上篇  歷練——在風雨的洗禮中培養成功的心態**章  經歷地獄的磨練，才有力量創造天堂  1 經過磨煉的女人更加奪目  2 愛過沒有傷過，未必是好事  3 要想贏，就一定不能怕輸  4 逆境是歷練心態的“運動場”  5 缺陷并非無法成功的理由  6 做一個永遠的“向日葵”第二章  “強姿態”不可有，“強心態”不可無  1 *安全長效的飯票是自己  2 豪門的媳婦不是那么好當的  3 干得好，才更容易嫁得好  4 效心賢妻良母變“閑妻涼母”  5 *起碼要有自給自足之力  6 安全感源于自己，而不是別人  7 *重要的是精神上的獨立  8 要做“強女人”，而非“女強人”第三章  沒有夢想的女人，只是一朵枯萎的花  1 夢想，讓女人綻放美麗  2 沒有成功的念頭怎能成功？  3 祛除阻礙成功的消極心態  4 清晰地描繪出美麗的藍圖  5 知道自己期望和適合走的路  6 排山倒海的信心是成功的關鍵第四章  不去行動，無異于幻想天上掉餡餅  1 路不行不到，事不為不成  2 不要拖延，現在就去做  3 不必在瞄準上花太多時間  4 別糾結于先邁左腳還是右腳  5 美夢終是夢，肯拼才會贏  6 堅持到底，直到夢想成真第五章  心態決定狀態，狀態決定職場高度  1 要想“高成”，必先“低就”  2 不敬業，并沒有占到便宜  3 用談戀愛的心態對待工作  4 注重“薪情”之外的回報  5 要能做事，更要能“作秀”  6 不要總是“不好意思”  7 到*容易出成績的崗位去第六章  成為男人喜歡、女人不妒的“泛交際花”  1 別把自己禁錮在愛的牢籠里  2 一定要有幾個“閨中密友”  3 不能僅限于交幾個親密朋友  4 克服羞怯，主動構建人脈網絡  5 在人脈投資上不可太吝嗇  6 提高身價就要與成功者為伍  7 注意把握與異性交往的分寸中篇  沉淀——在生活的積淀中滋養沉穩平和的心態第七章  讓自己的心靈沉靜下來  1 不要讓浮躁淹沒了心靈  2 過于急躁往往會把事情弄糟  3 別做目光短淺的急功近利者  4 沉淀低級虛榮，升華高級虛榮  5 克服攀比的關鍵是保持淡定  6 果斷放棄一些所謂的“精彩”  7 留一片凈土，給心靈做個第八章  塵封往事，讓“整杯水”獲得安寧  1 反復扒開傷口，必然無法愈合  2 學會把“如果”改成“下次”  3 把過去的事情統統關在身后  4 及時清理記憶的“回收站”  5 告別昨天，做好今天的事  6 別總惦記著自己過去的輝煌第九章  當讓則讓的女人注定“花開不敗”  1 愛已不在時，別硬拽著他繼續  2 面對懸崖，要懂得及時止步  3 前方若是死胡同，就別再前行  4 在路上，偶爾停下來欣賞風景  5 累了，就一定停下來休息  6 為自己的心靈留下適當的空白第十章  豁達心態是至善的修養和智慧的沉淀  1 快樂的女人不計較瑣事  2 因別人的錯誤生氣是一種自虐  3 苛求別人的女人難有好人緣  4 適時糊涂是歲月積淀的睿智  5 凡事留一線，日后好見面  6 寬恕是一種文明的責罰  7 遇到背叛，不妨考慮放他一馬第十一章  沉淀愛情，筑就堅固幸福的婚姻  1 莫用當女友的心態當妻子  2 在婚姻中不能有“必勝”的心態  3 不要有太強的“控夫欲”  4 主動為婚姻做保鮮“護理”  5 善待老公的“另一個女人”下篇  讀書——在書香的熏染中修養脫俗的心態和魅力第十二章  讀書是一種心靈的滋潤和修養  1 精神食糧是好心態的養料  2 在讀書中獲得內心的寧靜  3 愛讀書的女人是幸福的女人  4 讀書讓女人遠離無聊和寂寞  5 書籍能拂拭烏云，還你晴朗  6 閱讀是一種奇特的治病方法  7 讀書要講究心境和環境第十三章  書籍是氣質的時裝和笑容的佳品  1 有氣質的女人*有魅力  2 “腹有詩書氣自華”  3 讀書使女人遠離庸俗  4 真正的美是“妝”不出來的  5 內涵讓女人的魅力更長久  6 讀書讓女人散發自信的光芒第十四章  戀男戀物，都不如戀書靠譜兒  1  “知本”是女人*可靠的資本  2 別被時代的列車甩下來  3 讀書是沒有風險的投資  4 終生學習定會終生受益  5 什么時候開始學習都不晚  6 一定要激發自己的求知欲  7 有謙虛的心態才能得真知第十五章  讀書學習要注意選擇，講究方法  1 看書不能撿到筐里就是菜  2 選擇自己真正需要的讀物  3 一定要把讀與思結合起來  4 不會懷疑的人不會思考  5 把書本知識運用到實踐中  6 讓大腦靈活而健康地轉動主要參考文獻