前言
**章 選擇與放下，智慧的體現
人生路上，我們總會遇到這樣那樣的問題和誘惑，這個時候，我們需要學會如何去選擇，如何去放下。正確地選擇與放下，是一種人生境界，更是一種人生智慧。
適合自己的才是*好的
選擇做回真實的自己
要堅持自己的原則
掙脫困擾心靈的枷鎖
迎合別人不是真實的自己
有一種錯誤叫固執
該放下要放下
退一步海闊天空
放下一時，幸福一世
輸得起的人才能成功
第二章 一切不完美，自信面對
任何過于注意不完美的行為都會將我們從慈善柔和的目標上拉開。要認識到盡管總有更好的做事方式，但這并不意味著你就不能喜愛和欣賞它的現狀。解決之道便是：當你陷入舊
習，堅持認為事物應當有所不同時，截住你自己，溫和地提醒自己此刻的生活沒有什么不好。
順其自然，你才會得心應手
有缺憾，才會追求完美
取出青棗中的碎片
事事苛求完美那是自討苦吃
缺憾也是另外一種美
其實你本來就不錯
用自信與堅強書寫人生
學會自己為自己鼓掌
完善自己的不足，超越自卑
化自卑為自信，變缺點為優點
第三章 放下偏見，精彩的世界等著你
世上有很多爭端來源于偏見，人們總是以自己的角度看待問題，對于同一個事物，很多人往往只看他們想要看到的內容而忽略其他方面。任何偏見都是過時的真理的殘余，應該記
住，思想解放，人的精神才富有，偏見比無知離真理更遠。放下偏見吧，這個世界將會變得多姿多彩！
偏見的墻外是美景
認識上的錯誤導致偏見
別被偏見蒙蔽雙眼
摘掉心靈的有色眼鏡
消除偏見，你要推己及人
用寬容埋葬仇恨
忘掉仇恨，快樂在前方等著你
無心之過，一笑置之
對人寬容，于己方便
寬容的回報，出乎你的意料
第四章 不為浮云遮望眼
在這個世界上，有很多事物都帶著誘人的面具。貪婪的人往往很容易被事物的外表所迷惑，甚至難以自拔，事過境遷后悔就晚了！因此，我們要不為事物的外表所迷惑。
認準目標，咬定青山不放松
找準心的方向，切忌迷失在路上
不因貪婪而犯傻
貪小便宜的代價是吃大虧
“死要面子活受罪”不可取
認清實質，才能做到舍得
面子問題，你深陷其中嗎？
與別人攀比，不如超越自己
不與人比，懂得知足
與其羨慕別人，不如珍惜擁有
第五章 勇敢前進，讓人生充滿意義
曾經有這樣一句話：“你若失去了財產，你只失去了一點；你若失去了榮譽，你就丟掉了許多；你若失掉了勇氣，你就把一切都失掉了。”我們不得不承認，幸運之神總是會照顧勇敢的人。勇氣是一個人處于逆境中的光明，如果生活是一個殘酷的戰場，從來都是勇者無畏前進，懦弱者黯然后退；如果生命是一條艱險的狹谷，那么只有選擇勇敢的人才能順利通過。
歷經逆境，才會靠近成功
懦弱的人，沒人喜歡你
生活也要冒險，成功需要勇敢
拼出個未來，不要逃避現實
勇敢一點，懦弱就離你遠一點
面對困難，三種方法幫助你
時時努力，要遠離安逸
成功的人比別人更努力
成功源于一點一滴的努力
生于憂患，死于安樂
追求進取，人生更有意義
第六章 做壓力的主人而不是奴隸
隨著經濟與科技的日益發展、社會競爭的日益激烈，來自各方面的壓力也越來越大，心靈的危機感也越來越重。所以，面對壓力，你應該選擇做它的主人，只有這樣你才會戰勝它，還給自己一個健康的心靈。
壓力并不等于壓抑
學會自己給自己減壓
親近自然，釋放壓力
調整自己，讓壓力變成動力
學會減壓，合理調整自己
壓力好不好，取決于你怎么看
認清自己，別負重而行
尋找積極向上的能量
忽略壓力，做到釋懷
走出陰影，微笑面對
第七章 放下包袱，輕裝上路
人生路坎坷的時日居多，大部分時間人在負重而行，領導、同事的誤會、工作上的摩擦、生活上的不如意都會令人難過。這時候，如果你不夠寬容，不夠豁達，不會變通，*終會
把自己逼入死角。所以，放下包袱吧，生命之舟需輕載。
放下之后，有另一種美麗
心情輕松的要訣
人生不簡單，所以我們要簡單
踽踽而行的景色很美
記住該記住的，忘記該忘記的
快樂的人，是不會計較的人
流言蜚語，一笑而過
幸福不是擁有的多，而是索取的少
計較得失是痛苦的根源
人生*高的境界是豁達
第八章 名利之前，保持清醒
名利不是我們生活的全部，生活中還有許多遠比名利更有意義的東西值得我們去追尋，比如愛情、友誼、健康……有句名言說得好:“能用錢買來的都不貴。”不要讓名利擋住我們的眼睛，不要讓名利成為套住我們心靈的枷鎖。不貪名利，建立正確的價值觀。我們要切記，名利乃身外之物，生不帶來，死不帶去，如果連生命都丟了，名利又有何用?
做人不能太貪婪
面對貪婪，你要這樣做
用知足取代貪婪
貪婪的結果——一場空
理智地對待金錢
不要做金錢的奴隸
不可一味貪財
呼喚自己的平常心回歸
寵辱不驚，去留無意
看淡一切，心情才舒展
第九章 拋棄偏執，換個角度想問題
在這個復雜的大千世界里生存，生活無時無刻不在給我們制造難題，我們要學會怎樣正確看待，怎樣勇敢面對才能更好地生存，如果我們采取了正確的態度去看待，一切困難都可以迎刃而解。
換個角度，得失就不同了
塞翁失馬，焉知非福
失去意味著另一種獲得
心中的繩結一定要解開
想法不同態度就會不同
告別偏執是一種睿智
學會變通，用寬恕感受生活
凡事有度，不用強求
要有從頭再來的勇氣
第十章 煩惱來襲，關門拒之
不要讓瑣事牽絆自己，把煩惱關在門外。因為生命中的許多東西是不可強求的，生活本身就是不公平的，生活需要有張有弛，我們需要珍惜每一天，活在喜悅中。
為小事傷腦筋不值得
想開了就沒煩惱了
歡喜自在一念之間
放不下，煩惱會一直伴隨你
生活的劇本需要本色出演
拋卻雜念，換種眼光看周遭
大氣一點，不糾纏小事
善于遺忘，保留美好
忘卻煩惱，享受美好生活
貪婪者終將一無所獲