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掌控了情緒就掌控了人生

包郵 掌控了情緒就掌控了人生

作者:徐文著
出版社:哈爾濱出版社出版時間:2017-01-01
開本: 32開 頁數: 233
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥22.6(6.3折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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掌控了情緒就掌控了人生 版權信息

掌控了情緒就掌控了人生 本書特色

情緒看似簡單,卻能夠左右我們的人際;
情緒看似平常,卻能夠掌控我們的人生。
《掌控了情緒就掌控了人生》告訴你如何掌控自己的情緒,擁有強大的內心;如何在這個物欲橫流的世界沉淀自己的品格,在立身處世時做到從容淡定、不卑不亢;如何面對人生的挫折與壓力,采取強有力的行動,走向成功、獲得幸福。

掌控了情緒就掌控了人生 內容簡介


★再煩,也別忘記微笑;
★再苦,也別忘記堅持;
★再急,也要平心靜氣;
★再忙,也要關愛自己。
其實人生就是——記住應該記住的,忘記應該忘記的,接受不能改變的,改變可以改變的,以積極良好的心態去面對這個世界。

★★★★★推薦閱讀
《你的努力,終將收到世界的回饋》 《在輸得起的青春,遇見美好的自己》 《世界不曾虧欠每一個奮斗的人》 《冷眼讀人性》

掌控了情緒就掌控了人生 目錄

**章 情緒,是命運的騎手
心態好壞決定人生成敗 
樂觀者與悲觀者的差異 
轉變態度可改變你的一生 
積極點兒,一切都會好起來 
有希望就能看見彩虹 
向爐子上的水壺學習 
用熱情激發你的潛能 
你有選擇自己態度的自由 
為你的生活收藏陽光吧 
快樂,需要你去發現和感悟 
別為打翻的牛奶哭泣 

第二章 做強者,別被壓力壓扁
別讓壓力主宰你的人生 
困境中,學會放松自己 
學會放棄,人生不能太負重 
讓心靈保持簡單 
學會品嘗過程的美 
給自己的情緒找一個出口 
幸福是一種感覺 
困難面前,請昂起頭 

第三章 告訴自己:我很重要
成功是火,自信是煤 
自信是成功的**秘訣 
別讓自卑控制了你 
除了你自己,沒人讓你自卑 
不自信是心理強大的絆腳石 
如何打造自信? 
如何超越自卑? 

第四章 別糾結,做大事要敢想敢干
做自己的主人 
做個有魄力、敢決斷的人 
做個有氣場、有膽量的人 
戰勝內心的優柔寡斷 
保持快樂的心態 
敢于接受生命的挑戰 
喚起心中的勇氣 
試一試的勇氣很重要 
敢于冒險才能催化成功 

第五章 人生,因夢想而偉大
有夢想誰都了不起 
希望在,出路就在 
讓生命化蛹為蝶 
努力吧,讓夢想照進現實 
對自己說:“我一定要成功!” 
心有多大,舞臺就有多大 
給自己的人生定好位 

第六章 正向情緒的偉大力量
不幸是刀,你握刀刃還是刀柄? 
應該這樣對待“輸” 
挫折是命運的考驗 
把困難當作機遇 
在困難面前要積極思考 
缺陷也能成為優勢 
失敗可以讓人更強大 
停止詛咒自己的命運 
除了你自己,沒人能打倒你 
不能唾手可得,那就放手一搏 

第七章 掌控情緒的人方能掌控人生
世界上沒有絕對的公平 
成功來源于堅持 
每天淘汰你自己 
真正的強者從不抱怨 
沒有克服不了的困難 
別讓浮躁害了你 
不要預支明天的煩惱 
憂慮是成功的絆腳石 

第八章 正向情緒是成功與幸福的根基
小勝憑智,大勝靠德  
修煉自己的人格  
有愛的人更容易成功  
誠實的人*聰明  
喪失忠誠是對自己的褻瀆 
能夠容人之過,自己才好過 
感謝你的對手 
做個有彈性的人 
展開全部

掌控了情緒就掌控了人生 作者簡介

徐文,應用心理學碩士,現從事心理咨詢師職業,在青少年性格塑造及情商培養方面有一定的研究。多年的專業學習與心理咨詢經驗,讓作者不僅有強大的理論支撐,還擁有豐富的臨床經驗,深知各種復雜關系中的心理變化,已出版《心理博弈技巧》《心理博弈術:日常生活的博弈策略》等心理勵志類圖書多部。

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