目 錄 模塊一 認識職業(yè)生涯規(guī)劃 1 項目一 認識職業(yè)生涯及其發(fā)展階段理論 1 任務一 認識職業(yè)生涯的內涵及意義 1 任務二 認識職業(yè)生涯發(fā)展階段理論 6 任務三 認識職業(yè)錨及其分類 13 復習思考題 17 模塊二 自我認知 18 項目一 認知興趣與職業(yè) 18 任務一 認知興趣的含義及特征 19 任務二 認知興趣與生涯發(fā)展 20 任務三 認知職業(yè)興趣類型與職業(yè)的關系 20 任務四 認知職業(yè)興趣的評定方法 23 項目二 認知能力與職業(yè) 30 任務一 認知能力的含義及其分類 30 任務二 認知能力傾向的分類 32 任務三 認知技能的分類 32 任務四 認知職業(yè)能力的評定方法 36 項目三 認知氣質與職業(yè) 46 任務一 認知氣質的含義 46 任務二 認知氣質的類型與職業(yè) 47 任務三 認知氣質的自我測評 49 項目四 認知性格與職業(yè) 51 任務一 認知性格的含義 51 任務二 認知性格與職業(yè)的關系 52 任務三 認知性格的類型與評定 52 任務四 認知16種性格類型特征及適合職業(yè) 54 項目五 認知價值觀與職業(yè) 69 任務一 認知價值觀的含義 69 任務二 認知職業(yè)價值觀與職業(yè)的關系 70 任務三 認知價值觀的評定方法 70 復習思考題 72 模塊三 認識職業(yè) 74 項目一 認識職業(yè)的發(fā)展和意義 74 任務一 了解職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展 74 任務二 了解職業(yè)的含義與特征 75 任務三 了解職業(yè)的意義 77 項目二 認識職業(yè)的分類和職業(yè)資格證書制度 77 任務一 了解職業(yè)的分類 77 任務二 了解職業(yè)聲望 85 任務三 了解當代職業(yè)的發(fā)展趨勢 86 任務四 了解職業(yè)資格證書制度 89 復習思考題 94 模塊四 環(huán)境分析 95 項目一 宏觀與微觀環(huán)境分析 95 任務一 宏觀環(huán)境及包括的主要方面分析 95 任務二 微觀環(huán)境及包括的主要方面分析 97 項目二 組織(企業(yè))環(huán)境分析 98 任務一 職業(yè)環(huán)境分析 98 任務二 行業(yè)環(huán)境分析 100 任務三 企業(yè)環(huán)境分析 102 任務四 地域（城市）分析 107 任務五 職場環(huán)境分析 108 項目三 環(huán)境分析技術 110 任務一 了解什么是SWOT分析法 110 任務二 掌握SWOT分析基本步驟 110 任務三 策略選擇 111 復習思考題 112 模塊五 職業(yè)生涯目標的確立與實現(xiàn) 113 項目一 認識職業(yè)生涯目標 113 任務一 認識職業(yè)生涯目標的含義 113 任務二 認識職業(yè)生涯目標的結構 114 任務三 認識大學生確定職業(yè)生涯目標的必要性和緊迫性 115 項目二 職業(yè)生涯目標的確立 117 任務一 目標確立的基本步驟 117 任務二 目標確立的基本方法 118 任務三 職業(yè)生涯目標的具體確立 120 項目三 職業(yè)生涯目標的實現(xiàn) 122 任務一 確定職業(yè)生涯路線 122 任務二 職業(yè)生涯路線的四種類型 124 任務三 選擇職業(yè)生涯運動形式 125 任務四 職業(yè)生涯目標的分解 127 任務五 職業(yè)生涯目標組合 129 復習思考題 131 模塊六 職業(yè)決策 132 項目一 了解職業(yè)決策 132 任務一 了解職業(yè)決策的含義及類型 132 任務二 了解職業(yè)決策的原則與方法 134 任務三 了解影響大學生職業(yè)決策的因素 135 項目二 大學生職業(yè)決策心理障礙的矯正 139 任務一 了解大學生職業(yè)決策心理障礙及其表現(xiàn) 139 任務二 了解大學生擇業(yè)心理障礙的成因 142 任務三 學會大學生擇業(yè)心理障礙的矯正 143 項目三 掌握職業(yè)決策過程 145 任務一 掌握了解決策前的準備 145 任務二 掌握決策的主要過程 146 任務三 掌握決策的主要方法 148 復習思考題 152 模塊七 大學生職業(yè)規(guī)劃 153 項目一 掌握職業(yè)規(guī)劃的原則和步驟 153 任務一 掌握大學生職業(yè)規(guī)劃的原則 153 任務二 掌握大學生職業(yè)規(guī)劃的步驟 155 任務三 掌握自我職業(yè)生涯目標管理策略 158 任務四 掌握職業(yè)規(guī)劃書的撰寫步驟 165 項目二 職業(yè)生涯反饋與評估 170 任務一 正確看待評估 170 任務二 如何進行評估 172 任務三 評估的方法 177 任務四 職業(yè)生涯規(guī)劃的修正 180 任務五 職業(yè)生涯成功的標準與評價 181 復習思考題 184 附錄 我的生涯規(guī)劃檔案 185