蜜桃翹臀&纖長美腿-塑身女王鄭多燕D-21局部塑身 相關資料

　夏天已經到了，每天晚上抽一點時間運動，身體會給你回報的！老牛幾乎每天中午都會抽空跳鄭多燕的健身操——臺灣美容教父@牛爾 

　我受托于@自然之寶 ，導演其代言人@鄭多燕-蓮 在中國大陸的第一支品牌tvc，48歲的她依然健康美麗而且超敬業。我自己開始運動后生活發生了很大變化，再忙也總可以在空隙做輕運動——新銳導演、創作歌手、演員@田原

　跳了二十多分鐘鄭多燕，覺得自己人漂亮了，白了，學習成績也提高了，變成一個上進的好孩子——微博百萬粉絲博主@二逼瓦西里

　韓國塑身女王@鄭多燕-蓮 來了！還在減肥道路上苦苦掙扎的妹子們有福了！我預見這期的收視率一定相當好！我們公司的妹紙們已經在家跳了半個月了，表示效果顯著——《美麗俏佳人》當家主持、制片人，東方風行傳媒集團創始人@李靜

　自從接觸鄭多燕教練的瘦身操，我終于有了曲線玲瓏的好身材

我為了減肥采取了斷食的極端方法，結果貧血、消化不良、昏厥伴隨著下半身肥胖接踵而來，不但影響了生活，直接損害了健康。接觸鄭多燕局部瘦身之后，才發現具有有氧運動和肌肉運動的雙重效果。現在的我體重51 公斤，腰圍在80~85 厘米之間。雖然比以前極端減肥時重一點，但體形比過去纖瘦多了——29歲舞蹈演員 伍蘭熙

　一天只要20 分鐘就能運動到各部位，真的很有效果

　職場的壓力和頻繁的聚會，讓我驟然胖了20公斤，深受打擊的我恨不得辭職躲在家里。后來在朋友的介紹下接觸了鄭多燕局部瘦身，我很開心，自己可以躲在沒人看到的地方鍛煉，為了快點瘦，一開始每天30分鐘，后來發現20分鐘效果就相當不錯。比起體重的變化，我感覺體形效果更明顯——30歲白領 趙愛津

　不但找回比懷孕前更緊實的ｓ曲線，也比以前更有自信

　生完孩子，體重降到70公斤后就不再有變化，急于求成的我得了產后憂郁癥。偶然的機會開始這套操，身體曲線的變化讓我難以相信，腰纖細，曲線凹凸，現在我到處跟朋友說這神奇的效果。現在我的體重是51公斤，但是身材卻比懷孕前更緊致 ——34歲產婦 金西瑩

蜜桃翹臀&纖長美腿-塑身女王鄭多燕D-21局部塑身 作者簡介

[韓] 鄭多燕，韓國暢銷書作家、健身教練。2003年，37歲的她是一個飽受產后肥胖及腰酸背痛的平凡主婦，2003年透過網絡新聞公開自己的瘦身體驗，一炮而紅，成為韓國話題人物，并掀起全民瘦身運動的高潮，其瘦身方法甚至登上韓國高中教科書。并且風靡日本，被日韓兩國粉絲尊稱為“瘦身救世主”，被譽為“韓國最美辣媽”。 她曾受邀參加日韓各種娛樂節目，在中國也受邀參加了《快樂大本營》《天天向上》《美麗俏佳人》，積累了超高的人氣，通過開設健身房、圖書、DVD等途徑推廣鄭多燕減肥操，48歲辣媽擁有少女身材的事跡家喻戶曉，其鄭多燕減肥法也無人不知。著有《塑身女王教你打造完美曲線》《塑身女王完美曲線伸展操》《塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材》等作品。