**章 給心靈一縷陽光——大學生心理健康導論
**節 心理健康概述
第二節 大學生心理健康現狀與特點
第三節 大學生心理健康教育任務與途徑

第二章 新生活從心開始——大學新生適應管理
**節 初進大學，你適應嗎
第二節 大學新生生活規劃
第三節 大學新生時間管理

第三章 遇見更好的自己——大學生自我意識的發展
**節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識發展特點
第三節 大學生自我意識完善

第四章 書山有路勤為徑——大學生學習心理管理
**節 大學生學習特點
第二節 大學生常見學習困擾
第三節 大學生學習技巧與能力培養

第五章 我的情緒我做主——大學生情緒心理管理
**節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點
第三節 大學生情緒管理

第六章 架起心靈溝通的橋梁——大學生人際管理
**節 人際關系概述
第二節 大學生人際交往常見問題
第三節 大學生人際交往技能培養

第七章 提升逾越坎坷的能力——大學生壓力與挫折管理
**節 壓力與挫折概述
第二節 大學生常見心理防御機制
第三節 大學生壓力與挫折應對策略

第八章 心靈的秘密花園——大學生戀愛心理管理
**節 掀開愛情的面紗
第二節 大學生愛情如是說
第三節 走近健康性心理

第九章 網絡是把雙刃劍——大學生網絡心理管理
**節 網事細說
第二節 大學生網絡行為及心理特點
第三節 大學生網絡心理調適

第十章 人格鑄就命運——大學生健康人格管理
**節 人格與人生
第二節 人格類型
第三節 健康人格管理

第十一章 將幸福進行到底——大學生積極心理品質培養
**節 關注優勢——發現并利用個人特長
第二節 提升樂商——一個比智商和情商更能影響命運的因素
第三節 持續的幸福——將幸福進行到底

第十二章 規劃未來成就夢想——大學生職業生涯規劃與管理
**節 職業生涯規劃概述
第二節 大學生自我探索與職業探索
第三節 大學生生涯決策與管理

第十三章 活出生命的精彩——大學生心理危機與生命成長
**節 心理危機識別與干預
第二節 大學生生命教育
第三節 用積極鑄就幸福，讓人生蓬勃綻放
參考文獻