**章 時間是深思：獲取內心的空靈◎珍惜生活的每一天◎誰動了我的奶酪◎人生如茶◎生命之外◎滄桑是人生的一種風景◎人生何必固執◎放棄那些不合適你的◎抓住不經意間的機會◎態度決定生活◎耐心等待◎放慢生活的腳步◎心中的坦途 第二章 時間是學習：腹有詩書氣自華◎不斷學習才能不斷成長◎好書是讓你平靜生活的朋友◎腹有詩書氣自華◎學習不怕晚◎知識需要不斷更新◎活到老，學到老◎讀書是一種終生受益的快樂◎書不是擺設◎社會就是一個大學問◎選擇性的閱讀◎培養良好的閱讀習慣◎勤于讀書善于思考 第三章 時間是助人：與人為善是快樂的源泉◎善待每個人，也是善待人生◎花一點時間幫助他人◎留一個梯子就是善◎幫助他人就是幫助自己◎真誠的信任◎幫助別人的技巧◎把掌聲送給他人◎自助和受助的結臺◎善良是一種智慧◎與人為善◎富有同情心◎誰是你生命中的貴人 第四章 時間是思考：給智慧插上一對翅膀◎保持思想的自由◎“打碎花瓶”的智慧◎*后成熟的蘋果*甜◎辦法總比困難多◎不及時成功就是失敗◎保持領先一步◎打好手中這副牌◎張開想象的翅膀◎多一點心思做事◎每個人都有一筆財富◎思想影響人的健康 第五章 時間是休閑：身心健康的保障◎與自己的約會◎尋找自己的快樂◎學一件樂器◎愛上生活◎懂得工作還要會生活◎擁有一顆童心◎什么是幸福◎快樂制造◎運動緩解壓力◎至少遠足一次 第六章 時間是愛人：塑造生命的動人樂章 ◎愛的力量◎看不見的愛◎父愛如山◎看臺上的父親◎愛沒有等級◎愛，需要主動◎愛，是默默的付出◎感恩的心◎愛是一門功課◎愛有時是種傷害◎愛是源自內心的能量 第七章 時間是去笑：用笑容解除煩惱◎笑的力量◎笑也是一種藝術◎給自己一個微笑◎贊許的力量◎微笑的魅力◎有一種笑叫寬容◎要心存感澈，面帶微笑◎用微笑替換哭泣◎一笑泯恩仇◎多一點幽默 第八章 時間是競爭：獲取財富的保障◎競爭才能生存◎沒有競爭何談勝利◎要有競爭意識◎成功是一個艱苦奮斗的過程◎多花一點心思去競爭◎別拿短處去比他人的長處◎尊重對手◎*大的對手是自己◎有效地推銷自己◎為自己選個對手◎生來就是冠軍 第九章 時間是反省：讓入生不在迷茫◎不斷檢點自己的內心◎懂得生命的珍貴才能反省自己◎長線短線◎穿越時空的小船◎每天都在改變自己◎尋找平靜◎自己能做到的◎淡定從容是一種心境◎失敗并不可怕 第十章 時間是計劃：成功生活的要訣◎凡事預則立，不預則廢◎規劃好一生的理財計劃◎為自己定位◎做出正確的決定◎要有明確的目標◎你的目標，是你特定的◎分段實現你的計劃◎量化人生◎成功就差零頭◎行動中去完善