌的癌前病變有哪些 （八）為什么得鼻咽癌的人越來越多 （九）得了鼻咽癌還能活多久 (十)該不該把病情告訴癌癥患者呢 (十一) “江湖醫生”和小傳單、小廣告可信嗎 （十二）中醫古籍中有關于鼻咽癌的記載嗎 二 鼻咽癌的診斷和治療 (一)鼻咽癌的早期癥狀有哪些 （二）鼻咽癌與鼻炎應該怎么鑒別 （三） CT檢查能夠確診鼻咽癌嗎 ... ... （十二）放療對鼻咽癌的療效如何 （十三）得了鼻咽癌一定要使用化療嗎 （十四）鼻咽癌能不能用分子靶向藥物治療 三 鼻咽癌的中醫藥治療 (一)中醫藥能否用于治療鼻咽癌呢 (二)中醫藥可與放療和化療聯合使用嗎 （三）中醫藥如何防治鼻咽癌化療的副反應 （四）化療后總感覺手腳麻木的治療 （五）化療后出現靜脈炎的治療 （六）中醫藥如何防治鼻咽癌放療的副反應 （七）鼻咽癌放療后皮膚損傷的治療 （八）鼻咽癌放療后口腔黏膜炎的治療 （九）中醫藥防治鼻咽癌分子靶向藥物治療的不良反應 （十）鼻咽癌的針灸治療 （十一）)中醫到底有沒有治療鼻咽癌的秘方 廚 師 篇 一 營養均衡，合理膳食 二 “食全食美”防腫瘤 （一）不偏食 （二）避免過量飲酒 （三）減少脂肪攝入 （四）多吃水果和蔬菜 （五）多吃富含維生素A的食物 （六）少吃或不吃過分精制的食物 三 營養康復與治療 (一)放療后的營養 (二)化療后的營養 （三）手術后的營養 四 中醫食療注重食物的性昧 五 中醫食療食物配伍的宜忌 六 鼻咽癌辨證食療方 禪 師 篇 一 精神因素在癌癥發病中有什么作用 二 了解鼻咽癌患者的心理變化 (一)否認型 （二）恐懼型 （三）抑郁型 （四）偏執型 三 鼻咽癌患者的心理需求 四 作為家里的頂梁柱，得了鼻咽癌怎么辦 五 應如何調整鼻咽癌患者的精神狀態 (一)參加癌癥康復沙龍 (二)積極的自我心理暗示 (三)多安排些積極向上、輕松愉悅的生活內容 六 家屬應該如何對癌癥患者進行心理護理 七 鼻咽癌患者的中醫心理療法與康復 (一)靜心安神法 (二)言語開導法 （三）移情易性法 行 者 篇 一 按時作息，適時養生 二 適量運動 三 適宜的運動方式 (一)散步 (二)釣魚 （三）登山 （四）站式八段錦 （五）五禽戲 （六）太極拳 四 嘗試度假休閑 (一)度假休閑有助于釋放不良情緒 (二)度假休閑能提升癌癥治療的效果 （三）度假休閑體現了醫學人文理念 五 四季養生保健要穴 （一）春季的保肝要穴一——太沖 （二）夏季的養心要穴一——陰陵泉 （三）秋季的護肺要穴一——迎香 （四）冬季的補腎要穴一一——腎俞 六 聽音樂有益鼻咽癌康復 (一)什么是五音音樂 (二)五行音樂如何調節人的心情 （三）如何進行音樂治療 七 癌癥預防應當從哪些方面做起