自序001 前言015 **步 備好土壤：相信你能擁有另一半橘子 001 1 橘子種子的作用                      0032 樂觀思維背后的思考力               0053 *重要的約會工具如何發揮作用        0104 你的注意力帶來的意外收獲            0175 你以此贏得了事業和生活，你也能以此贏得愛情  0206 從內而外，為愛打扮                  0257 相信你能如愿以償                    0268 是的，他真實存在                    028 第二步 去逛園藝商店：承認你內心的渴望 033 1 承認吧，你渴望獲得一個橘子！        0352 《欲望都市》謎題                    0413 獨立小姐                            0474 告訴身邊的每個人，你渴望愛情        051 5 記得也要在網上撒網                  0596 你的表達方式決定一切                060 第三步 如何選種：你想要什么？067 1 如何選擇你的橘子種子                0692 明確你的理想橘子類型                0733 種子歸你所屬，所以不要再想它“應該怎樣”    0804 你的目標—當下和將來都要幸福      0835 把“只是”一詞從你的橘子字典中刪去  0866 制訂屬于你的大愛清單                090 第四步 如何種下種子：凝神，通過想象去感受它 093 1 制造橘子式興奮                      0952 橘子式微笑                          0963 橘子式呼吸                          0994 將兩者結合，制造橘子式興奮          1015 想象愛情                            1066 制作一個理想橘子畫板                1137 給你的種子15秒神圣時間             1218 要有沖勁                            1259 心存感激                            12710 去吧，到你*幸福的地方去           12911 去到你被愛的地方                   13412 聞一聞，嘗一嘗你的橘子             14213 在你的家里和心底騰出一些空間       14314 欣賞情侶們秀恩愛                   14515 去盼望，次次如此                   14816 不要再保護你的內心—樹立希望     148 第五步 呵護你的小苗：直到開花結果過上幸福的生活 157 1 不要把約會放在生活的**位          1592  朝著幸福，闊步向前                 1643 抓住現在，及時“約會”              1694 保持一切向上看……呃，就是字面意思上的“向上看”   1715 約會的事情別拖延—現在就行動起來！ 1746 去做你想做的……而不是你認為男人可能在做的  1767 暗淡之處的光輝                      1798 忘掉老套的問題：“呃，這個聚會有誰會去？”   1849 你的愛情有理由尚未到來              18610 不要刻意創造戀愛關系！             19111 做一個非同尋常、古靈精怪、不完美的自己 19212 當你喊出“茄子”的時候，記得捕獲真實的自我 19813 上天拋給你什么，你就接受什么       20114 保證每一條路的暢通                 20715 對自己說“你永遠都不會知道將會發生什么”   20916 擊退“我還是單身”的恐慌！         21617 改變你的“歸因方式”               22118 對所有的好男人心懷感恩             22619 趕走反芻的習慣                     23120 你值得擁有一份非常非常美妙的愛情   23621 記住：你是為了一個偉大的目標才堅持下來的！ 23822 錯誤鑰匙效應：如果你被困住了，試著改變一下 24023 做出一些大改變                     24124 做一些讓自己緊張起來的事情         24725 把它看作是你愛情電影中的另一個場景 25326 不要放棄……或者，好啦，放棄算了   254 第六步 何時摘下果實：怎樣認出你的另一半橘子259 1 用你的雷達探測出不合適的男人        2612 嘿，那是一顆小綠芽嗎？              2643 不要緊盯著嫩芽！                    2714 甜蜜的成功：看到就知道了            2765 是他？或者不是他？                  2786 當樹上結果時                        2827 你可以給自己帶來想要的愛情          2888 遇見你的另一半橘子                  289 附錄a：橘子實踐錦囊 293            附錄b：橘子援助手冊 301      致謝  313