**部分
尋愛的路上，你必須知道自己想要到達的地方
你想要一段什么樣的感情呢？
志趣相投？互補相吸？
另一半該是怎樣的呢？開朗的外向？安靜的內向？
愛上內向性格者的五大理由
與外向性格者約會的五大理由
外向性格者光彩奪目，內向性格者恬淡似水
你能否在約會中讓對方眼前一亮？
愛你所擁有的，還是選擇你所愛的？
對待感情隨波逐流會有什么后果？
揮之即去
有時內向也會讓我們感到淡淡的憂傷
是時候邂逅愛情了嗎？
讓另一個人成為你生活的一部分，你準備好了嗎？
沒有人生來就注定孤獨
有的人只是選擇了獨行的生活

第二部分
愛在哪里？如何找到愛情？
邂逅，約會，聯系
大膽地去吧
把自己關在家里，如何收獲愛情？
樂由心生
平易近人也是一門藝術
人海茫茫
珍惜與人溝通的每一個機會
聚會
不管喜不喜歡，機會無處不在
嘗試越多，機會越大
群體活動的潛力
足不出戶，也能尋獲愛情
網戀的魅力
京來你也在這里
如何邂逅內向的他／她
去就行了
如何邂逅外向的他／她
不要害怕**次約會
如何緩解初次約會的焦慮感
為了收獲*好的結果，好好準備吧！
完美的初次約會，需要周密的準備
自我推銷的真理
讓內向成為你的亮點
字句需斟酌
需要自己的空間時，該怎么開口呢？
你看懂對方的預警信號了嗎？
有時候，離開才是*明智的選擇

第三部分
內向性格者通往幸福婚姻的階梯
從約會到戀愛
我愛你，但請不要一直打電話給我，好嗎？
戀愛中的溝通
陪我在沙發上坐一坐可好？
安靜的歡樂
歐耶！外向的狂歡
跟上派對女王的節奏
當你盡興而歸時，我已筋疲力盡
內向夫妻心中的那桿秤：合群VS孤獨？
我喜歡相互的陪伴，多一個會讓我頭痛，
再多一個，我就要躲起來了
如何處理外向伴侶對熱鬧的需求
別擔心，一切有外向的他！
外向伴侶會幫你輕松應對各種社交場合
逃離的妙處
享受一個人的獨處
放之任之，也許就可以不了了之
內向性格者和沖突
對！你，滾開！
當內向性格者和外向性格者吵起來的時候
這就是愛
內向性格者的怦然心動

寫在書的*后
致謝