目錄  靜下心來，找回自己  靜下來是一種修行 > 003 有煩心事時(shí)，先多往好處想想...003慢下來，才能找到生命的美...006練習(xí)靜下來是修行，能靜下來是福氣...008寧?kù)o*美，安定*樂 > 011 世人的痛苦，常常是把得失看得太重...011如何才能獲得自己內(nèi)心的寧?kù)o...015得失本來自心，看淡失去能避免更多失去...018勇敢能幫你找回自己，收獲幸福 > 022 你的快樂，需要敞開心扉...022迷了路，用心尋找方向...024內(nèi)心寧?kù)o，夢(mèng)想是你的寶貝...026 拾取信心，走出迷茫 自信是你人生*好的選擇 > 031 自信因感覺而生，自卑因感覺而滅...031當(dāng)你迷茫的時(shí)候就是你該改變的時(shí)候...034什么處境下都不能忘了自信...036自信樂觀，能幫你跨越千難萬險(xiǎn) > 039 樂觀的心態(tài)能夠幫助你東山再起...039簡(jiǎn)單化，能幫你擺脫心靈的污染...042走出抑郁的陰影...045自信的人生*強(qiáng)大 > 051 別讓自卑絆住腳步...051跳脫思維定勢(shì)，定會(huì)眼界大開...054信心強(qiáng)大，你就是巨人...056 裝得住糊涂，尋得著靜處 生活中要學(xué)會(huì)裝糊涂 > 063 懂得適時(shí)收斂鋒芒...063為小事抓狂不值得...065瑣碎小事不必太較真...068用平和的心看世界 > 071 讓心平和，波瀾不驚...071寵辱不驚，做人要穩(wěn)住心氣...074不必在意別人的看法...077恬靜安然是人生*美 > 080 無論失意和得意，都請(qǐng)你選擇淡定...080成功路上不妨?xí)r時(shí)來點(diǎn)悠閑...083在心中種一棵“忘憂草”...086 在困境中，不慌不忙變堅(jiān)強(qiáng) 面對(duì)困境不要逃避 > 091 逆境中，才能認(rèn)清自己...091社會(huì)不會(huì)主動(dòng)遷就你...094腳踏實(shí)地，不折騰*容易成功...096在困境中不能止步 > 101 有壓力，才有成長(zhǎng)...101挫折帶來痛苦，痛苦留下教訓(xùn)...103在瑣碎事中打磨自己...105堅(jiān)持自我終有收獲 > 109 一勤天下無難事...109扎扎實(shí)實(shí)地培養(yǎng)自己的本領(lǐng)...114用平常心，戰(zhàn)敗生活中的挫折...117 能說服自己的人，才會(huì)內(nèi)心澄凈 有一種美叫自知之明 > 123 大師的自知之明...123和自己的心靈對(duì)話...125還你心靈澄澈...127你要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己 > 130 生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己...130用自己做鏡子，從自己身上找問題...133嫉妒是人生的毒藥...135不要把自己當(dāng)作大人物...138只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去...141認(rèn)識(shí)自己才能不辜負(fù)人生 > 144 靠自己拯救自己...144突然間，發(fā)覺*難擊敗的對(duì)手竟是自己...147別讓自負(fù)提前注定了你的失敗...149自己覺得幸福才是真的幸福...152 在寂靜中修行，在孤獨(dú)中成長(zhǎng) 每個(gè)寂靜的時(shí)刻都是成長(zhǎng)的時(shí)刻 > 157 時(shí)時(shí)清掃心靈的垃圾...157走自己的路，讓別人去說吧...160這一切都會(huì)過去...163選擇寂靜，能幫你克服負(fù)面情緒 > 165 少一分抱怨，多一分自省...165欲望太盛心難靜...168只要擺脫自卑，你也一定能...171如何化解人生“七苦”...173學(xué)會(huì)寬容，忘記仇恨...175每一個(gè)人都值得你尊重...178不怕孤獨(dú)，能幫你成就未來 > 181 看清自己，成功不等于成長(zhǎng)...181用專注的心成就你自己...186你的孤獨(dú)無人可替...187 回歸初心，見證人生的美麗 有一顆歸零的初心 > 193 大不了從頭再來...193每天想象自己從零開始...196試著用一顆童心去感受生活...198*佳的生活狀態(tài)是從零開始...202與生活簡(jiǎn)單相處，陽光生活 > 206 簡(jiǎn)單的生活溢滿快樂...206心中有陽光，每天擁有一個(gè)全新的太陽...210關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)...213多給自己積極的心理暗示...216失去多少不要緊，要緊的是你要能找回失去的自己 > 219 社會(huì)在前進(jìn)，心靈卻已荒蕪...219心閑歲月長(zhǎng)，你要學(xué)會(huì)忙里偷閑...222忘記過去，重新開始...225