**章氣質(zhì)修養(yǎng)：修煉知性優(yōu)雅的獨(dú)特氣質(zhì)
氣質(zhì)，是指一個人內(nèi)在的涵養(yǎng)通過穿衣打扮、言談舉止顯現(xiàn)出來的一
種風(fēng)度。氣質(zhì)是內(nèi)在涵養(yǎng)的不自覺外露，而不僅是表面功夫。良好的氣質(zhì)
讓女人在舉手投足間盡展婉約靈秀的風(fēng)姿，凸現(xiàn)優(yōu)雅清奇的品位。不同的
女人有不同的氣質(zhì)和風(fēng)采，職業(yè)女性的氣質(zhì)是清遠(yuǎn)、高貴、優(yōu)雅而又知性的，
是不同于其他女性的獨(dú)特風(fēng)韻。良好的氣質(zhì)需要后天的不斷修煉，是由良
好的學(xué)識、過人的智慧、見慣風(fēng)云的歷練修煉而來的。
1．優(yōu)雅知性，職業(yè)女性的獨(dú)特氣質(zhì) / 2
2．儀態(tài)萬方，行走坐臥時的綽約風(fēng)姿 / 5
3．舉止高雅，舉手投足間的迷人魅力 / 9
4．懂得含蓄和矜持，高貴來自內(nèi)心的自尊 / 12
5．擁有才情和智慧，品位緣于自身修養(yǎng) / 15
6．從容淡定，人淡如菊魅力獨(dú)具 / 19
7．知書達(dá)理，腹有詩書自然氣質(zhì)高華 / 21
8．修養(yǎng)心性，培養(yǎng)有益的興趣和愛好 / 23
第二章形象修養(yǎng)：塑造美麗干練的魅力形象
有人說，美貌是女人的**資本。實(shí)際上，形象才是女人的**資本。
天生美貌的女人不多，但形象卻人人皆有。打造自己良好的形象，使自己
形象可人，一樣可以魅力無窮。所以，職業(yè)女性務(wù)必重視自己的形象修養(yǎng)。
1．職場女性形象**，好形象價值百萬 / 28
2．好形象從“頭”開始，選擇一款適合自己的發(fā)型 / 31
3．呵護(hù)美麗肌膚，完美的膚質(zhì)是好形象的前提 / 34
4．完美妝容需要適合自己、適合場合 / 36
5．穿出優(yōu)雅品位，突顯職場麗人的風(fēng)姿 / 38
6．塑造精明干練的職業(yè)形象 / 41
第三章禮儀修養(yǎng)：展現(xiàn)大方得體的完美禮儀
良好的禮儀不僅是女人美麗、優(yōu)雅和魅力的根基所在，也是職場女性
*重要和*需要的修養(yǎng)之一。禮儀是職場重要的“通行證”。一個知禮懂禮、
進(jìn)退合宜的女性，事事處處都會受到歡迎和尊敬，不僅讓自己更有魅力，
也使工作更為便捷和順利。
1．懂禮儀的女性更具知性美 / 46
2．魅力氤氳在禮儀之中 / 49
3．見面稱謂不可失禮 / 51
4．寒暄問候有講究 / 53
5．相互介紹要分清先后 / 55
6．接遞名片，恭敬謙遜更有禮貌 / 58
7．接打電話，輕言細(xì)語不失儀 / 60
8．收發(fā)郵件，恪守規(guī)范才禮數(shù)周到 / 63
9．接待熱情周到，拜訪遵時守約 / 65
10．餐飲宴會，保持優(yōu)雅的風(fēng)度 / 67
11．出席慶典和儀式，莊重大方不越軌不逾矩 / 69
12．參加晚會和舞會，舉止得體遵禮守儀 / 71
第四章心態(tài)修養(yǎng)：打造樂觀自信的良好心態(tài)
影響我們成功和幸福的因素很多，心態(tài)無疑是重要因素之一。心態(tài)是
我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗；它能讓我們幸福
快樂，也會使我們傷心頹廢。心態(tài)決定我們的命運(yùn)，左右我們的生活。特
別是對女人而言，好心態(tài)是生活幸福、事業(yè)成功的基石。所以，職業(yè)女性
要加強(qiáng)自己的心態(tài)修養(yǎng)，用良好的心態(tài)成就快樂、成功的人生。
1．良好心態(tài)是人生快樂的基石 / 76
2．培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，坦然面對工作得失 / 78
3．拋棄嫉妒，嫉妒是心靈的毒藥 / 81
4．遠(yuǎn)離虛榮，不要盲目攀比 / 84
