跑步的197條守則 相關資料

每個人都對自己的命運有無窮的期盼，試圖創造生命的意義。跑步是一個完整的體驗，也是一個學會參與、磨礪堅韌、尊重生命、把握自己的過程。在湛廬樂跑人生系列圖書中，眾多世界頂級跑者將自己豐富的經驗跟大家分享，而這些都將為擁有不同能力和不同經驗的跑者開啟一個可以提高成就的新視野。

王石

萬科集團董事會主席

每個人都能成為跑者，但要想成為一名真正的馬拉松跑者，必須有勇有謀。湛廬樂跑人生系列圖書以其系統性、專業性、權威性，如師亦友般陪伴我們站到起跑線上！

毛大慶

urwork（中國）創始人，萬科集團原高級副總裁

在競爭激烈的當代中國，跑步是一個眾人關注的話題。大家都希望通過跑步提高生命和生活質量。不管你是希望通過跑步強身健體，還是完成個人“初馬”目標，湛廬樂跑人生系列圖書都會給予你及時的幫助和指導，讓你能夠從容面對。

魏江雷

新浪高級副總裁

跑步作為最古老的運動項目，同樣需要專業知識來指導，否則跟其他激烈運動項目一樣易于造成傷病。湛廬樂跑人生系列圖書匯集了跑步專業領域里最知名的專家和踐行者，他們提供的科學方法以及先進理念，會有助于跑友們培養健康的跑步習慣、規避傷痛，在人生道路上跑得更長、更遠！

張濤

探路者集團副總裁兼任體育事業群總裁

當我跑過36個馬拉松之后，一直想著能不能找到一種更好的訓練方法來提升奔跑速度，讓我在有生之年能夠達標波士頓馬拉松賽的成績門檻。湛廬樂跑人生系列圖書蘊含了大量提高跑步能力的寶貴知識。我認為，這套跑步書對于尚處于爆發期的中國跑者來說，一定是有沖擊力的，也是讓人耳目一新的。

田同生

北京略博咨詢公司執行董事

無論是瘋狂喜歡跑步卻不知如何提高的初跑菜鳥，還是已創高峰仍想精益求精的跑界高手，都希望擁有切實幫助自己提高的理論依據。湛廬樂跑人生系列圖書也許會是最好的選擇，無論你屬于哪個群體，都能找到適合自己的那一款。只憑自己實踐總結，費時長，心里也沒底；有了這套書，也許就能事半功倍。相信我，這是一套對中國跑步事業有著革命意義的書籍。

于嘉

中央電視臺體育評論員

跑步的197條守則 作者簡介

馬克·里米 《跑者世界》（美版）特約作者。 至今已完成25場馬拉松比賽，其中包括7場波士頓馬拉松賽，個人最好成績2小時46分；同時著有《跑者實戰手冊 》（The Runner's Field Manual ）和《跑者詞匯表》 （C is for Chafing）。