目錄 **章 以禪釋福音 如同其他藝術一樣，“生活藝術”的目標并不是去改變外在世界，而是以創意及建設性的方法與它聯結在一起。光是這一點已經是真正的奇跡了。 第二章 禪是什么 禪往往顯現在街邊那*不起眼的平凡人的生活上，它使人在平實的生活里見到了生命的真諦。 第三章 禪是什么？ 柔順的反面是暴力，它指的是與真相違逆的行為。精神上的暴力在我們的社會非常普遍，大部分人多少都帶著一點暴力，這是因為我們沒有洞察到真相的本質，我們大部分時候都無法覺察自己的暴戾之氣。 第四章 神奇的王國 天國存在于一個沒有思想的地帶。只有終止對左腦的沉迷，才可能開始過一種有質量的生活。但是并不需要刻意止念，因為刻意止念只會誘發更多的念頭。 第五章 禪是見的藝術 某種程度上，我們決定了自己的喜與悲，因為如何詮釋這個世界，是由我們來決定的。同樣的一個實相，你可以把它看成天堂，也可以看成地獄。 第六章 鏡中天地 開悟不是一種成就，而是見到了事物的真相。其實涅槃只是“如是”罷了。我們終生都在看著它，卻很少有人領略到它。生命確實是既可悲又美妙的。 第七章 當下地獄 我認為地獄之門是敞開的。人們可以自由地離開那里，他們之所以陷在地獄里，是因為他們選擇了不離開。 第八章 信心 通往真理的道路沒有一條是“愉悅”的。真正的信仰與一般人的了解正好相反，它是一種挑戰，而不是庇護所。 第九章 至道無難 禪是一種臻于卓越的藝術。禪修之人的工作是要做到大忘──忘掉自己的那些想要表現、征服、擔憂或勝過別人的需求。……因為這些都只是自我破壞罷了。 第十章 使人污染的是什么？ 染污是心所創造出來的，它們是思想的結果，而且在概念化的過程里變得支離破碎和不潔凈了。 第十一章 不要抗拒邪惡 切勿與內在的邪魔打斗。學習以慈悲將它們納入生命之中，因為它們是你的一部分！ 第十二章 愛與無心 當一個人的心對任何事毫無執著時，則表示自我已消逝，這時才可能愛。大自然是學習愛*好的榜樣。 第十三章 我就是道路 每一個被造物都走在臻于完美的路上。整體來說，有一種由生命趨向神的運作在進行著。 后 記 新范型的開始 / 261 致 謝 / 267