**章憤怒起于愚昧，終于悔恨
我這么愛他，為何還要詛咒他
詛咒成真，泣不成聲，遺憾終生
咆哮公堂的未婚夫妻
嫉妒是靈魂的黃疸病
憤怒父親兩巴掌的代價
憤怒始于沖動，終于悔恨
沒有你，我的日子更快樂
生氣、憤怒時，一定要克服它、對抗它
無罪之人，可用石頭把淫婦打死
去了病便是好人，去了云便是晴天
你住臭狗窩，我住香閨房
男女感情挫敗后的精神勝利法

第二章給暴怒的情緒換條跑道
老師，你的發型好像金毛獅王
憤怒，會將我們理智的燈吹熄
懷恨就寢者，是與魔鬼共榻
挫折容忍力低，就是eq低
別讓口中舌頭，像一匹快馬
不要急著說、搶著說，而要想著說
惡毒的言語，比響尾蛇的毒液更毒
傷人的話，比刀槍更讓人感到害怕絕望
天堂，就在你我的歡笑之中
切勿杞人憂天、自尋煩惱、過度焦慮
怒氣，在柔軟筆尖下消失無蹤
脫口而出的話，常具極大殺傷力

第三章勿讓情緒癌細胞擴散
爸媽保守三十多年的秘密
勿放大別人錯誤，縮小別人一世恩情
碼頭上，賣玫瑰花的小女孩
讓我們不吝伸出友誼之手
漂亮富有的公主輸給又窮又丑的啞女
尖酸的話傷人心，刻薄的人遭人厭
喝下洗鍋水的心急營長
善用同理心，了解他人感受
失戀，只是暫時的不習慣
沒有eq，將被情緒癌細胞吞噬
命好，不如習慣好
樂觀的人，從挫折中發現希望

第四章學習謙卑，感謝責罵
讓人起死回生的一罵
謝謝你批評過我、鄙視過我
常謙卑低頭，才不會撞到頭
驕傲帶來怨恨，聽勸才有智慧
小心混著蜜糖的毒酒
勿被花言巧語蒙蔽
甘愿半夜起身刷廁所的老婆
贊美代替譏笑，鼓勵代替責罵
讓冰冷不動的她，遺愛人間
施舍不在大，救人之急可也
請問，您府上有幾個令堂
將蜜汁獻給蜜蜂，是鮮花*歡樂的給予

第五章不拋棄，不放棄，成功就在眼前
懈怠、懶惰是慢性自殺
沒有人因貪睡、懶惰、懈怠而成功
系著黃金的鳥，無法翱翔天際
天下未有貪而不窮者
斧頭雖小，終能伐倒堅硬橡木
堅忍毅力，必能動搖山岳
心急如焚，快飛回巢的燕子
兒女忘恩，也是eq低能兒
圣誕夜，那段無聲而驚險的逃亡之旅
冷靜、沉著，做*適當的判斷