自序 7二十四節氣來歷 8二十四節氣的基本含義 13二十四節氣的科學合理預測 15二十四節氣內容詳述 17一、立春 171、立春的來歷和氣候特點 172、立春的諺語和古詩詞 183、立春的習俗 194、立春期間的養生 21二、雨水 211、雨水的來歷和氣候特點 212、雨水的諺語和古詩詞 223、雨水的習俗 244、雨水期間的養生 25三、驚蟄 261、驚蟄的來歷和氣候特點 262、驚蟄的諺語和古詩詞 273、驚蟄的習俗 284、驚蟄期間的養生 29四、春分 291、春分的來歷和氣候特點 292、春分的諺語和古詩詞 303、春分的習俗 374、春分期間的養生 38五、清明 391、清明的來歷和氣候特點 392、清明的諺語和古詩詞 403、清明的傳說 494、清明的習俗 505、清明期間的養生 51六、谷雨 521、谷雨的來歷和氣候特點 522、谷雨的諺語和古詩詞 523、谷雨的傳說 574、谷雨的習俗 585、谷雨期間的養生 58七、立夏 591、立夏的來歷和氣候特點 592、立夏的諺語和古詩詞 603、立夏的習俗 634、立夏期間的養生 64八、小滿 641、小滿的來歷和氣候特點 642、小滿的諺語和古詩詞 653、小滿的習俗 664、小滿期間的養生 67九、芒種 672、芒種的諺語和古詩詞 683、芒種的習俗 704、芒種期間的養生 71十、夏至 711、夏至的來歷和氣候特點 712、夏至的諺語和古詩詞 723、夏至的習俗 754、夏至期間的養生 75十一、小暑 761、小暑的來歷和氣候特點 762、小暑的諺語和古詩詞 763、小暑的習俗 804、小暑期間的養生 81十二、大暑 811、大暑的來歷和氣候特點 812、大暑的諺語和古詩詞 823、大暑的習俗 914、大暑期間的養生 91十三、立秋 921、立秋的來歷和氣候特點 922、立秋的諺語和古詩詞 933、立秋的習俗 944、立秋期間的養生 95十四、處暑 951、處暑的來歷和氣候特點 952、處暑的諺語和古詩詞 963、處暑的習俗 984、處暑期間的養生 99十五、白露 991、白露的來歷和氣候特點 992、白露的諺語和古詩詞 1003、白露的習俗 1054、白露期間的養生 106十六、秋分 1061、秋分的來歷和氣候特點 1062、秋分的諺語和古詩詞 1073、秋分的習俗 1154、秋分期間的養生 115十七、寒露 1161、寒露的來歷和氣候特點 1162、寒露的諺語和古詩詞 1163、寒露的習俗 1254、寒露期間的養生 125十八、霜降 1261、霜降的來歷和氣候特點 1262、霜降的諺語和古詩詞 1263、霜降的習俗 1304、霜降期間的養生 131十九、立冬 1311、立冬的來歷和氣候特點 1312、立冬的諺語和古詩詞 1323、立冬的習俗 1344、立冬期間的養生 134二十、小雪 1341、小雪的來歷和氣候特點 1342、小雪的諺語和古詩詞 1353、小雪的習俗 1374、小雪期間的養生 137二十一、大雪 1381、大雪的來歷和氣候特點 1382、大雪的諺語和古詩詞 1393、大雪的習俗 1394、大雪期間的養生 140二十二、冬至 1401、冬至的來歷和氣候特點 1402、冬至的諺語和古詩詞 1413、關于冬至的傳說 1434、冬至的習俗 1435、冬至期間的養生 144二十三、小寒 1441、小寒的來歷和氣候特點 1442、小寒的諺語和古詩詞 1453、小寒的習俗 1474、小寒期間的養生 148二十四、大寒 1481、大寒的來歷和氣候特點 1482、大寒的諺語和古詩詞 1493、大寒的習俗 1564、大寒期間的養生 157附錄 158陽歷 158陰歷 158購買年貨 159請灶爺 160壓歲錢 160守歲 161春節——普天同慶的傳統節日 161元宵節 161二月二 162驚蟄 162清明節 162上巳節 162端午節 163姑姑節 163七夕節 163中元節 164中秋節 164重陽節 165冬至節 165二十四節氣和七十二候 166二十四節氣和二十四番花信風 170農歷十二個月姊妹花 171二十四節氣和節令 172