**章　工作整理術——終止混亂，養成高效的工作習慣
003　　不懂整理，你的工作就沒有效率
006　　像處女座一樣做個整理高手
009　　整潔的辦公桌可以幫你提高工作效率
013　　秩序是天國的**要律
016　　警惕！你的時間被電子郵件偷走了
020　　給工作設定若干個“*后期限”
024　　什么都舍不得丟，那只會丟了效率
027　　學會說“不”，擺脫干擾
第二章　拖延整理術——從“拖延癥候群”到“麻利小超人”
035　　“拖延癥”，這是病，得治！
038　　懶惰與拖延是一對孿生兄弟
043　　戰勝拖延，立即行動
047　　做事沒主見，浪費的是時間
目錄C o n t e n t s
002
051　　花時間抱怨，不如花時間改變
055　　空想百次，不如實干一次
第三章　時間整理術（一）——每天多出一小時
061　　時間，怎么珍惜都不過分
064　　及時整理，把時間從海綿中擠出來
068　　嘗試做一個“晨型人”
071　　早到半小時，晚走半小時
074　　4個時間整理技巧，為你節約交際時間
077　　每天制定一個工作時間表，不要把今天的事拖到明天
081　　整理零碎時間，串成“珍珠項鏈”
085　　零碎時間做零散事
090　　注重合作，提高效率
094　　善于授權，節省時間做更重要的事情
第四章　時間整理術（二）——*實用的時間管理工具
101　　“四象限法”：把力用在關節上
105　　“莫法特休息法”：連續分段時間管理
108　　“80/20法則”：合理分配時間和精力
112　　“麥肯錫30秒電梯理論”：抓住要點，長話短說
117　　“SMART原則”：制定一個明確的、清晰的目標
121　　“生命緊迫法”：把每天都當成生命中的*后一天
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126　　“統籌分配法”：速度**，效率是成功的保證
130　　“時間統計法”：了解你的時間去向
第五章　人脈整理術——你認識誰比你是誰更重要
137　　從現在開始，積累你的“人脈存折”
140　　理順人際關系，不斷拓展人際網
144　　及時整理人脈，與鯊魚同游
149　　小小的名片也需要整理
152　　傾聽：用耳朵為你贏得好人緣
156　　微笑是人脈的通行證
160　　每一句贊美之詞，都會積累你的人氣
164　　幽默是解決各種矛盾和問題的*好辦法
167　　恪守諾言，人脈才能四通八達
第六章　情緒整理術——我的情緒我做主
173　　幸福生活，從整理情緒開始
177　　及時釋放，別讓負面情緒害了你
181　　忘記痛苦，給心靈松松綁
185　　控制怒氣：小怒數到十，大怒數到千
190　　擺脫焦慮，活在當下
195　　心態越好，工作效率越高
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第七章　事件整理術——把事做到點子上，才能提高效率
201　　準備充分，贏得高效
205　　高效源自整理，一次只做一件事
209　　要么不做，要做就做到*好
214　　專注是提高效率的*佳方法
218　　整理好小事，才能經營大事
222　　事事爭先，凡事比人快一步
228　　做*擅長的事情，才能體現效率的價值
233　　堅持從頭到尾做完一件事
238　　“不值得定律”：不值得做的事，就不必去做
第八章　人生整理術——讓人生閃閃發亮的整理魔法
245　　成功人生，從規劃開始
250　　同時坐兩把椅子，只會掉到椅子中間的地上
253　　剝洋蔥法：將大目標分解成若干個小目標
257　　時刻調整方向，找到人生的藍海
261　　“中場休息”，整理一下自己的思想
266　　學會整理人生，過更簡單的生活