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鑄就冠軍心智-運動員.教練員和科研人員心理訓練手冊 版權信息
- ISBN：9787500948742
- 條形碼：9787500948742 ; 978-7-5009-4874-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
鑄就冠軍心智-運動員.教練員和科研人員心理訓練手冊 本書特色
《鑄就冠軍心智(運動員教練員和科研人員心理訓練手冊)》是作者麥克·德磊從事應用運動心理學研究與實踐多年的總結呈現，從心智訓練的簡要介紹開始，逐步分單元介紹動機、專注力、心智技術訓練、心智建設等心智訓練要素及具體的心智訓練操作方法，指導運動員獲得*佳的心智水平，并以此邁向成功。
鑄就冠軍心智-運動員.教練員和科研人員心理訓練手冊 內容簡介
本書是關于運動員、教練員和科研人員心理訓練的一本手冊
鑄就冠軍心智-運動員.教練員和科研人員心理訓練手冊 目錄
1 心智訓練——引言
2 賽前心智訓練一覽
3 動機
3．1 關于期限與目標
3．2 成就監控
3．3 環境管理
3．4 戰勝貪圖安逸
3．5 全都靠自己
3．6 優化恢復
3．7 失誤與低谷的意義
3．8 突破
3．9 小結
4 專注
4．1 引言
4．2 專注力模式
4．3駕馭注意力
4．4 從想法到行動
4．5 水到渠成
4．6 專注的生活方式
4．7 系統化注意力訓練
4．8 在競賽中的專注力
4．9 小結
5 心智技術訓練
5．1 引言
5．2 從練習到呈現
5．3 擬定手稿
5．4 找出節點
5．5 熟悉運動感覺
5．6 確定強度
5．7 心智技術訓練方法
5．8 成果監控的測量方法
5．9 在競賽中運用
5．10 小結
6 心智建設
6．1 引言
6．2 預測與反饋
6．3 我的強項
6．4 操作的安全性
6．5 有負荷的心智訓練
6．6 心理技巧——心智戰
6．7 轉化并保持心智水平
6．8 界限
6．9 小結
7 總結
8 給教練員的話
參考文獻
作者簡介
譯者簡介
展開全部
鑄就冠軍心智-運動員.教練員和科研人員心理訓練手冊 作者簡介
麥克·德磊（Michael Draksal）是一位體育學和體育心理學專家。他在萊比錫擁有自己的咨詢督導實驗室。自1996年起，他開始督導運動員、相關從業人員和教練員；受督導人員涵蓋了相關領域的新生力量一直到高水平專業人士。 他所擅長的領域是訓練學、運動心理學和職業規劃。 他的座右銘是：所有理解“等待”含義的人都會成功。 陳海濤，女，1973年生于內蒙古自治區包頭市。2005年以“全優”畢業于德國馬爾堡大學（University Marburg）體育科學與運動科學專業（Sportwissenschaft und Motologie），獲得博士學位。同年以“引進人才”就職于國家體育總局體育科學研究所（CISS）運動健康與恢復研究中心。主要致力于運動營養、運動創傷與康復、心智訓練、運動恢復、青少年健康與體質、女子發育與健康管理等方面的研究與實踐工作。 酈剛，男，1964年生于北京。1988年畢業于清華大學中文系科技編輯專業，任中國教育報刊社編輯和記者。1997年赴美留學，獲得計算機工程碩士學位。2014年在美國加州創建“樂德健康促進中心（Leader Health Promotion Center）”并出任總裁。同年在國內設立美國樂德美公司北京分公司，專門從事體育健康和心理健康的推廣、咨詢工作。
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