国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
>
坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查

包郵 坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查

作者:劉佳編著
出版社:中國紡織出版社出版時間:2015-02-01
開本: 32開 頁數(shù): 312
中 圖 價:¥8.9(3.6折) 定價  ¥24.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>

坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查 版權(quán)信息

  • ISBN:9787518007479
  • 條形碼:9787518007479 ; 978-7-5180-0747-9
  • 裝幀:100g膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:

坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查 本書特色

月子期是女性一生中調(diào)理身體與增強體質(zhì)的關(guān)鍵時期之一,關(guān)系到女性的健康與形象。本書就月子期需要注意的各項事宜向各位新媽媽們介紹飲食要求,開始它以問答的形式講解了月子期飲食的關(guān)鍵點,之后按照營養(yǎng)素、體質(zhì)、季節(jié)的不同分別介紹了相對應(yīng)的飲食要點。另外,食材、中藥進(jìn)補,每周飲食匯總,特殊新媽媽進(jìn)補重點,常見不適與病癥的飲食調(diào)理與美容塑身是本書的關(guān)鍵點,絕對可以幫助各位新媽媽們輕松、安然度過月子期。

坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查 內(nèi)容簡介

月子期是女性一生中調(diào)理身體與增強體質(zhì)的關(guān)鍵時期之一,關(guān)系到女性的健康與形象。本書就月子期需要注意的各項事宜向各位新媽媽們介紹飲食要求,開始它以問答的形式講解了月子期飲食的關(guān)鍵點,之后按照營養(yǎng)素、體質(zhì)、季節(jié)的不同分別介紹了相對應(yīng)的飲食要點。另外,食材、中藥進(jìn)補,每周飲食匯總,特殊新媽媽進(jìn)補重點,常見不適與病癥的飲食調(diào)理與美容塑身是本書的關(guān)鍵點,絕對可以幫助各位新媽媽們輕松、安然度過月子期。

坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查 目錄

坐月子類型大比拼
月子期飲食問答
**章 月子期**的八大營養(yǎng)素
 水——滋潤女人的“源泉”
 維生素c——美容的良藥
 蛋白質(zhì)——提高機體免疫力
 脂肪——恢復(fù)身體機能
 碳水化合物——補充營養(yǎng)素
 鈣——促進(jìn)骨骼發(fā)育
 鐵——產(chǎn)后營養(yǎng)補血站
 鋅——促進(jìn)傷口愈合
第二章 四季坐月子的不同調(diào)養(yǎng)方法
 春季——保存體內(nèi)陽氣
 夏季——及時補充水分
 秋季——科學(xué)進(jìn)補重養(yǎng)陰
 冬季——養(yǎng)腎禁寒涼
第三章 坐月子體質(zhì)調(diào)養(yǎng)飲食秘方
 陰虛體質(zhì) 滋陰潤燥,補充水分
 陽虛體質(zhì) 濕補陽氣,增強體質(zhì)
 氣虛體質(zhì) 益脾健胃,補氣活血
 氣郁體質(zhì) 行氣活血,安神養(yǎng)心
 血瘀體質(zhì) 活血化瘀,疏通氣血
 平和體質(zhì) 清淡為主,不可偏嗜
 痰濕體質(zhì) 健脾化濕,行氣祛痰
 濕熱體質(zhì) 祛熱化濕,補血益氣
 特稟體質(zhì) 葷素搭配,益氣固表
第四章 滋養(yǎng)月子媽媽的食物與中藥
 坐月子*宜吃的食物
 雞肉——健身,通乳
 雞蛋——補充蛋白質(zhì)
 黃豆——提高免疫力
 小米——緩解消化不良
 黑芝麻——潤腸通便,滋養(yǎng)秀發(fā)
 紅糖——幫助人體補血排瘀
 牛奶——增強體力,美容養(yǎng)顏
 海帶——益氣補血,通乳
 ……
第五章 月子四周全程營養(yǎng)飲食方案
第六章 食補調(diào)養(yǎng)月子期不適癥狀
第七章 特殊新媽媽飲食調(diào)養(yǎng)需不同
第八章 月子期美容塑身全計劃
附錄
展開全部

坐月子怎么吃怎么養(yǎng)隨手查 作者簡介

劉佳,醫(yī)學(xué)碩士,香河縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師。2003年至2008年在承德醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí),畢業(yè)后至今一直從事婦產(chǎn)科工作,具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗。2012年獲得先進(jìn)個人稱號。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品一品区99热 | 久久亚洲中文无码咪咪爱 | 亚洲av无码电影网 | 国内精品久久久久久麻豆 | 992人人tv香蕉国产精品 | 国产国语一级毛片武则天 | 国产亚洲精品久久久久久久网站 | 国产做爰视频免费看 | 日韩一区二区三区不卡视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天69 | 国产精品日本欧美一区二区 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 中文字幕在线观看日韩 | 国产成+人+亚洲+欧美+日韩 | 四虎在线观看视频 | 肥臀浪妇太爽了快点再快点 | 极品人妻被黑人中出种子 | 又色又爽又黄高潮的免费视频 | 亚洲无线一二三四区手机 | 欧美特黄一免在线观看 | 中文字幕11页 | 久久精品国产精品青草 | 尤物视频在线观看免费 | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | 日本色高清 | 性高湖久久久久久久久 | 国产久爱青草视频在线观看 | 亚洲精品欧美精品中文字幕 | 久久在线| 四虎永久在线观看免费网站网址 | 精品国产这么小也不放过 | 国产午夜手机精彩视频 | 色琪琪久久草在线视频 | 亚洲精品午夜在线观看 | 亚洲av日韩av永久无码下载 | 青青草成人在线 | 四虎精品免费国产成人 | 精品一区二区三区高清免费观看 | 无码熟妇人妻av在线电影 | 亚洲国产成人精品动漫 | 亚洲和欧美毛片久久久久 |