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自然瘦身小百科 版權信息
- ISBN：9787537755443
- 條形碼：9787537755443 ; 978-7-5377-5544-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自然瘦身小百科 本書特色
董澤宏編*的《自然瘦身小百科》以中醫學和現代科學理論為指導，以自己能夠操作、對身體不造成任何傷害和痛苦，不需經費投入或投入很少經費為原則，使人在輕松愉快中達到健康、美麗的雙重目的。
文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個階層的人員閱讀。
自然瘦身小百科 內容簡介
董澤宏編著的《自然瘦身小百科》以中醫學和現代科學理論為指導，以自己能夠操作、對身體不造成任何傷害和痛苦，不需經費投入或投入很少經費為原則，使人在輕松愉快中達到健康、美麗的雙重目的。文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個階層的人員閱讀。
自然瘦身小百科 目錄
**部分 概述什么叫自然療法？為什么自然療法是人們推崇的療法？為什么部分現代文明淡化了人與自然的聯系？一個癌癥患者的行為習慣能使人迷途知返嗎？為什么說“醫道雖繁，可一言以蔽之，‘物理醫學’‘化學醫學’而已？”靜自然療法方法包括哪些內容？中醫學科學嗎？何謂肥胖病？什么是單純性肥胖？肥胖分多少類型？肥胖容易引起哪些疾病？肥胖對女性健康有哪些影響？常見的減肥誤區是什么？什么食物容易導致肥胖？
第二部分 按摩療法減肥什么叫按摩減肥？何謂推拿補瀉？常見的推拿補瀉具體方法有哪些？為什么中醫按摩減肥要重視補益脾腎？按摩手法如何區別應用？如何進行腹部按摩減肥？如何按摩腰背部減肥？如何按摩活動臀部減肥？如何進行上、下肢按摩減肥？
……
第三部分 足療減肥
第四部分 飲食療法減肥
第五部分 拔罐療法減肥
第六部分 其他自然療法減肥
附《肥胖與減肥》
展開全部
自然瘦身小百科 作者簡介
董澤宏，1957年生人，中國中醫科學院（中）醫學博士，副主任醫師。主編《中藥現代研究與應用》6卷（總主編，編寫藥理部分，1996年學苑出版社出版，獲中華中醫藥學會圖書二等獎）。主編《飲食防誤300例》（1994年中國中醫藥出版社出版）；主編《飲食精萃》4卷（1990年中國協和醫科大學出版社出版，獨立完成）；主編《百年中醫》民國時期北平中醫部分（2006年化學工業出版社出版）；主編《藥酒祛病205問》。（第三主編，2011年人民軍醫出版社出版）；主編《足療祛病100問》（2014年人民軍醫出版社出版）；主編《醫誤博典》飲食保健品部分（1993年華夏出版社出版）。參與作20余部；發表論文60余篇，在《人民日報》《工人日報》《中國青年報》《北京日報》《北京青年報》《中國民航報》等報紙發表科普文章100余篇，通訊、文學文章300余篇。
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