《名醫教你足部對癥從跟治》目錄閱讀導航…10
足部反射區速查圖解…12
足部養生16大特效穴…14
**章足療保健常識
足部按摩簡史足部按摩的起源與發展歷程32
解密足部按摩足部按摩的作用原理與功效36
足部按摩的范圍與限制足部按摩的適應證與禁忌證38
“八字要訣”足部按摩常用手法40
“11基本法”足部反射區按摩手法44
按摩實操足部按摩流程與注意事項46
足浴足部按摩的有益補充
column人體足部反射區手繪圖鑒…54
第二章足部穴位與反射區
足部生理基本知識足部結構與穴位分布56
33經穴足部經穴分布及其功能60
67奇穴足部奇穴分布及其功能70
71反射區足部反射區分布及其功能86
column輔助食療（一）——五谷雜糧圖鑒…104
第三章呼吸系統與循環系統疾病足療法
流行性感冒點按公孫、1號穴，保暖驅寒108
咳嗽點按太溪、7號穴，調理肺臟110
肺炎點按太沖、4號穴，理氣化痰112
肺心病點按涌泉、7號穴，補中益氣114
高血壓點按至陰、16號穴，引血下行116
低血壓點按三陰交、3號穴，溫補脾腎118
心悸點按太溪、失眠穴，活血通絡120
column輔助食療（二）——蔬菜圖鑒…122
第四章消化系統疾病足療法
呃逆點按足竅陰、10號穴，降逆止呃126
嘔吐點按大都、8號穴，健脾養胃128
腹瀉點按內庭、6號穴，健脾止瀉130
痢疾點按內庭、6號穴，調氣止瀉132
便秘點按解溪、爐底三針穴，行氣通便134
消化不良點按大都、里內庭穴，調理腸胃136
慢性胃炎點按大都、19號穴，健胃消脹138
胃下垂點按沖陽、19號穴，健胃止痛140
慢性腸炎點按解溪、10號穴，舒筋活絡142
column輔助食療（三）——菌藻圖鑒…144
第五章泌尿生殖系統與神經系統疾病足療法
泌尿感染點按行間、14號穴，清熱通淋148
前列腺炎點按涌泉、14號穴，清熱排毒150
陽痿點按涌泉、三陰交穴，健體養腎152
遺精點按太沖、然谷穴，益氣固腎154
慢性腎炎點按陷谷、腎區穴，益腎填精156
神經衰弱點按太沖、3號穴，散熱生氣158
失眠點按涌泉、心區穴，靜心寧神160
三叉神經痛點按沖陽、2號穴，通絡寧神162
面癱點按沖陽、行間穴，行氣通絡164
中風后遺癥點按昆侖、心區穴，息風通絡166
column輔助食療（四）——肉、蛋、乳制品圖鑒…168
第六章外科與皮膚科疾病足療法
頸椎病點按京骨、11號穴，舒筋止痙172
滑囊炎點按太溪、束骨穴，除濕止痛174
肩背肌筋膜炎點按束骨、11號穴，通絡止痙176
關節炎點按昆侖、15號穴，除濕止痙178
丹毒點按涌泉、申脈穴，益氣排毒180
神經性皮炎點按解溪、8號穴，通經活絡182
痤瘡點按申脈、足竅陰穴，排毒止痛184
疥病點按公孫、足竅陰穴，清熱瀉火止痛186
精索靜脈曲張點按行間、涌泉穴，活血解痙188
血栓閉塞性脈管炎點按太沖、三陰交穴，通絡理血190
痔瘡點按商丘、內庭穴，活血祛淤192
column輔助食療（五）——水果圖鑒…194
第七章五官科疾病足療法
中耳炎點按足竅陰、19號穴，通絡聰耳198
青光眼點按太沖、行間穴，清熱明目200
近視點按丘墟、行間穴，明目止痛202
牙痛點按沖陽、12號穴，活血止痛204
口瘡點按沖陽、俠溪穴，清熱止痛206
咽炎點按涌泉、太沖穴，清熱排毒20
column輔助食療（六）——水產品圖鑒…210
第八章婦產科疾病足療法
月經不調點按三陰交、八風穴，疏肝理氣214
痛經點按三陰交、28號穴，化淤止痛216
倒經點按三陰交、再生穴，調經止血218
經行頭痛點按三陰交、24號穴，活血止痛220
經行乳脹點按涌泉、三陰交穴，調經通絡222
帶下病點按三陰交、行間穴，活血理氣224
盆腔炎點按行間、八風穴，滋陰益腎226
急性乳腺炎點按行間、爐底三針穴，消腫止痛228
妊娠嘔吐點按沖陽、10號穴，健脾消食230
胎動不安點按涌泉、公孫穴，益腎安胎232
胎位異常點按至陰、涌泉穴，矯正胎位234
產后便秘點按三陰交、爐底三針穴，通調腸胃236
產后血暈點按三陰交、3號穴，補血養血238
排尿異常點按行間、14號穴，利尿排毒240
column輔助食療（七）——調味品圖鑒…242
附錄其他常見病癥的足療法…245