5．趕走抱怨，抱怨只會讓生活更糟糕 / 86
6．摒棄自卑樹立自信，瀟灑縱橫職場 / 89
7．發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，發(fā)掘自己的潛能 / 93
8．自信不自負(fù)，踏實(shí)走好每一步 / 97
第五章素質(zhì)修養(yǎng)：恪守忠誠敬業(yè)的職業(yè)精神
職業(yè)女性要讓自己做好工作，有所成就，修煉自己的職業(yè)素質(zhì)至關(guān)重
要。沒有基本的職業(yè)素質(zhì)，也就不可能做好工作，不可能成為一個優(yōu)秀的
職業(yè)人。因?yàn)槿狈镜穆殬I(yè)精神，沒有對職業(yè)和崗位的清醒認(rèn)識，也就
不可能做到忠誠敬業(yè)、踏實(shí)負(fù)責(zé)、勤奮努力、樂于合作，也就不可能把工
作做好，不可能獲得成功。
1．樹立事業(yè)心，做有目標(biāo)、有追求的職業(yè)女性 / 102
2．選對自己的舞臺，展示自己的才情 / 104
3．點(diǎn)燃內(nèi)心的激情，享受工作的樂趣 / 107
4．對企業(yè)忠誠，讓自己受益 / 109
5．敬業(yè)才能立業(yè)，養(yǎng)成敬業(yè)的習(xí)慣 / 112
6．在工作上努力拼搏，活出自我 / 114
7．把工作做出成績，讓自己不可替代 / 116
第六章能力修養(yǎng)：培養(yǎng)出類拔萃的職業(yè)能力
一個人的成功，機(jī)遇、環(huán)境和人脈關(guān)系都很重要, 但*重要的還是能
力。沒有能力，占盡天時地利人和如阿斗，雖得千古**良相賢臣諸葛亮
的盡心輔佐，也扶不起來；擁有能力，雖為奴為囚、一無所有如陳勝者，
揭竿而起也能成就千古偉業(yè)。職場也是如此，只有能力超強(qiáng)，才能如魚得
水，只有能力過硬，才能游刃有余。作為女性，不論你有多美貌、多優(yōu)雅、
多硬的關(guān)系，沒有實(shí)實(shí)在在的能力，也不過是一只陪襯別人的花瓶。所以，
職業(yè)女性千萬不能忽視能力修煉。
1．能力是職場的**定律 / 120
2．憑能力站穩(wěn)腳跟，不做職場“花瓶” / 122
3．強(qiáng)化崗位工作能力，把自己的工作做到*好 / 124
4．提高執(zhí)行能力，多想辦法破解難題 / 127
5．善于變通，練就職場自我適應(yīng)能力 / 130
6．樂于合作，與團(tuán)隊(duì)一起成功 / 134
7．敢于決斷，不做優(yōu)柔寡斷的女人 / 136
8．增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力，贏得下屬的敬仰和尊重 / 139
9．善于學(xué)習(xí)，不斷超越自己 / 142
第七章厚道做人，寬容善良多為別人著想
會處世的女人是厚道的，實(shí)實(shí)在在，表里如一；會處世的女人是寬容
的，心胸豁達(dá)，寬宏大量；會處世的女人也是善良的，懂得為他人著想。
這樣的女人，就像冬日的一抹陽光，夏日的一縷微風(fēng)，讓人舒適和安寧；
這樣的女人，就像山間的百合，清朗的滿月，讓人寧靜而溫馨。不論
是在生活中還是在職場上，這樣的女性都受人歡迎，受人尊重，讓人愿意
與之結(jié)交，愿意與之親近。
1．保持善良的天性，展現(xiàn)心靈之美 / 146
2．杜絕小心眼兒，豁達(dá)爽朗的女性更受職場歡迎 / 149
3．吃虧是福，不必事事斤斤計(jì)較 / 151
4．學(xué)會寬容，得理也要讓三分 / 154
5．懂得退讓，多留余地 / 156
6．多成人之美，少成人之惡 / 159
7．包容他人的缺點(diǎn)和過失 / 161
第八章機(jī)巧做事，機(jī)敏靈巧展現(xiàn)獨(dú)特智慧
常言說得好，“職場如戰(zhàn)場”，每一件工作都像在作戰(zhàn)一樣，高下勝
敗，決定的正是職場人的前途和未來。對于職場女性來說，學(xué)會機(jī)敏靈活，
展現(xiàn)聰明才智，拋棄僵化死板，才能把事情做得完滿，才能打贏自己的職
