當眾講話:敢說:會說:妙說 節選

　　《當眾講話：敢說會說妙說》：　　2.控不了場面，上不得臺面 你在公眾場合緊張嗎甲毋庸置疑，很多人都有這樣的經歷，尤其站在大家面前講話的時候，臉刷一下就紅了，無論目光還是雙手都找不到一個自認為合適的位置。可想而知，他們會有完美的表現嗎？說起話來肯定結結巴巴，枯燥乏味！ 我們知道很多人會在公共場合萬分緊張，尤其說話更是顛三倒四、前言不搭后語，甚至半天說不出一句話來！大家有沒有想過為什么會出現這樣的情況呢？其實，當中的原因很簡單。　　有些人是因為一直就性格內向，平時就很少在大家面前講話，更不要說什么公共大場合了；有些人是因為缺乏自信，在大家面前顯得心里沒底，生怕出什么亂子，因為擔心才會引起自己的緊張……還有一種就是因為自己的要求太高，對自己過于苛求，在他們的心里哪怕一絲的不完美都不能出現，以致因為“求全”而讓自己的內心一直處于擔心和糾結的狀態。　　事實上，引起人們在當眾講話的時候緊張的原因有很多，其實只要我們找到了緊張的根源，完全可以避免緊張的情緒，讓自己自然放松在展示魅力十足的口才，至少能夠淡定、從容地面對眼前的一切！ 某市舉辦了一場大型的演講比賽，要求參賽的對象必須是本市市民，另外全市的高校師生都可以參加，但是有名額限制，每個學校只能參加兩人！而大賽的獎金非常豐厚，所以，報名參加比賽的人非常多，有來自工廠的工人，有來自單位的員工，也有一些退了休的老人……而其中*令人關注的就是在校大學生梅斌。他的名聲不僅僅自己的同學和老師知道，包括很多市民都認識他，可謂是“風云人物”。因為梅斌經常參加一些演講比賽，在市里以前舉辦的比賽中，他幾乎每次都是以**名的身份站在領獎臺上，而且通過電視直播，所以在大家的印象當中，梅斌肯定又是這次的冠軍了！ 其實，不僅僅是因為獎金，也是為了能夠讓自己的學校在市里更加有名氣，所以，大家都對梅斌抱有很大的希望，并且已經準備好了為他的勝利而慶祝！ 這樣，梅斌就帶著重大的使命天天拼命地練習，而且感到身上的壓力非常大。所以，他不允許自己有半點的失誤，哪怕是一絲一毫都不行！ 很快，演講的日子到了，梅斌也已經做好了充分的準備，他有信心拿下這次的**名！然而，當他看到會場里的人山人海，又想到自己一定要成為今天的**名，不由得手心冒汗了。當他站在臺上開始演講的時候，包括自己的校長、老師、同學都在下面為自己鼓掌加油，眼神里充滿了期待。這時他又想到了自己的目標和大家的希望，他告訴自己一定要演講好，一定要演講好……就這樣他感到了以前從來都沒有過的緊張。　　結果，梅斌開始變得渾身發抖，說話吞吞吐吐，完全不像以前大家看到的那位“演講明星”了！可想而知，他不僅沒有拿到**名，而且連決賽都無緣參加了！ 當一個人太過于苛求得到一樣東西的時候，他就會全身心地投入進去，以致會達到一種苛刻和完美的境地！所以，這樣就容易讓人精神過分集中，帶著壓力和急功近利的人怎么可能會不緊張呢？結果不但不會有助于事情的發展，反而會讓自己發揮失常，連正常的水平都不能達到！就像梅斌一樣，他太渴望成功了，反而在演講時出現了不該出現的緊張情緒，*終讓自己錯失了機會！ 王海是一個性格比較內向的人，平時很少說話，無論是大家在一起聚會，還是同事們一起聊天，他總是屬于被“忽略”的對象。因為他性格很靦腆，幾乎不發表自己的觀點和看法，尤其當別人和他開玩笑的時候，王海不由自主地就會臉紅、不知所措！ 所以，盡管王海學的是新聞媒體傳播專業，但由于自己的性格原因，只能選擇做一名“默默無聞”的文員，而且純粹做一些文字工作。每次開會，領導讓他總結一下自己的工作和感受的時候，他總感覺很不自在，萬分的別扭，緊張得一會兒就流出汗來！ 其實，這種情況就是由于性格造成的，內向、靦腆讓他無法適應在公眾的場合展示自己的口才，緊張的情緒已經讓他無所適從了，哪還有什么多余的心思放在說話上面呢？所以，知道了內向的性格是造成自己當眾講話緊張的障礙后，也就找到了癥結所在，只要對癥下藥，堅持去改變，慢慢地就不會緊張了！ 既然別人能夠站在演講臺上揮灑自如，毫無懼色，我們一樣也能做到。或許你會說自己依然會緊張萬分，但是這完全可以克服。只要找到了緊張的原因，只要愿意付出行動去改變，盡管不可能每個人都成為演講家，但是至少不會再在大家面前驚慌失措！所以，不要認為緊張是理所當然的，事實上你也可以不緊張！　　……