part1 孕早期懷個優質寶寶，你準備好了嗎● 孕媽媽行為課程開課啦 孕前檢查你做了嗎？ 做好心理建設——由新新人類變身新新父母 打定主意要寶寶，半年前就要停用避孕藥 流產了別著急要寶寶，再等半年吧 下定決心戒煙酒 提前注射疫苗，遠離孕期傳染性疾病 與你的寵物說“再見” 用藥期間不要考慮要寶寶 孕前避免受到各類輻射 掐指計算排卵期 *科學的性愛方式，讓受孕一步到位 懷孕也得講求天時、地利、人和 ● 把好口關，吃也是孕期保健專業課 讓葉酸提前來報到 補齊受孕必需的營養 ● 焦點零距離——你可能遇到的難題為什么身體健康，卻懷不上寶寶呢？ 宮頸糜爛能順利懷孕嗎？ 一直懷不上，是輸卵管有問題嗎？ 子宮小對懷孕有影響嗎？ 我是過敏性體質，該如何備孕？ 環境污染會使精子減少嗎？ part2 孕早期充實早孕知識，平安度過“多事之秋”part2 孕早期充實早孕知識，平安度過“多事之秋”孕1月大聲宣布懷孕的好消息 ● 孕媽媽行為課程開課啦 如何推算懷孕**天 真孕or假孕 確認懷孕的事實 了解做**次b超的*佳時機 學會推算預產期 誰“有幸”被拉入高危孕婦群 調整工作環境，遠離輻射傷害 防輻射服到底穿還是不穿 別讓裝修危害胎寶寶的健康 把好口關，吃也是孕期保健專業課 讓孕婦奶粉閃亮登場補充葉酸仍然是重中之重 慎吃快餐，是給“小豆芽”上的**份保險 懷孕了，簡單的喝水也有了大學問 ● 焦點零距離——你可能遇到的難題避孕藥失效了，寶貝留還是流？誤把懷孕當感冒，吃錯了藥怎么辦？真正的感冒來襲時，如何應對？ 剖宮產后再次懷孕警惕疤痕妊娠的風險 當咳嗽發生時，該怎么辦？孕2月安度早孕危險期 ● 孕媽媽行為課程開課啦 要具備甄別危險性腹痛的能力 調整打噴嚏的姿勢，避免誘發腹痛 莫當“路怒族”，給胎寶寶創造個好環境 巧媽媽應對霧霾有妙招 遇到緊急情況時要盡快就醫孕酮不足，黃體酮幫你忙 提高免疫力，給胎寶寶提供一個“安樂窩”本月用藥需格外謹慎 妊娠嘔吐巧應對 暫別心愛的小物，以胎寶寶的健康為重 ● 把好口關，吃也是孕期保健專業課 適量補充維生素b1和維生素b2 /86補充營養、刺激食欲的食療方 抑制嘔吐的食材大公開 專家推薦的止嘔美食 ● 焦點零距離——你可能遇到的難題妊娠劇吐怎么辦？ 小心陰道炎來襲 有了流產征兆，是保胎還是放棄？ 頻頻如廁是正常現象嗎？你是否誤入早孕陷阱“葡萄胎”？ 你有可能宮外孕嗎？ 孕3月是時候要建檔了 ● 孕媽媽行為課程開課啦 準備建檔，先選產檢醫院 產檢登記前醫生常問的十大問題 做做家務，保健、養胎兩不誤 將隱形眼鏡換成框架眼鏡 水杯也會給孕期安全構成威脅 應該對性生活說“no”嗎？ ● 把好口關，吃也是孕期保健專業課職場孕媽巧搭一日營養 專家推薦的營養美食 ● 焦點零距離——你可能遇到的難題 建檔時聽不到胎心是怎么回事? 胎盤位置低還能增高嗎？ 怎么判斷胚胎是否停育？ 孕期頭痛怎么辦？ 黃體囊腫的解決之道 part3 孕早期強化保健常識，順利度過穩定期孕4月與胎寶寶一起成長 ● 孕媽媽行為課程開課啦 三種唐氏篩查方法大比拼唐篩顯示高危，羊水穿刺yes or no 胃口好轉，開始關注體重問題 選擇適合自己的孕婦裝 注意口腔衛生，保護好牙齒 孕媽媽安睡小秘訣 合理的坐、臥、站、行姿，可為身體減負擔 用運動加強孕力 ● 把好口關，吃也是孕期保健專業課 宜吃及忌吃食物 零食也能吃出好“孕”氣 本月需補的營養素 安排好一日三餐 ● 焦點零距離——你可能遇到的難題手腳麻木、脹痛的處理法 /130腰酸背痛不用慌 腿抽筋該怎么辦 發生貧血怎么辦 孕5月感受胎動的美妙時刻● 孕媽媽行為課程開課啦 你會聽胎心、數胎動嗎？ 護膚行動開始吧 呵護雙足，為足部減負 孕期為什么會出現“怪”口味 孕媽媽出游的注意事項 練習瑜伽，讓胎寶寶茁壯成長 夫妻體操，給孕媽媽的健康“加點料”● 把好口關，吃也是孕期保健專業課 孕期你用對“油”了嗎 孕期吃這些食物，營養豐富不長胖 本月必補的營養素類別 素食孕媽媽這樣吃不會營養不良 孕期吃得對，寶寶脾氣好 孕5個月了，肚子為何才顯懷？ ● 焦點零距離——你可能遇到的難題心慌氣短對胎寶寶有害嗎？暈厥會影響寶寶的健康嗎 懷孕后血壓還會降低嗎？