場之戰(zhàn)，贏得自己的事業(yè)成功。
1．待人接物機(jī)敏靈活不死板 / 166
2．凡事三思而行，不盲目不冒失 / 168
3．聰明處世，分清時機(jī)和對象 / 170
4．拿得起，還要放得下 / 172
5．丟掉固執(zhí)，學(xué)會變通 / 174
6．巧用女性優(yōu)勢，學(xué)會以柔克剛 / 176
7．有時不妨“笨”一點(diǎn)兒 / 179
第九章聰明溝通，用高雅的談吐征服他人
在職場，女性免不了要和形形色色的人打交道，溝通的技巧必不可少。
女人天生的性格魅力和高超的說話技巧，可以在溝通方面更具優(yōu)勢。所以，
聰明的女性要善于將自己的口才優(yōu)勢發(fā)揚(yáng)光大，用高雅的談吐征服他人，
用女性的魅力打通職場通道，讓自己能在“職場江湖”上翩翩起舞！
1．談吐高雅，自然氣質(zhì)超凡 / 184
2．修煉柔和的聲音，溫聲軟語是女人的殺手锏 / 186
3．巧言如花，把話說到對方心窩里 / 189
4．睿智應(yīng)答，學(xué)會用幽默打圓場 / 190
5．多說贊美話，真誠的贊美*能打動人心 / 193
6．少說過頭話，嘴巴甜的人到處吃香 / 196
7．職場聊天有學(xué)問，千萬別做“八卦女人” / 198
8．言多必失，學(xué)會少說多聽 / 200
第十章智慧交際，織就強(qiáng)大的人脈關(guān)系網(wǎng)
職場上，*有價值的資源是什么？是人脈。人脈即財(cái)脈，人脈即金脈，
人脈即命脈！在職場，如何打造自己的交際圈，織就自己的人脈關(guān)系網(wǎng)，
網(wǎng)盡職場資源，造就職場成功，這需要很大的智慧。
1．人脈即財(cái)脈，職業(yè)女性要織就自己的人脈網(wǎng) / 204
2．態(tài)度越真誠，交際越順暢 / 206
3．結(jié)交君子，遠(yuǎn)離小人 / 207
4．與上司交往要有分寸 / 210
5．保持同事之間的適當(dāng)交往距離 / 213
6．和自己不喜歡的人也要搞好關(guān)系 / 215
7．拒絕時一定要給足對方面子 / 217
第十一章重視理財(cái)，掌控金錢而不是被金錢掌控
對于現(xiàn)代女性來說，重視理財(cái)、學(xué)會理財(cái)是幸福生活的重要前提。運(yùn)
用知識和智慧，讓錢生錢，讓財(cái)富增值，讓生活更好，是需要我們思考的。
但是，千萬要注意，重視財(cái)富的同時不能唯錢是命、唯利是圖，要學(xué)會掌
控金錢而不是被金錢掌控，讓財(cái)富為己所用，而不是被財(cái)富奴役。
1．追求財(cái)富，追求更美好的生活 / 222
2．精打細(xì)算，做好家庭財(cái)富“大管家” / 224
3．合理儲蓄，讓財(cái)富積少成多 / 226
4．學(xué)點(diǎn)兒理財(cái)知識，選擇合理投資 / 229
5．不要期待一夜暴富 / 232
6．正確看待財(cái)富，金錢不等于幸福 / 234
7．別讓欲望失控，不該拿的堅(jiān)決不拿 / 237
8．身在福中要知福，安貧樂道*幸福 / 239
第十二章追求幸福，平衡自己的工作和生活
幸福是女人一生追求的目標(biāo)，世上的女人無不夢想擁有美滿的婚姻、
和睦的家庭、幸福的生活、成功的事業(yè)。作為職業(yè)女性，不僅要學(xué)會體會
生命中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福，還要學(xué)會平衡，把工作和生活經(jīng)營得精彩，才能
得到更多的幸福。
1．幸福不在于擁有得多，而在于計(jì)較得少 / 242
2．以感恩的心態(tài)去體會身邊的幸福 / 244
3．適時欣賞自己已經(jīng)取得的成就 / 246
4．學(xué)會平衡，智慧掌控工作和生活 / 248
5．淡泊名利，追求簡單生活 / 251
6．適當(dāng)妥協(xié)，接受不能改變的現(xiàn)實(shí) / 253
7．享受人生，享受幸福 / 255